男性衰老的十个标志

男性逐渐步入衰老的时候，是能够在机体上有所显示的，如果男性朋友发现自己的身体开始出现下面这10方面问题的话，便说明自己已经开始衰老了。

1.视力

随着年龄的增长，眼球晶状体也会不断变厚，所以一般情况下，男子在50岁以后便会逐渐开始出现视力衰退以及聚焦不准的症状。

2.听力

随着年龄的增长，男人的鼓膜会开始变厚，耳道也会萎缩变窄，对音调的辨别能力，尤其是对高频声音的辨别也会开始变得越来越困难。

3.头发

随着年龄不断地增加，男性头皮上毛囊的数量开始减少，头发也开始变稀，头发的生长速度减慢，有的人甚至会开始出现谢顶的现象。

4.供氧及耐力

当男人步入中老年阶段的时候，体力便会出现明显的下降，像70岁的男人体力只有20岁男人的一半。

5.心脏功能

男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。

6.肺功能

随着逐渐变老，男性的胸膛骨骼开始变得僵硬起来，这样会令控制呼吸的肌肉负担越来越重，呼吸时也会有更多的有害物质残留在肺部。

7.脂肪

当男子处于25～75岁之间这个年龄段的时候，体内脂肪组织的比例将会增加近1倍，而且增加的脂肪大多都会堆积在肌肉和器官组织里面。

8.肌肉与骨骼

随着逐渐衰老，男性的肌肉将会出现萎缩和软弱，骨骼也会发生退行性变化。

9.阴茎勃起角度

当男人在50岁以前的时候，阴茎勃起角度比25岁时略低是正常的，但感觉低得明显时，则说明是衰老过度了。

10.性生活的频度

随着年龄的逐渐增长，男性的性冲动次数会明显减少。男性处于不同年龄段平均每年性高潮次数为：30岁不低于100次，40岁不低于80次，50岁不低于60次，60岁以上则不低于50次。

这十大标志是判断男性是否走向衰老的重要依据，如果已经有了衰老的迹象，那么便一定要注意对自己多加关照，尽量让衰老的步伐缓慢下来。