乳汁淤积怎么预防：
乳汁淤积是哺乳期妇女非常常见的一种情况，可能是因为有的产妇没有及时的哺乳，比如因为身体的原因或者是婴儿的原因，没有进行及时的哺乳，乳汁就不能进行很好的排泌。再有常见的原因就是因为生活的原因，比如有些女性可能工作很紧张，平时没有及时的哺乳或者是没有进行很好的排乳，可能是在工作期间无法进行排泌，这时候就有可能产生乳汁的淤积。另一个原因是因为一些病理性的因素，比如先天性的乳头发育不良或者是乳管发育不良，有一些畸形，或者既往的一些炎症造成局部的乳管的狭窄或闭塞，从而导致乳汁的淤积。
但是不论是哪一种方式，乳汁淤积都是很不好的情况。如果是因为生活的因素，患者尽量要进行定期的乳汁的排泌，包括应用吸乳器。即使婴儿不吃，也应该要把乳汁排泌干净。对于病理性的因素是患者需要在产前或者是妊娠前甚至在怀孕前，就需要到正规的医院检查，然后尽早的处理，而不是等到产后再进行。
乳腺增生症状有哪些：
乳腺增生作为一种常见的良性病变，它的主要症状表现为疼痛、肿胀、有包块。疼痛主要表现为经前期的疼痛加重，包块会变大、变硬，月经后患者的疼痛会缓解，肿块也会变小、变软，这是乳腺增生主要的症状。总而言之，乳腺增生的症状并不是特别严重，但是有一些女性患者乳腺增生的症状特别严重，主要表现为疼痛加剧从而影响患者的生活，这时可以进行药物治疗，包括中医的中药治疗。
实际上，对于乳腺增生良性的病变，并不提倡药物治疗，主要还是通过调节自己的生活，保持良好的心情、饮食习惯及生活规律，这才是治疗乳腺增生最好的方式。如果出现特别的症状或者肿块增大的比较明显，可以到医院进行治疗以缓解症状。
乳腺增生能可以豆浆吗：
乳腺增生是一个乳腺良性的病变。乳腺增生一个非常重要的原因是跟雌激素和孕激素有关。很多人认为不能豆浆喝，因为豆浆含有植物雌激素。虽然豆浆中含有的植物雌激素相对于其它的食品可能会高一些，但是相对于人体内的雌激素水平，食入的植物雌激素量是杯水车薪，这种情况下它对于整个人体的反应并不是很大。但是，喝大量豆浆、蜂王浆的患者，有可能会引起局部的增生加快，但是这不是根本的原因。
因此，对于乳腺增生的患者，我们不强调不能服用豆浆，而是建议合理的饮用豆浆。如果患者过度饮用豆浆后产生了相应的症状，可以减少一定的量来饮用豆浆。因为很多食物都含有植物雌激素，相对于含量高一点的食品，我们不禁绝饮用豆浆，可以饮用但是不能过度饮用。
乳腺增生吃什么食物：
乳腺增生对食物的要求，其实并没有特殊要求：首先强调就是健康均衡饮食，即荤素搭配，各种饮食都要吃；其次，不要吃太多油腻、高热量、高脂肪的饮食，这些食物对乳腺增生不好；
还有不要吃过于刺激的饮食，有些病人吃辛辣刺激的食物，就会感觉到乳腺增生症状加重，所以一定要健康均衡、清淡饮食；还有就是乳腺增生的女性经常会疑惑能否吃豆制品，能否喝奶等，实际上豆制品和喝奶不会导致乳腺增生加重，也不会导致乳腺癌的发生，是对女性身体有好处的。
乳腺增生既不是肿瘤,也不属于炎症，从组织学表现看，是乳腺组织增生及退行性变，乳房一旦发育了，每个月随着月经周期的变化，乳腺导管上皮细胞、小叶上皮细胞就不断的在增生、萎缩、增生、萎缩，这是一个正常的生理表现。所以乳腺增生不是病。
乳腺增生并不是病，是生理性的增生，乳房在受孕之前，乳腺的导管上皮细胞，不断水肿增生增厚，包括小叶上皮细胞，对周围的神经末梢挤压，乳房肿胀有疼痛；增生增厚水肿的上皮细胞萎缩了，对神经挤压减少，疼痛也会减轻。