便携式血糖仪怎么用：
便携式血糖仪主要是患者自身，或者家属使用，不需要专业人士，只要按照血糖仪说明书使用就可以。
使用起来非常简单，使用过程当中，按照说明书对患者末梢进行血样采集，有固定采集器。
在采集过程当中，要注意标本采集，要使采集器尽量刺破皮肤到一定深度，采集血液一定要足够量，再用干试纸来进行检测，采集量不要过多，也不要过少，采集过程当中注意用酒精消毒，一定要酒精经风干，防止酒精引起血液凝固导致检测结果出现明显差异。便携式血糖仪使用起来简洁方便，适合日常血糖监测和维护，对于不太方便进入医院，进行常规血糖检测，进行复测患者非常实用。
体检要空腹原因：
大家知道有些体检需要空腹状态，包括一些抽血的项目，超声的项目，还有现在大家比较喜欢的碳13幽门螺旋杆菌的检测，这些都是需要空腹检查的。首先因为空腹的情况下，一般的空腹是指九点之前抽血，这样的情况下，比较能反映血液的真实的状况。因为空腹状态，血液的一些成分和一些指标不受影响，如果吃饭了，可能因为吃进去一些高脂肪的食物而引起血液成分的一些变化，对一些检查指标，比如血脂检查的指标就会有影响。
另外吃了饭以后，胃液可能会分泌一些东西，产生一些气泡这样可能导致超声的时候，有些项目做不了、看不清楚等情况，所以有时候体检结果会显示气泡多了或者器官显示不清，所以这些项目是必须要空腹做的，包括碳13也要空腹。
体检中心体检要在上午10点前原因：
大家知道一般体检的时候，首先检查是空腹项目，比如超声、抽血都是属于空腹项目，包括碳13也是空腹项目。尤其是抽血检查，一般是认为在7点半到9点之间，血液成分是比较稳定的，这样也最能反映血液中这些指标的一个真实状况。
如果是太晚的情况下，有些血液成分可能会发生变化，这样导致结果不是很准确，所以建议大家九点之前来最好，如果九点来不了的话，最晚不能超过十点抽血。
另外如果每次都是在空腹状态下抽血，前后的结果，比如去年的结果和今天的结果有可比性，所以还是建议大家空腹来抽血。
定期进行健康体检原因：
人从健康的状态到生病，都是有一个过程的，包括从低风险的状态到高风险的状态，到早期出现症状，甚至到疾病诊断，都是有一个时间的过程，一个发生发展的过程，比如一些急性传染病，可能发展的比较快，几天或两周三周。但是一些慢性病，可能时间就比较长，几年甚至是几十年才出现症状。
那么这个过程中，可以通过健康体检来发现一些早期的隐患，从而对疾病有早期的诊断，然后可以早治疗、早干预，这样来达到一个维护健康的目的，所以通过健康体检对整个身体状况进行一个风险的评估，从而找到危害健康的一些隐患，然后通过对这些隐患的干预，使人们不得病、晚得病、少得病、得小病、不得大病的目的。
多久进行一次体验合适：
对于体检的周期没有一个明确的定论，一般认为20岁到39岁这期间的人整体身体状况可能会比较好，可以两年进行一次健康体检；
40岁到60岁之间的人群，可能出现的问题多，可以每年进行一次健康体检，但是如果本身有基础病，比如高血压、糖尿病、心脏病的，50岁以上的人，建议一年进行两次体检，然后其中一次是比较全面的体检，另外一次针对自己的情况进行一个重点的体检；
60岁以上的老人，如果有条件，建议3到4个月查一次，最少有一次是全面的体检，可以有一个全面的评估。体检越来越年轻化，条件充足的话，每年进行一次体检会更好。
怎样选择体检项目：
选择体检项目要遵循一个必要和适度的原则，什么叫是必要和适度，就是说不是说体检项目越多越好，是你需要的体检是最好的，那么现在的体检大概有两种形式，一种是以单位组织的团体体检，还有一种就是个人体检，自己花钱来体检。如果是团体体检，建议大家在一个公共的基础项目的基础上，如果单位有条件，可以根据年龄，职业特点，再重点加一些适合本职业特点或年龄特点的项目，也叫分年龄段体检。
另外可以每年有一个重点查体的项目，比如今年重点查心血管，明年查消化道，是比较合适的。
对于个人叫量身定制，是根据年龄特点、职业特点、家族史等，再通过调查问卷了解存在的潜在健康风险，来定制体检项目叫量身定做，有时候这种体检项目的选择也叫1+X体检项目。