关爱有抑郁症的你 常喝人参茶可治愈
抑郁症被称作“精神上的感冒”，由于现在生活节奏较快、生活压力大，患抑郁症的人越来越多，人的一生很有可能会得好几次这样的“精神上的感冒”。由于各种原因，许多抑郁症患者不愿意承认自己患有此病。这是不可取的，抑郁症会越拖越严重。
抑郁症在生理上一般表现为头疼、失眠等症状，只要及时用饮食调理，多数患者会减轻或康复。
下面小编就给大家介绍一个治疗抑郁症很有效的茶——人参茶。
将人参切片，取3克左右泡热水饮用即可，每日服用2～3次。人参的品种有高丽参、西洋参、红参等等，选择任何一种都可以。
对于人参的药用功效，《神农本草经》里就有记载：“人参能主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸”。可见自古以来人们就运用人参来治疗心情烦躁、抑郁等精神疾病，
而现代医学研究也证实人参有治疗抑郁的功效。人参中所含的人参皂苷，能够降低大脑里引起抑郁感觉的神经物质含量，其治疗抑郁症的原理与抗抑郁药里的三环类抗抑郁药相似。但是，服用抑郁药久了会有副作用，而喝人参茶就安全的多了。
另外，吃深海鱼油、吃鱼也可以防抑郁。研究发现，常吃鱼的人患抑郁症的发病率明显低于没有吃鱼习惯的人群。每周只要吃鱼类食物或鱼油胶囊两次以上，就能减轻抑郁状态。
相关方剂
清热泻火，益气生津。
补肺气，益阴精。
温补气血。
健脾益气，和胃止泻。
补肺清热，化痰定喘。
相关偏方验方
《医方集解》:此手太阴、足太阳药也，痰涎上壅，法当涌之。病人虚羸，故以参芦代藜芦、瓜...
《韩氏医通》：回元气。
益气敛阴，安神镇静。
扶正纳气。适用于老人虚劳咳喘。
补肺定喘，益肾助阳。适用于支气管哮喘。
相关食疗
人参果营养成分较为全面，食之能补充人体之需要，具有较高的营养保健价值。
人参功效在大补正元之气。平日加少许人参熬粥，对肺气不足、气短喘促、体质虚弱的中老年人...
大补元气、健脾养胃。
补正气、抗衰老。
适用于气血两虚证者食用。
相关茶方
温阳滋阴、生津活血。
补气润肠。
益气补阳，利水祛湿，消除水肿。
补益气血，活血通络。
补元气，活血调经。