长寿男人的6个特征 快看你满足了几个？

很多数据都表明，女性普遍要比男性更长寿。这与男女不同的生理结构、生活习惯等有关。那么，长寿的男人有哪些特征呢？下面我们一起来了解一些。

不当单身汉

有一项调查研究发现，19~44的未婚男性与已婚男性相比，在50岁后死亡的几率要高出58%。寡居的男性也要比已婚男性早死达40%。这可能与单身汉的生活习惯有关，未婚男性更容易有吸烟、酗酒的习惯，并且心理上更孤独。

不压抑眼泪

经常哭泣被认为是女性寿命较长的重要原因。因为哭泣能赶走抑郁情绪，身体内的痛苦激素是可以通过泪水排出体外，让人感到轻松。所以，不压抑自己的眼泪，想哭就哭的男性更长寿。

不娶美女

所有男人都喜欢看美女，但看归看，娶一个美女当老婆并不是一件好事。研究发现，与一位漂亮的、高不可攀的女性长时间独处，男性体内的激素可的松浓度就会升高，这会增加患糖尿病、心脏病、高血压及阳痿的风险。

每天喝半杯红酒

适量饮用红酒对身体有很多好处，研究指出，男性每天喝约半杯干红葡萄酒，能将寿命延长5年左右，还能一定程度上降低患心脏病的几率。注意一定要喝红酒，等量的啤酒、白酒等则起不到这样好的效果。

爱欣赏美女

美的事物总会让人心情愉悦，男性都爱看美女，这也有利于长寿呢。凝视美女10分钟，相当于做了30分钟的有氧运动。实验发现，经常凝视美女的男性，脉搏跳动较慢，血压相对较低，心脏疾病也较少，平均寿命可以延长4~5年。

知足常乐

知足常乐的男性更容易长寿，对生活满足感强的男性，更容易心情愉悦。而总是对生活不满意的男性，可能会压力更大、心情抑郁，还有可能通过吸烟缓解压力或借酒消愁，这些都不利于与身心健康。

当然，男人长寿不止以上几个方面，还包括良好的饮食习惯、作息习惯等等。长寿是需要经营的，坚持做有利于长寿的事，你肯定会是下一个长寿者。