牡蛎含锌高 男性常吃可改善性功能
很多人爱吃牡蛎，不仅是被它的美味所吸引，还因为牡蛎中的锌含量极高。男性多吃锌含量高的食物，能有效改善性功能。下面，咱们就去认识一下牡蛎。
牡蛎
牡蛎性味归经性微寒，味咸，归肝、胆、肾经。牡蛎能上收下敛，治疗头晕、便稀，有收敛、镇静、解毒、镇痛的作用。另外，牡蛎中富含的牛磺酸有明显的保肝利胆作用，也是防治妊娠期肝内胆汁淤积症的良药。同时，牡蛎中锌含量极高，有助改善男性性功能。
牡蛎营养价值极高，在生活中可以和其他食材搭配食用，会收到意想不到的效果，比如牡蛎和菠菜。因为菠菜中富含牡蛎缺少的胡萝卜素和维生素，因此两者食用有助于缓解更年期不适。
牡蛎
下面，小编给大家推荐一道牡蛎养生菜肴——蛎黄炒蛋。
准备鲜牡蛎50克，鸡蛋3个，葱、盐、料酒、色拉油各适量。先将鲜牡蛎取蛎黄，加入料酒略腌。然后把鸡蛋打入碗内，加盐、葱花、蛎黄拌匀。最后在炒锅内注油烧热，倒入蛎黄蛋液炒熟即成。
牡蛎
蜊黄炒蛋鲜美可口，营养丰富，可健脑益智。
最后，小编提醒一下大家，在食用牡蛎前，如果取肉加白醋腌30分钟，可去腥杀菌，希望这个料理小技巧大家在烹饪的时候可以用到哦！
相关方剂
温通心阳，镇惊安神，止汗。
温通心阳，镇惊安神，兼祛痰浊。
调和营卫，滋阴和阳，镇纳固摄。
固表敛汗。
补肾养血，止血固冲。
相关偏方验方
小儿盗汗，症见睡则头身汗出如浴，甚者枕被尽湿，纳呆、舌苔黄腻，脉弦缓或细数。
治睡则汗出，皮黄肌瘦。
佝偻病。
促进新陈代谢。适用于贫血、盗汗、神经衰弱等。
相关食疗
牡蛎性平，归心经，适用于心血不足所致烦热失眠、盗汗等症。
牡蛎含锌量甚高，有助于激素分泌，丰胸效果很不错。
滋阴，润肠通便。
牡蛎中的钙能使皮肤滑润；钾可治疗皮肤干燥及粉刺；B族维生素可以调节油脂的分泌。黑豆牡...
本品可滋阴润燥、益气宽中，适宜胃酸分泌过多、惊悸怔忡、失眠多梦者食用。
相关茶方
益气固表，敛汗止汗，适用于自汗、盗汗。