患有小儿遗尿的病儿适宜食用山药、莲子肉、鸡头果、糯米、鸡内金、桂圆肉、猪脬、鱼鳔、桑螵蛸（研粉加麦面中烤饼食）、韭菜、黑芝麻、乌梅等性温固涩的食物。
1.不宜食鲤鱼、西瓜、冬瓜。鲤鱼滑利下趋，通利小便；西瓜、冬瓜甘淡利尿，食用后可加重病情。
2.晚餐后忌饮水过量。午后4点以后，督促患儿控制饮水量，不用流质饮食，如汤、粥等，晚餐中减少盐量，少喝水以减少夜间排尿量，以免加重肾脏负担。
3.忌食辛辣刺激食物。小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，致大脑皮质功能失调，则易发生遗尿。因此，不宜食辛辣刺激食物。
4.忌食寒凉、生冷的食物。遗尿患儿不宜食用莜麦、玉米、薏苡仁、茭白、赤小豆等食物以及冰镇冷饮、冷食等，这些食物寒凉渗利下趋，通利小便，遗尿患者食用后，必使病情加重。
5.少吃过咸、过甜的食物。因多食盐和糖会多饮水，自然小便增多，遗尿难以控制。