非萎缩性胃炎可以自愈吗：
在临床工作中非萎缩性胃炎诊断的覆盖面很大，几乎所有做完胃镜的患者拿出胃镜结果，绝大多数患者会出现慢性非萎缩性胃炎的诊断。
仅仅是有少部分的孩童、婴孩黏膜非常光滑，没有炎症表现，绝大多数都有慢性非萎缩性胃炎这样的情况，因为胃部的黏膜，长期经过食物的刺激，接纳食物，对所进食的食品进行最初阶段的消化场所，胃部黏膜长期的、反复接受不同类型食物的刺激，会发生的炎症。一日三餐，年年日日的每天要接触不同的食物和食品，甚至药物，对黏膜是慢性的重复性刺激，完全变成像小婴儿一样没有任何问题，其一是很难的，且也没有必要。慢性得非萎缩性的胃炎，是症状最轻，病变程度最轻，也是危害性最小的一类胃炎，所以不用担心。
胃疼要怎样缓解：
说到胃疼，很多人把上腹痛都归结于胃疼，其实不然，上腹除了胃以外还有胆囊、胰腺、甚至肾结石也可以引起上腹痛，所以大家不要以为上腹痛就一定是胃疼，如果真的是胃疼，要分清是由什么原因引起来，有的时候由胃酸引起，这时候吃点容易消化的食物，可能会缓解疼痛；但有时候是胃痉挛，这时候可以拿热毛巾敷一敷，有时候也有助于缓解疼痛；
但是一定要排除是否由胆囊、胰腺和肾引起，如果是胆囊疼痛，比如说胆结石引起的胆绞痛，这个时候进食反而会有助于疼痛的缓解；胰腺引起的疼痛往往疾病就比较严重，这时候的疼痛是持续性、反复越来越重，这时候就需要及时到医院来就诊；肾结石也可以引起上腹痛，但往往疼痛可以向后背放射，有时候伴有小便的异常，可能也需要及时的就诊。所以综上所述，上腹痛应该明确原因，如果单纯的胃痛，通过饮食的调节和休息能有助于胃疼的缓解。
胃疼吃什么食品：
胃疼吃什么样的食物会更好一些，当真正的出现胃溃疡、十二指肠溃疡或者是胃炎，或者是酸反流导致的一些不舒服时，在饮食上应该注意哪些。第一点，辛辣、刺激的食物还是要少吃，特别油腻的食物还是要少吃。
另外，过多的甜食、咖啡、浓咖啡、浓茶会加重一些酸反流相关的症状，这些食物还是要尽量避免。饮食要清淡，三餐规律，也要注意适当的劳逸结合，这样才能尽快的把胃病调理好。老百姓常说：“胃病是三分治，七分养”，这也不是没有道理的。
慢性萎缩性胃炎是一种病理诊断，胃镜下可见胃粘膜变薄，苍白，表现为红白相兼，病理检查显示固有腺体减少，伴有肠上皮化生，异型增生，异型增生是一种癌前病变，所以一旦明确诊断，应积极治疗，并定期复查，以防癌变。
慢性萎缩性胃炎确诊主要靠纤维胃镜和胃粘膜活组织病理性检查，胃镜检查及胃粘膜活检是最可靠的诊断方法，还可以进行胃液分析，化验胃蛋白酶原，血清胃泌素及免疫学检查，此外还可以做钡餐造影，可以排除一些恶性疾病，比如胃癌。
萎缩性胃炎是一种癌前疾病，据调查，萎缩性胃炎十年的癌变率大概是1％，即十年内一百个人中只有一个人容易发生癌变，所以患者无需害怕，如果得了萎缩性胃炎，患者一定要定期复查，若发现早期胃癌，可通过镜下治疗，不易发展为晚期胃癌。