日常用量:3~8g;泡茶或入丸、散,也可用水煎服。
1、泡茶
菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺及血压高的人喝。
用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
餐后,用五六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。
取菊花10g,茶叶3g,一并冲泡,可防治早期高血压。
2、沐浴
干菊花15克。将菊花入水中煮开,20分钟后入蜂蜜数滴,凉至温热,沐浴。可以润肤、去皱。
3、做枕头
将菊花瓣阴干,收入枕中,做成菊花枕,对高血压、头晕、失眠、目赤有较好的疗效。