冬去春来 留下的暖气病怎么办

寒冷冬天如果没有暖气，冻手冻脚的日子实在难熬，进入三月，气温逐渐上升，供暖也即将结束，可是被暖气“惯”出来的暖气病也着实让我们难以适应。暖气病到底是什么，它都有哪些表现呢？

胸闷头晕

过热的暖气会抢走人体水分，使得血液变的黏稠，从而引起血压的改变，出现头晕心慌，胸闷眼花的症状。

泌尿系统疾病

人体水分流失过多，而一时忘了喝水，就会影响正常的尿量。每天不低于1500毫升的尿液才能起到冲洗尿路、避免泌尿系统感染的作用，尿量减少，就会增加患尿道感染和尿路结石的风险。

皮肤瘙痒湿疹

同样的道理，皮肤失去水分，就会出现干燥瘙痒的症状，经常抓挠，也增加了患湿疹的风险。室内湿度太低，不仅皮肤受不了，眼睛也会干燥，眼结膜干燥极易患上干眼病和红眼病。

所以，为了改善暖气病带来的影响，在供暖结束前就要开始逐步改变生活习惯，以免因一时的不适应而生病。

供暖使得室内温度上升，一些灰尘、细菌等过敏原容易随着温度的升高漂浮在空气中，引发咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。温暖的环境也为各种细菌和病菌创造了良好的生存环境，所以，每天最好进行一次醋熏，坚持一周，早晚各开窗通风一次，每次不少于30分钟。

不要再因为室内温度高而穿着较薄的衣物，春天气温变化快，出门前要注意添加衣服，避免因忽冷忽热而感冒。饮食上，要多喝水补充身体水分，多吃富含维生素的蔬菜和水果，提高身体免疫力。

在屋内适当放置一些绿色植物可以有效改善室内的空气质量，夜晚植物呼出的氧气，在清新空气的同时，也使室内感觉湿润温和。其实，所谓的暖气病只不过是气温变换过程中人体不适应的表现，待天气完全转暖，所有的不适症状都会逐渐消失，大家只需要注意增减衣物，保持良好的生活作息即可。