我们无法阻止季节的更替，但我们可以预防疾病的发生，金秋十月，是多种疾病的高发期。老年人要注意预防以下这六种疾病：
伤风感冒
研究认为，在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。从10月下旬开始，气温就会下降，当环境气温低于15℃时，老年人上呼吸道抗病力则下降，患伤风感冒的老年人将增多。老年人要注意保暖，不要着凉了，还要增强锻炼。
中风
研究认为，10月末至11月初是高血压病发作的第一个高峰期。此时正是气温低、气压高的阶段，据临床统计，90%以上的中风病人有高血压病史，所以中风病人会明显增多。预防中风，要重视高血压等原发病的治疗，做好家庭急救与护理。
胃病复发
据临床统计，10月份是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。因为这时候已经开始冷了，人体受冷后血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之下降，就会导致胃病复发。所以，老年人的饮食应该保证温软易消化。
老年慢性支气管炎复发
据统计，老年慢性支气管炎病人感冒后90%以上会导致急性发作。因为10月份的时候，天气已经转凉，容易引起老年人上呼吸道感染。因此，要注意采取综合措施，积极预防感冒；要改善老年人居室环境，保持室内空气流通且新鲜，避免烟尘污染；还要科学调理饮食、合理药物防治。
哮喘病复发
哮喘病人对于10月份的气温、湿度等气象要素的变化极为敏感，而抵抗力弱的容易引起上呼吸道感染而诱发哮喘。另外，食物和空气中的过敏物质大量增加也是该病易发的重要原因。因此，首先要弄清引起老年人哮喘发作的致敏源，尽量避免与之接触。
肺炎
秋天，人们要注意防秋燥，尤其是老年人，在10月份老年人肺炎的发病率和死亡率一般会骤然增高。所以，要早发现、早治疗、早预防。中医认为，这是秋燥伤肺所致，具有起病隐匿、症状不典型、病情变化快、并发症多、死亡率高的特点。