儿童生长痛就是儿童在生长发育时期，生长痛的病因，各种医学书中的介绍都不很明确。常有原因不明的、短暂的、间隙性的、可自行缓解的肢体或关节疼痛，其表现部位多在下肢关节附近的软组织肌肉、肌腱等处，比较固定、无游走性。
有人认为，儿童在生长发育时期，其骨骼迅速生长，而周围的神经、肌肉、肌腱不能以相应速度增长，故产生牵拉痛。还有人认为，儿童天真烂漫、不知疲倦，活动量大，到了晚上，大量的活动必然引起酸性代谢产物（如乳酸）的堆积，也会引起肌肉的酸痛。这也正是为什么生长痛总是黄昏发作、晨起消失的原因。而当儿童发育成熟后，生长痛就会消失，不影响健康，不需要特殊治疗。
可老是这样痛，孩子挺受罪的。做家长的怎能不心疼？又怎能不做任何处理？家长可以回想孩子两次腿疼的经过，如果是在因感冒、咳嗽用了消炎药或是吃了较寒的食物，比如香蕉等原因后才疼的，那说明孩子的腿疼其实和成人腿疼的病因是一样的，都是体内寒湿重造成的。对付寒湿，可以多给孩子吃温性的食物，尽量避免让孩子直接坐在地上。孩子上幼儿园时，饮食要根据幼儿园里吃的食物做调整，如果幼儿园里白天吃的食物较寒，晚上就应该给他吃海鱼、海虾、牛肉、羊肉；幼儿园里白天吃的食物多是平性的，晚上就给他吃猪肉、鸡肉等。经过这样的调整，孩子喊腿疼的次数就会越来越少。
为人父母，如果在孩子生病后，细心观察，注意生活中的细节，并从中找出规律，就完全可以变被动为主动，做好预防，让孩子远离疾病。