老年人想要满意的性生活 这五方面不容忽视

一般来说，影响老年人获得满意性生活的因素，主要有以下五个：

1、缺乏性知识

有些老年人常认为自己存在性功能障碍，把射精后24小时之内阴茎不能再勃起、生殖器官敏感度降低等这些本来在衰老过程中表现出来的正常生理现象，误认为是性功能障碍或丧失，因而产生一种不必要的精神负担，变成精神上的抑制因素，以至于逐渐失去对性生活的兴趣和信心。

2、药物影响

由于老年人患病较多，所以平均服药量明显比青年人多。其中有些药就会对性功能造成影响，如经常服用抗高血压药（包括利尿剂）、镇静剂等，都可以导致性功能的紊乱和下降；一些抗忧郁药也可能引起阳痿。如果遇到这类问题，应当告诉医生，一般都可以找到没有这种副作用的替代药物。

3、患有躯体疾病

不少发作过心脏病的老年人，都对性生活敬而远之，担心过性生活会导致再次发病，甚至会引起突然死亡。生病对性生活确实可能会有不同程度的影响，但这绝不应成为老年人远离性生活的理由。其实，只要听从医生的嘱咐，这种意外是可以避免的。

4、患有直接影响性功能的疾病

如糖尿病，对性功能的影响主要表现在阳痿、逆行射精、性欲低下、早泄及生精障碍等，从而影响了性生活的正常进行。

5、饮酒

饮酒对性功能的影响十分明显，大量饮酒会使老年男性性欲减退、女性性高潮推迟。长期大量饮酒会导致性功能障碍，甚至少量饮酒也会抑制男性勃起功能；醉酒后则多表现为性抑制，甚至不能完成性交。

总之，老年人应明确自己对性生活的认识，通过合理的调整，充满自信地提高自身对性生活的满意度，并以此促进健康，怡享天年。