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小心脂肪肝变成肝癌 做到3点来保肝

2017-01-18 06:29:45 来源:乡间郎中 作者:乡间郎中 编辑:苏叶

随着生活水平的提高,人们的饮食越来越丰富,这也导致了一些疾病的发生,其中就包括脂肪肝。脂肪肝看似无害,但其并发症会给患者带来极大的危害,其晚期的严重并发症就是原发性肝癌。

脂肪肝早期症状不明显,很多人患病了往往不自知,还有一部分患者不把脂肪肝当回事,不认真治疗,这都导致了脂肪肝越发严重,甚至发展为肝癌。那么,脂肪肝患者如何做才能控制病情呢?

第一,控制体重

肥胖是脂肪肝的诱因之一,所以,对于肥胖导致的脂肪肝,防治的重点就是控制体重。随着体重的减轻,脂肪肝会慢慢消退。一般情况下,体重减轻10%,就能使脂肪肝引起的转氨酶升高恢复正常。

但要注意一点,减肥要循序渐进,不能让体重骤然猛减,比如月瘦10斤以上,以免导致胰岛素分泌增多,加重原有的脂肪肝病情。所以,减肥最好在医生的指导下进行。

第二,调整饮食习惯

长期摄入高脂肪、高热量的食物,导致体内脂肪大量堆积,这也是导致脂肪肝的原因之一。所以,脂肪肝患者一定要调整自己的饮食习惯,饮食要以高蛋白、低热量为主,并注意多吃富含维生素的食物。

要少吃煎炸食物;忌吃鸡皮、肥肉、动物内脏等食物;烹饪菜肴时要用植物油代替动物油。多吃有降脂作用的食物,比如海带、玉米、洋葱、红薯、燕麦、苹果等等;多吃蛋白质含量高的豆制品;多吃新鲜的蔬菜、水果。

第三,切记戒酒

长期大量饮酒是导致酒精性脂肪肝的主要原因,饮酒会导致脂肪酸大量堆积在肝脏,大部分的酒精需要通过肝脏进行代谢,肝脏负担过重、消耗过多,就会造成肝细胞坏死。

所以,戒酒是治疗酒精性脂肪肝的重要措施。脂肪肝在治疗期间一定要做到滴酒不沾,以免影响治疗效果,甚至加重病情。

酒精肝的早期症状并不明显,可能有右上腹胀痛、食欲不振、体重减轻等症状,如果出现以上症状,最好及时到医院检查,及早治疗。

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