帮助老人行走的“腿”

风湿病是老年人常患有的一种疾病，是一种侵犯关节、肌肉、骨骼、血管及有关软组织或缔结组织为主的疾病。患有风湿类疾病的老人，常常无法行走，犯病时疼痛难耐。今天小编就来帮您解决这个难题。

风湿类疾病在老年人中比较常见，多是由于老人自身免疫系统低引起的。风湿痛特别难受，甚至有些老人在犯病时都不能走路，可是不走路就会更加恶化这种疾病。如此恶性循环，坐以待毙是不行的，我们身上有一个穴位就可以治疗风湿类疾病。

阴陵泉穴——阴陵泉穴是人体足太阴脾经上的排湿大穴，刺激这个穴位可以去除体内湿气，也可以治疗因为湿气过重引起的其他疾病，比如老人的风湿痛、关节炎、年轻人常有的颈椎病、青春痘、黑头等。

阴陵泉穴的位置很好找。脚后跟外侧往上，在膝关节的附近，有一块很粗的骨凸块，称为“胫骨内侧髁”，胫骨内侧扩大呈现为喇叭状的地方，阴陵泉穴就在此凸骨的骨边。

中医常用阴陵泉穴治疗风湿病。对于患有很严重的风湿病的人来说，一犯病就疼的走不了路，可是躺床上时间长了又怕身体机能老化，这种情况下就可以用艾灸阴陵泉穴的方法。每次先按摩，推拿小腿的脾经以及肝经，之后就用艾灸阴陵泉穴。做三次以上就会有明显的好转。

在平时，老人们也可以经常按摩此穴位，如果膝盖疼痛的时候，就可以进行艾灸，可以起到很好的效果。