痛经是每个女孩都会出现的症状，虽然说痛经不是什么大不了的妇科疾病，但是给女孩们的身体和日常生活却带来了很多不好的影响，因此不少女孩儿都在关注着解决痛经症状的问题。那么痛经可以喝红糖姜茶吗？
一、痛经可以喝红糖姜茶吗
痛经当然可以喝红糖姜茶，而且在痛经的时候喝红糖姜茶，姜茶有着暖腹的作用，如果体虚寒凉导致的痛经，少量的使用姜茶可以可以起到很好的缓解乃至治疗痛经症状的作用。
二、痛经怎么办
1.做好保暖措施
有很多女孩之所以在月经期间会出现痛经的症状，就是因为保暖措施没有做到位，所以在痛经发作的时候，女孩们一定要做好相关的保暖措施，尤其是要做好腹部的保暖措施，最好是拿一个热水袋或者是其他温暖的东西放在自己的腹部，这样能够有效的缓解痛经的症状。
2.趴在床上
不少人之所以在出现痛经症状的时候，感觉自己的腹部疼痛难忍，就是因为腹部的肌肉出现了痉挛，收缩等情况，而在痛经的时候，趴在床上能够有效的放松自己腹部的肌肉，从而起到缓解痛经症状的作用。
3.口服避孕药
如果说大家在痛经期间正好采取避孕措施的话，那么可以通过口服避孕药来缓解痛经的症状，经过大量的研究观察表明，口服避孕药可以有效的缓解和治疗原发性痛经，能够使大部分女性患者的疼痛完全缓解。
4.一般治疗
如果女孩是首次出现痛经症状的话，那么可以通过一般治疗来达到治疗痛经症状的目的，比如说，给女孩进行必要的解释工作，从而起到放松女孩而紧张心情的目的，帮助患者打消心中的疑虑，此外还可以让患者在痛经期间服用非特异性的止痛药，比如水杨酸盐之类的药物。
痛经的原因：
痛经的原因有原发和继发，原发痛经常见的是前列腺素水平的问题，还有子宫内膜异位症的问题。继发的痛经，一般是流产之后或者是和一些盆腔的手术，剖宫产手术。
比如原发痛经，一般发生在青春期女性，来月经的时候会痛经，甚至有的会很剧烈，这种情况是对症，止痛效果就行。如果是已婚，然后有盆腔内异症，或者是有其原因引起来的痛经，那么就严重地腺肌症等等。该做手术的，比如我们腹腔镜下内皲裂疮，比如腹腔镜下子宫腺肌症的病灶切除等等，都是需要去关注的。所以痛经首先大家知道原发继发两类常常发生在什么样的人群，然后需要怎么去处理。所以痛经是这样来关注它。
痛经是什么引起的：
简单的来讲，痛经是由激素水平的改变，或者内分泌的改变。还有就是精神心理因素，紧张都可以引起痛经。另外就是人工流产剖宫产，还有阴道分娩，这些都可以在术后引起继发性的痛经，也就是继发了盆腔子宫内膜异位症，或者是子宫腺肌症，或者是卵巢巧克力囊肿。
总之是子宫的手术，可以使子宫内膜异位的其它的部位而引起痛经。不管是原发性痛经还是继发性痛经，主要表现都是经期的腹痛，也有极个别表现为经前或者经后持续时间比较长，严重的可以引起疼痛性休克，影响生活和工作。如果是继发性痛经，可能还需要一些手术的干预。
哪些人比较容易痛经：
容易痛经的人，第一部分就是血液运行不畅的人，血液循环不好的，比如这些人她的月经颜色偏暗，有好多的血块，中医讲就是有淤血的这些人，我们说“不通则痛”，这一部分人容易痛经。
第二部分人就是体质偏寒、阳虚的人，血液循环它是靠气来推动，阳气不足以后不能温养，它的血液循环也会有问题，所以说保暖也是很重要的。
第三种人就是血虚的人，血液本身就少，它的流动也会差一些，表现为月经量少色淡，月经的周期比较长，月经老是后期，这一种人也会出现痛经。还有一种情绪比较急躁，比较易怒，属于肝郁气滞这一类型的，因为气没法正常地推动血液循行，就会出现血瘀，出现疼痛。上面这几种就是最容易患痛经的人。
痛经怎么调理：
痛经在生活中首先要注意饮食，要吃一些偏温补的东西，一般的中医讲“寒凝经络”，经络凝滞了以后，血液运行不畅会出现疼痛，尤其是要在月经来潮之前的几天不要吃特别凉的东西，也不要吃特别刺激性的东西。
第二个是保暖很重要，现在很多的女性为了追求美丽，经常是保暖工作做得不好，露着脚踝光着脚丫，这样其实很容易引起腹部受寒，从而导致痛经。
第三个就是要规律的作息，如果长时间的熬夜导致内分泌失调，也会导致卵巢的功能下降，激素分泌水平也会失调，也会出现痛经，所以说要注意规律的作息，保证充足的睡眠。
痛经是很多女性朋友都会碰到的问题，是指月经前或经行当中以及月经之后的一个疼痛。现代医学认为痛经发生的原因是前列腺素的影响而造成的，在女性月经时孕酮促使子宫内膜分泌大量的前列腺素，前列腺素有兴奋子宫的作用，它会造成子宫平滑肌的收缩，子宫平滑肌收缩会造成下腹的疼痛，这是痛经的一个原因；在痛经发生的同时前列腺素会进入血液，随着血液的循环到胃肠道，也会引起胃肠道肌肉的收缩，这时就会出现恶心呕吐的症状，所以很多痛经都会伴有呕吐的发生。