人类通过出汗来调节体温，排除身体毒素，而当身体生病或不适时，就会增加排汗量，尤其是老年人，如果出现异常排汗的情况，就要注意检查身体健康状况，防止疾病的发生。

老年人身体虚弱，会因为气虚而出汗多，这很正常，但对于异常的出汗多，汗液颜色改变等，大家要及时就诊，检查是不是病理性的出汗。一般情况下，高血压、糖尿病、甲亢、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。

那么，老年人出汗多应该怎么办呢？

一 如果是天气炎热和大运动量时出汗，需要多补充点盐分，不然容易晕倒，可以随身备一些盐水来及时补充。

二 如果自身并没有大量运动或干活，依然会大汗淋漓，那么就是身体太虚或者大病未愈，这时候就需要通过吃一些补品来增加身体所需能量例如洋参、人参等。

三 平时饮食要注意，不要吃寒凉食物，多吃蛋类、豆腐类食品，补充蛋白质。少吃一些会使胃发热的食物，身体就会减少出汗。

四 平时注意多锻炼身体，增强体质是最重要的。

五 质地松软透气的棉质衣物可以吸收汗液，让汗液及时从身体排出去。市面上的人造纤维，例如人造丝、尼龙和聚酯等都不利于吸汗或通风，尽量不要选购。

六 酒精可以收缩毛孔，可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用，过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和过敏。

七 必要时喷洒一些爽身粉，可以帮助吸收身体的过多水分，让人重新感觉干爽。

八 对于经常精神紧张、情绪激动的患者，可以选用谷维素、地西泮等内服药物，以舒缓紧张的情绪，从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。

除了病理性的异常排汗外，出汗多会给日常生活带来相当大的不便。尤其是冬季，衣服穿着较多，如果不及时更换很容易着凉感冒，老年人要格外注意。

人类通过出汗来调节体温，排除身体毒素，而当身体生病或不适时，就会增加排汗量，尤其是老年人，如果出现异常排汗的情况，就要注意检查身体健康状况，防止疾病的发生。

老年人身体虚弱，会因为气虚而出汗多，这很正常，但对于异常的出汗多，汗液颜色改变等，大家要及时就诊，检查是不是病理性的出汗。一般情况下，高血压、糖尿病、甲亢、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。

那么，老年人出汗多应该怎么办呢？

一 如果是天气炎热和大运动量时出汗，需要多补充点盐分，不然容易晕倒，可以随身备一些盐水来及时补充。

二 如果自身并没有大量运动或干活，依然会大汗淋漓，那么就是身体太虚或者大病未愈，这时候就需要通过吃一些补品来增加身体所需能量例如洋参、人参等。

三 平时饮食要注意，不要吃寒凉食物，多吃蛋类、豆腐类食品，补充蛋白质。少吃一些会使胃发热的食物，身体就会减少出汗。

四 平时注意多锻炼身体，增强体质是最重要的。

五 质地松软透气的棉质衣物可以吸收汗液，让汗液及时从身体排出去。市面上的人造纤维，例如人造丝、尼龙和聚酯等都不利于吸汗或通风，尽量不要选购。

六 酒精可以收缩毛孔，可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用，过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和过敏。

七 必要时喷洒一些爽身粉，可以帮助吸收身体的过多水分，让人重新感觉干爽。

八 对于经常精神紧张、情绪激动的患者，可以选用谷维素、地西泮等内服药物，以舒缓紧张的情绪，从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。

除了病理性的异常排汗外，出汗多会给日常生活带来相当大的不便。尤其是冬季，衣服穿着较多，如果不及时更换很容易着凉感冒，老年人要格外注意。

人类通过出汗来调节体温，排除身体毒素，而当身体生病或不适时，就会增加排汗量，尤其是老年人，如果出现异常排汗的情况，就要注意检查身体健康状况，防止疾病的发生。

老年人身体虚弱，会因为气虚而出汗多，这很正常，但对于异常的出汗多，汗液颜色改变等，大家要及时就诊，检查是不是病理性的出汗。一般情况下，高血压、糖尿病、甲亢、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。

那么，老年人出汗多应该怎么办呢？

一 如果是天气炎热和大运动量时出汗，需要多补充点盐分，不然容易晕倒，可以随身备一些盐水来及时补充。

二 如果自身并没有大量运动或干活，依然会大汗淋漓，那么就是身体太虚或者大病未愈，这时候就需要通过吃一些补品来增加身体所需能量例如洋参、人参等。

三 平时饮食要注意，不要吃寒凉食物，多吃蛋类、豆腐类食品，补充蛋白质。少吃一些会使胃发热的食物，身体就会减少出汗。

四 平时注意多锻炼身体，增强体质是最重要的。

五 质地松软透气的棉质衣物可以吸收汗液，让汗液及时从身体排出去。市面上的人造纤维，例如人造丝、尼龙和聚酯等都不利于吸汗或通风，尽量不要选购。

六 酒精可以收缩毛孔，可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用，过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和过敏。

七 必要时喷洒一些爽身粉，可以帮助吸收身体的过多水分，让人重新感觉干爽。

八 对于经常精神紧张、情绪激动的患者，可以选用谷维素、地西泮等内服药物，以舒缓紧张的情绪，从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。

除了病理性的异常排汗外，出汗多会给日常生活带来相当大的不便。尤其是冬季，衣服穿着较多，如果不及时更换很容易着凉感冒，老年人要格外注意。

人类通过出汗来调节体温，排除身体毒素，而当身体生病或不适时，就会增加排汗量，尤其是老年人，如果出现异常排汗的情况，就要注意检查身体健康状况，防止疾病的发生。

老年人身体虚弱，会因为气虚而出汗多，这很正常，但对于异常的出汗多，汗液颜色改变等，大家要及时就诊，检查是不是病理性的出汗。一般情况下，高血压、糖尿病、甲亢、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。

那么，老年人出汗多应该怎么办呢？

一 如果是天气炎热和大运动量时出汗，需要多补充点盐分，不然容易晕倒，可以随身备一些盐水来及时补充。

二 如果自身并没有大量运动或干活，依然会大汗淋漓，那么就是身体太虚或者大病未愈，这时候就需要通过吃一些补品来增加身体所需能量例如洋参、人参等。

三 平时饮食要注意，不要吃寒凉食物，多吃蛋类、豆腐类食品，补充蛋白质。少吃一些会使胃发热的食物，身体就会减少出汗。

四 平时注意多锻炼身体，增强体质是最重要的。

五 质地松软透气的棉质衣物可以吸收汗液，让汗液及时从身体排出去。市面上的人造纤维，例如人造丝、尼龙和聚酯等都不利于吸汗或通风，尽量不要选购。

六 酒精可以收缩毛孔，可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用，过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和过敏。

七 必要时喷洒一些爽身粉，可以帮助吸收身体的过多水分，让人重新感觉干爽。

八 对于经常精神紧张、情绪激动的患者，可以选用谷维素、地西泮等内服药物，以舒缓紧张的情绪，从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。

除了病理性的异常排汗外，出汗多会给日常生活带来相当大的不便。尤其是冬季，衣服穿着较多，如果不及时更换很容易着凉感冒，老年人要格外注意。