先兆流产是什么意思：
先兆流产是妊娠28周前先出现少量阴道流血，常为暗红色或血性白带，无妊娠物排出，随后出现阵发性下腹痛或腰背痛。妇科检查，宫颈口未开，胎膜未破，子宫大小与停经周数相符。如果经休息及治疗后症状消失，可继续妊娠。若阴道流血量增多，或下腹痛加剧，可发展成为难免流产。
先兆流产的发病原因比较复杂，最常见的是染色体异常，其他的还有母体的全身性疾病，以及内分泌异常、免疫功能异常，或者是营养缺乏、不良习惯、环境中的不良因素以及子宫缺陷等原因。在治疗上可以严密观察，暂时无有效的治疗方法，通常建议多休息，避免性生活，可以补充黄体酮治疗。
人流对于女性朋友们的身体伤害通常来说都是非常大的，因此必须要在饮食方面进行注意的，不能够再去乱吃一些食物，不然的话就很可能在日后留下一些没有办法治疗的后遗症，不过女性朋友们是可以吃银耳红枣汤的，这对于身体恢复还会有很多的帮助，不过还是脾胃比较差的女性朋友们就要避免吃比较生冷的食物，否则自己的情况会更加的糟糕。
做无痛人流后是可以吃莲子银耳红枣汤的，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。以清淡食物为主，平时注意局部卫生，勤换内裤。可以吃猪蹄儿等富有营养的食物。建议人流术后一个月内不要洗盆浴。不要有性生活，也不要骑单车，建议人流术后也可以用益母草颗粒来进行调理。定期要用抗炎药物进行消炎，要定期复查。
流产后的饮食注意：
1、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
2、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。
3、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
流产也俗称打胎，而进行流产的方式也是比较多的，其中药物流产的方式因为比较方便，并且总的来说对女性的子宫危害较小，因此也是选择较多的一种，主要针对于小月份流产使用，那么能够流产的药物有哪些呢?
打胎药是人们对米非司酮片的俗称，它于1986年引入我国，根据临床试验，米非司酮片属于安全的药物，只要妇女在流产前做好检查，通过确认孕周选择是否服用米非司酮片。在引入到现在的几十年中，有超过一点五亿人在使用，没有任何不良反应出现。由此可见，米非司酮片是安全的打胎药。
米非司酮符合标准、质量稳定服用打胎药流产应用方便，可在家服药，不做手术，痛苦小，效果可靠，可避免一些人工流产所引起的并发症，如：子宫穿孔，手术刺激引起心律紊乱，甚至昏厥等，尤其对疤痕子宫、哺乳期怀孕子宫、子宫畸形更比较安全。但是，服用打胎药流产也有一些弊端，为确保服用打胎药流产的安全，缩短出血时间。
打胎药怎么吃
用法：空腹和用药后禁食2小时,首先吃米非,第一天早上2粒,晚上1粒。 第二天早晚一粒;第三天早上一粒,1小时后在吃米索3粒。
建议：第四天开始吃消炎药。切记吃药前后两小时空腹，切记生冷，辛辣食物。
现在年轻人的思想都很开放，因为一时的冲动而没做好避孕措施也是比较常有的事情，而解决这一问题最好的方法就是做人流，而长时间的人流手术对于女性的伤害还是很大的，那么人流后子宫内膜薄多久能自行恢复?
人流后子宫内膜变薄还能恢复。但是若人流次数过多，就会对子宫内膜伤害很大，所以建议减量减少人流次数。子宫内膜是女性体内分化能力最强的组织之一，子宫内膜会随着月经的来潮而周期性的脱落，但是在人流后，子宫内膜的厚度可能会有变化，从而导致月经出现异常，一般来说，子宫内膜的恢复需要一段时间，如果在短期能变薄，可自行观察月经，如果有必要，可适当补充雌激素。
一般子宫内膜薄是雌激素偏低的原因造成的，雌激素的主要生理作用是促进女性生殖器官的发育成熟(如促进子宫内膜的生长)、刺激女性副特征出现外，还影响代谢功能，建议补充雌激素。
由于子宫内膜的损伤，有碍胎儿正常发育和生长，并可使产程中胎儿窘迫症或窒息机率增加。由此可见，人流利少弊多，尤其是对今后需要生育者更为不利。所以育龄妇女应尽量减少人流。已有人流史的妇女，如需要妊娠者，至少要间隔6个月或更长时间，因为人流后受损伤的子宫有一个修复的过程。这样可以减少早产和胎儿供血不足以及生产时胎儿窘迫症、窒息等不良现象的发生。
哪些运动能有助于人流术后恢复?流产后半月人称小月子，现在条件好了，没有古代传下来的做月子那么夸张，可以适量运动，刷牙，清洁卫生什么的。人流半个月后最好不要跑步，毕竟女性在此时身体是比较虚弱的。
哪些运动能有助于人流术后恢复
人流术后最好不要过量运动，可以适量的散步、瑜伽，做一些轻缓的运动，虽然现在的人流手术安全性高，术后恢复快，但由于人流是进入宫腔进行操作，会对子宫造成一定的创伤。人流后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，一般3-5天阴道流血渐渐停止，如果创面还没长好就进行剧烈运动，会刺激子宫收缩，从而使流血增多，严重的会导致贫血。如果这时再出汗加上此时的身体防御能力降低，病菌很容易侵入宫腔，造成宫内感染，严重时还会造成今后不易怀孕。
人流后身体各方面还没恢复，比如激素、韧带弹性，这时如果运动太过剧烈，还容易造成子宫脱垂等严重的后遗症。所以人流后的休息尤为重要，适当的调理是促进身体恢复的关键。人流后最好是先在家卧床休息几天，以避免过分疲劳，对身体恢复不好。一般休息3到5天后可以出门，但尽量避免过于劳累，不要运动过量。
但是，人流后注意休息也不是绝对的卧床不起，适当的活动不仅可以促进创面的恢复，还可以促进肠蠕动促进消化，防止便秘。人流后运动应等到两周过后才能进行，并在运动项目上要进行合理的选择，不能参加过于激烈的运动项目。可以开始适当散步，做做保健操等一些轻微的运动，时间不超过半小时。
流产后大便时小腹坠疼是什么原因?专家指出，人工流产后子宫会收缩并逐渐恢复到怀孕前的状态，阴道会有少量流血，敏感的人会感觉阵发性的下腹隐痛，一般不超过一周。如果持续性疼痛，或者时间较长，建议去医院检查，看看是否有炎症。
一般情况下，做完无痛人流后会有少量出血以及轻微腹痛情况，无痛人流后小腹如果疼痛很快就没有了，是正常的，持续疼痛有可能是疾病导致的。流产后的出血量应该少于月经量，出血时间应该小于2周，腹痛一般不超过3天，超过以上标准，就应该考虑宫内残留，子宫复旧不全，宫腔感染等，应该积极到医院检查确诊，以便对症治疗。
此外，无痛人流后小肚子痛可能由其他妇科炎症引起，常见症状为白带增多、小肚子痛、月经失调等等。
人流后大便时小腹痛应该是子宫还没有完全恢复，小便时膀胱突然排空，牵拉子宫引起子宫收缩所致。人工流产后子宫恢复需要一个过程，膀胱与子宫是紧密相连的，小便前膀胱充盈，小便以后，膀胱排空有可能会导致子宫的牵拉，造成子宫收缩引起疼痛。
流产后大便时小腹坠疼是什么原因?上面文章已经做出介绍，所以女性朋友做完人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。