女性例假量比较少，那么在身体当中会堆积较多的毒素难以排出。因此女性可以通过饮用中药材所制成的汤来促进月经排出。另外，也要少吃寒凉的食物，多进行运动以及通过食疗的方法来对经期进行调节。
对于女性来说，每一个月来月经相当于是让身体进行排毒。月经量的多少会和患者自身的饮食以及生活习惯相联系。如今女性的工作生活压力增加，不少女性在生理期的时候月经量大大地减少，并且容易出现月经失调。那么女性例假量少吃什么药好呢？
一、例假量少吃什么药
女性的月经量比较少，可以多吃一些补气养血的药物。其中中药物的疗效更为显着。例如乌骨鸡汤。使用乌骨鸡、当归、黄芪以及茯苓来进行蒸煮。先把乌骨鸡进行处理，然后把当归、黄芪以及茯苓等中药材放入鸡肉当中，然后放入锅里进行蒸煮。乌骨鸡汤具有补气养血的作用，能够有效调理女性月经量减少的情况。
二、例假量少如何调理
1、少吃寒凉食物
对于女性朋友们来说，在月经来临前后，尽量要少吃或者是不吃寒凉的食物。因为经常吃寒凉的食物，会导致女性身体的血液循环受阻，造成血液流动不畅，所以容易造成月经量减少。此外，部分的患者会在来月经的时候出现肚子疼的情况，这个时候可以多喝开水来促进血液循环，减少堵塞，促进月经排出。
2、坚持运动
很多的女性月经量比价少，主要是在日常的生活当中很少进行运动。导致身体的血液循环出现障碍，那么就很容易会造成月经量减少的情况。并且不仅仅月经量大大地减少，皮肤也会因为身体毒素没有排出，而造成皮肤粗糙以及没有光泽。因此患者可以每日坚持三十分钟以上的运动，来缓解月经量少的问题。
3、进行食疗
患者的月经量比较少的时候，可以多吃一些帮助身体进行排血的食物。例如红豆、大枣、桂圆等食物，都能够起到补气养血的作用。所以在月经来临之前的一个星期，多吃一些这样的食物，能够然身体当中的铁含量得到增加，能够让月经量增多。
月经量少如何调理：
首先要注意经期以及性生活的卫生。平时要防止房劳过度，经期绝对的禁止性生活，防止经、产期的上行感染。
二、经期应该注意保暖，忌寒、凉、生、冷、刺激，防止寒邪的侵袭。注意休息，减少疲劳。注意饮食上的调理，加强营养，增强体质。应尽量的控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情的愉快。
三、中医中药的调理，根据患者具体的原因来进行辨证的施治。
月经量少是什么原因：
一般情况下月经量少的话，首先要根据月经少的时间，是几个月了还是几年了，是偶然的一次，还是频发的，然后要了解她有没有过流产史，有没有过宫腔操作史，如果说是育龄妇女、有流产史的话，那么首先要考虑月经少和流产史有没有关系，如果有的话，要除外宫腔的粘连。
还有一个就是说，如果是没有流产史，有宫腔操作，比如说子宫粘膜下肌瘤，比如说子宫内膜息肉，还有异常子宫出血，经过宫腔镜手术治疗之后的，也要警惕子宫内膜的改变以及她月经量的改变。
第三个就是要注意一下月经量少和引产、分娩以及清宫有没有关系，甚至还要注意一下，她有没有做介入治疗，从而引起来的，比如说卵巢功能的影响，子宫的影响会引起月经量少。总之，要除外功能性的卵巢功能的变化，其次考虑继发病变，就是原发病的治疗过程中带来的一些并发症，准确找到病因，根据病因进行治疗。
月经少而黑是什么原因：
一般情况下月经少而黑，我们要分析几个原因。第一就是说本人做过流产没有，那月经少和流产有没有关系，如果有的话，要考虑宫腔粘连不能除外。还有一种情况就是说多次的流产史也可以损伤子宫内膜，引起月经量的减少。另外还要看有没有宫腔操作史，比如说宫腔的诊断性的刮宫，宫腔病变的宫腔镜下的手术，子宫肌瘤、子宫息肉等电切以后，还有子宫纵膈这些手术以后，对子宫有一定的创伤。
那么还有一种情况，就是月经少的话还要考虑内分泌的因素，卵巢功能有没有改变。另外还有一个就是说，和精神心理因素也有关系。另外夏天吃冰糕，对特别冷、凉的东西，比较敏感的体质的人呢，也会引起月经量的改变，甚至可以闭经。
月经量少而黑，有的人就说，来月经期前期可以适量少而且黑，但是中期可能量就好一些。也有一部分没有什么问题，但是大部分量少而黑的话，还要从中医的角度去做一些调理。因此，要准确找到病因，根据病因进行治疗。
月经量少怎么办：
首先，要对月经量少的原因进行分析：
第一，可能和精神心理因素有关系，那么就是要从解压的方面去做调理。
第二，可能和吃凉东西、接触凉东西有关系，比如说冷水这些，个别特殊体质的人，要避开这样的环境。
第三，要注意卵巢功能的改变，那就要查一下卵巢功能、性激素的变化。
第四，要注意一下有没有流产史，有没有宫腔操作史，这些都会引起子宫内膜的损伤，从而导致月经量减少。
第五，从月经量减少或者是色黑这个方面，也可以从中医的角度去进行调理。
所以月经量少的，首先要从各个方面去了解它的不同的原因，然后再给予不同的解决办法。
月经少而黑原因：
首先月经里面是含有一定量的蛋白质，阴道内呈酸性。当少量的经血遇到酸，它起化学反应，那么血是会变黑的。当月经量很多的时候，阴道内的酸不足以被抵抗，它会呈现鲜红色。所以月经量少，很多情况是褐色的。
在妇产科会常见这种情况，患者说月经少而黑，医生更多的关注是不是患者有宫外孕或者是不全流产的可能，这种情况还是要到医院去检查，排除一下。