夏秋季节,天气多炎热,空气干燥,这一时节人们最容易出现伤肺津的情况,导致阴虚,出现咽干、唇焦、咳嗽、失眠等病症。所以,夏秋季节养生,要格外注意滋阴润肺。
滋阴润肺的最好方法是食疗,有滋阴功效的食物很多,比如百合、雪梨、银耳、枇杷等等,但有些食物不是每个季节都有。今天,小编给大家推荐一味中药材——麦冬,它是中医滋阴的首选药材。
麦冬
麦冬为多年生常绿草本植物,其块根可作为药物使用。麦冬,晶莹剔透、味甘、微苦,性微寒,是一剂滋阴的良药,可清润胃肠,降胃火、润肠防便秘,改善肺阴虚导致的咽喉干燥、咳嗽不止等症状。
麦冬的食疗方也是较多的,下面给大家推荐其中两种。
麦冬饮
取麦冬(去心)、地骨皮、小麦各30克。将小麦放到搪瓷锅中,加入清水,水量超过小麦3~5厘米为宜,用小火煎15分钟后,取汁。然后把麦冬、地骨皮洗净,研碎,用纱布包好,放到留有小麦汁的砂锅当中,用小火煎沸,焖15分钟后即可饮用。可频频代茶饮用。
麦冬
麦冬老鸭汤
准备老鸭350克,麦冬10克,生姜3片,鲜鸡汤、精盐各适量。将老鸭按照常规方法处理干净,斩块,用开水焯一下。然后把麦冬、生姜片洗净。把鲜鸡汤、鸭块、姜片、麦冬放入砂锅内,大火烧开转小火炖1小时,然后调入适量精盐后即可食用。
麦冬
如果一个人阴虚了,那么他的脏腑就得不到很好的滋养,各个脏腑器官就没有足够的活力,就会提前衰老。所以,养生要重视滋阴,以强五脏,延年益寿。而麦冬就是一味很好的滋补药。
清养肺胃,生津润燥。
清养肺胃,生津润燥。适用于肺胃津液不足引起的咳嗽。
中暑。
滋阴益肾,生津止渴。适用于慢性咽炎咽部疼痛、干燥、心烦口渴、声音沙哑等。
清热凉血。适用于猩红热。
清热解毒,能有效治疗高热不退。
麦冬有清肺润肺的功效,用于阴虚肺燥、咳嗽痰黏等症。心阴虚或心经有热、心烦不眠、舌红少...
养心益肺。
治产后痢渴。
滋阴补血、补肝益肾。
滋阴清肺、化痰止咳。
滋阴降火。
温阳滋阴、生津活血。
清热生津,润燥养肺,适用于肺胃热证、口干舌燥、咽喉干痒、干咳痰黏、烦躁不安者。
清热祛暑,清心除烦,适用于暑热所致的胸闷汗多、心烦口渴、失眠多梦等症。