男人排尿也有讲究 方式错误易伤身

人生在世，吃喝拉撒是每天都要面对的事情。对男性朋友来说，排尿看上去是很简单的一件事，这是与生俱来的本能，也是男性排毒的一个方式。但是，男人排尿也有讲究，如果排尿方式错误反而会伤害身体健康。

那么，男人排尿有哪些讲究呢？什么样的排尿方式才正确呢？下面随小编一起看看吧。

站着排尿最正确

站着排尿是绝大多数男性的排尿方式，这也是最正确的排尿方式，这是由男性的生理结构决定的，男性的尿道呈一个S形，站立排尿时，受到重力的影响，尿液更容易自然流出。

如果是蹲着或者坐着排尿，男性的尿道会变成一个倒钩形，更容易受到压迫，不仅不利于尿液的排出，而且容易导致盆腔充血，长此以往，容易诱发尿道炎、膀胱炎等疾病。

不要长时间憋尿

很多男性忙于各种事情，会有憋尿的习惯，但千万不要长时间憋尿。人体的尿道下端存在一些细菌，排尿可以把这些细菌冲刷掉。而长时间憋尿，会导致细菌繁衍滋生，数量大增，容易感染膀胱、尿道、生殖器等器官，引起多种疾病，甚至损伤性功能。所以，男性朋友们有尿意时，一定要及时排尿。

排尿后不宜马上坐下

对很多男性上班族来说，工作忙时，上完厕所后，一般马上就坐下开始工作了，其实，这样最伤身。男性排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，前列腺部的尿道会因此形成一个闭合的腔。

如果排尿后马上坐下，随着腹压的增加，此闭合腔内的压力也会增加，容易导致残存的尿液反流，加重或诱发前列腺炎等疾病。所以，男性朋友排尿后，最好站立活动几分钟再坐下。

养生就是从生活中的点滴小事做起的，而这些容易被人忽视的小事往往是一些疾病的“导火线”。所以，男性朋友要注意排尿的正确方式哦，以免伤身。