舌苔发黄口苦怎么调理？如果只是由于这种饮食不良造成的晨起见到的舌苔发黄、口苦，那么我们在前一天晚上的晚餐就应该有所注意，避免进食大量的肥甘厚味，油炸类的食物、甜腻的食物，以及黏腻和淀粉量过高的食物，就可以改善这种舌苔发黄和口苦的情况。
另外有这种烟酒嗜好的人，也比较容易出现舌苔的发黄和口苦，就应该考虑，这种烟酒它都属于热毒，可以伤阴，可以生湿，就应该考虑从戒烟戒酒，或者是减少吸烟饮酒的量，去改善这种症状。如果严重的疾病伴见的，就应该判断什么样的症状，什么样的辨证引起舌苔的发黄和口苦，比如说针对肝胆湿热，我们要清肝胆湿热；针对胃火炽盛，我们要清胃火；针对湿热困阻，我们要清热利湿；针对痰湿中阻，我们要化痰利湿；针对脘腹胀满，肠道不通的腹胀和便秘，我们就可能需要的是通腑的治疗，更系统或者更有针对性的对于疾病的治疗。
嘴涩舌苔发黄什么原因：
嘴涩舌苔发黄的原因主要有以下两点：
第一，胃肠有火，这种情况一般见于吃上火、辛辣、油腻的东西太多，可以舌苔发黄，口中有涩的感觉，由于脾胃功能不能运化，这些油腻上火的东西进到身体里都会化为实火，脾胃不能运化实火以后，就会产生湿浊中阻在脾胃当中，影响气机的升降，出现苔腻、苔黄的表现；
第二，心火，如果容易着急生气或者属于肝肾不足，水不能制火，心火上炎的情况，也会出现舌苔发黄的表现，这种病人可能性情比较急躁，会有心慌、胸闷、心悸、气短的表现。
舌苔厚黄怎么调理：
舌苔是舌体上的一层苔垢，中医认为舌苔和胃气，即脾胃的功能密切相关。正常的舌苔应该是淡红舌、薄白苔，如果舌苔变得厚黄，提示患者体内有瘀热，瘀热多数来源于脾胃；但是病人可能不只是有舌苔的厚黄，可能还会伴有消化不良的表现，如口臭、肚子胀、胃痛、便秘或者腹泻。
胃肠正常的情况下是“浊气下降、清气上升”，舌苔厚表示胃肠传导的糟粕可能在中间有瘀堵，不能正常传导；可以请大夫用消导、推动的药物，帮助胃肠功能；日常生活中也可以饮食清淡、素净，必要时可以节食，过段时间可能就会自行消退。