天池穴艾灸功效与作用

遇到身体不舒服、四肢无力，头痛，不妨试着按压天池穴，或许能够使情况得到好转。天池穴是心包经上的重要穴位之一，据中国古典医籍《针灸铜人》中记载，此处穴位能够治疗“胸膈烦满、头痛、四肢不举、腋下肿、上气、胸中有声、喉中鸣” 等疾病。

天池穴艾灸日常疗法

用大拇指指腹向下垂直按压乳头外一寸穴位处，有酸痛的感觉。每天早晚左右各(或双侧同时)按压1次，每次1〜3 分钟。

治疗功用：活血化瘀，宽胸理气。

正坐，举双手，掌心朝向自己胸前，四指相对，用大拇指指腹向下垂直按压乳头外1寸穴位即是。