营养科

鸡肾的营养价值及功效

鸡肾主要指鸡的肾脏,其中富含丰富的脂肪以及蛋白质。从中医角度来看,适量的吃一些鸡肾,可以达到健脾胃、促进消化以及壮...

既减肥又有营养的食物

既减肥又营养的食物在生活中也是有的,比如冬瓜、黄瓜、西红柿等,这些食物的水分含量也比较高,能改善身体水分缺乏所引起...

桔子功效与作用营养

桔子的果汁当中含有活性成分以及维生素等营养物质,从医学上来说桔子可以发挥出预防癌症的作用,具有加快人体内部致癌物质...

橘子有什么营养

橘子里面的维生素c含量是最丰富的,经常吃橘子的人皮肤非常的白,摸起来也比较光滑,达到美容养颜效果,也能抗氧化的作用...

开水泡鸡蛋有营养吗

开水冲鸡蛋,同样有营养,开水和鸡蛋结合,只要鸡蛋熟了就可以吃。鸡蛋并不一定要用大火煮开,把鸡蛋煮的太老反而会导致营...

空心菜的营养成分

空心菜也是蔬菜的一种,其实里面的营养成分还是比较多的,空心菜富含维生素a,能预防夜盲症、增强视力,改善视力下降所引...

氯化钾缓释片有什么功效

氯化钾缓释片主要治疗饮食不足、呕吐、严重腹泻、应激、低钾家庭、周期性麻痹、长期使用糖皮质激素和补充高渗葡萄糖所致的...

阿莫西林克拉维酸钾分散片怎么样

阿莫西林克拉维酸分散片是一种良好的青霉素抗炎药物,克拉维酸可阻断β内酰胺酶,防止细菌耐药性。该药物主要针对肺部感染...

营养不良性水肿吃什么

营养不良性水肿又叫做低蛋白血症,主要是因为营养缺乏导致的一种特殊性表现。营养不良性水肿在饮食上面一定要多吃一些富含...

孕妇营养不良吃什么

孕妇营养不良主要是因为在怀孕期间早孕反应导致的食欲差,再加上平时孕吐,所以导致营养流失。营养不良在饮食上一定要注意...

阿莫西林胶囊和阿莫西林克拉维酸钾的区别

阿莫西林胶囊属于抗生素药物,能够消除身体的炎症,阿莫西林克拉维酸钾跟阿莫西林的效果差不多,但是多出来克拉维酸成分。...

珍珠的功效与作用

珍珠咸寒,重沉,具有安神的功效,主治心神不宁以及心悸失眠。因其性寒热,甘寒阴,所以适用于心热所致的躁动,不安等。也...

脓毒血症可以喝牛奶吗

脓毒血症的患者是可以喝牛奶的。如果的肠胃功能健康,消化功能没有受到影响,并且没有明显的腹胀、腹泻的情况,饮用牛奶没...

百香果的营养价值与功效

百香果富含丰富的氨基酸,氨基酸能帮助人体受损的细胞得到恢复,还具有清热解毒功效。经常吃百香果对咽喉的保护效果特别好...

鲽鱼的营养价值及功效

选择鲽鱼营养成分是非常丰富的,里面有蛋白质和多种的矿物质,维生素,维生素d和维生素a含量是非常丰富的,能够补充身体...

魔芋豆腐有什么营养

魔芋豆腐营养是非常好的,里面的矿物质和维生素含量是非常丰富的,可溶性膳食纤维也比较丰富,在吃了魔芋之后能够补充身体...

秋葵怎么吃最有营养

想吃秋葵最有营养的方法是秋葵炒肉片、蒜蓉秋葵、蘑菇炒秋葵,具体的吃法要根据个人的口味来决定。秋葵里面的营养是非常丰...

红提的营养价值

红提的营养价值是里面能够提炼出葡萄糖,很快的就会被人体吸收,在出现低血糖的时候饮用一些葡萄汁能够得到快速的缓解,在...

菠菜含有什么营养成分

菠菜里面的营养成分是非常丰富的,比如说维生素c和维生素a还有矿物质,里面的维生素a和维生素c能够增强身体体的含量对...

草莓酱的营养价值

选择草莓酱有非常丰富的营养成分,里面有多种矿物质,也有柠檬酸、蔗糖、果糖,维生素含量也是非常丰富的,维生素c的含量...

蛋黄和蛋白的营养价值

蛋黄和蛋白的营养价值是蛋黄里面的脂肪含量是非常高的,大概是蛋白的280倍,一个鸡蛋里面的98%脂肪都含在蛋黄里面,...

番茄有什么营养价值

番茄的营养成分是非常多的,里面有茄红素非常的丰富,能够对抗紫外线的照射,也能够延缓衰老,维生素c含量也是非常丰富的...

胡萝卜怎么吃最有营养

胡萝卜最有营养的吃法是选择凉拌着吃,洗干净之后生吃、炒菜、煲汤、烹饪,都能够达到最佳的营养效果,胡萝卜里面的营养物...

黄桃营养价值及功效

选择黄桃的营养成分是有胡萝卜素、纤维素、番茄黄素、微量元素和维生素c含量也是非常丰富的,都是身体所必须要的,营养成...

绿色蔬菜的营养价值

绿色蔬菜的营养价值是非常高的,里面有蛋白质、维生素、糖类和脂肪、水分的含量也是非常丰富的,大概能够占到70%到90...

青蟹的营养价值

青蟹里面的微量元素和蛋白质含量特别的丰富,在吃了之后能够起到滋补身体的作用,蛋白质的种类也是非常多的,氨基酸的种类...

水果李子的营养价值

水果李子的营养价值是维生素b1、胡萝卜素、脂肪、微量元素、蛋白质含量都是非常丰富的,在吃了之后能够润滑皮肤、美容养...

桃的营养价值

桃子的营养价值也是比较高的,里面的蛋白质含量、糖分、脂肪、维生素b和维生素c含量在水果当中一直首居首位,含铁量也是...

豌豆有什么营养和功效

豌豆的营养和功效是能够保护视力,也可以减肥瘦身通利大肠。豌豆里面的蛋白质含量和粗纤维含量都是非常丰富的,是身体所必...

西瓜有什么营养

吃西瓜的营养物质是里面有果肉含蛋白质、果糖、苹果酸、葡萄糖、蔗糖,在吃了之后能够起到生津止渴的作用,也可以清热解毒...

煮玉米的营养价值

煮玉米的营养价值是非常丰富的,里面的维生素含量特别的丰富,还有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、脂肪、蛋白质的含量都比较...

知了的营养价值

知了的营养价值是干基蛋白含量比较高,里面也含有多种的有益微量元素,维生素和脂肪都能够高于一般的肉类食品,在食品当中...

冬天吃什么

冬天到了,大家都知道可以多吃肉了,为什么呢?因为冬天的时候我们体表的血液循环减弱,而内脏的血液循环增加,所以消化系...

夏天吃什么

中医讲究春养肝夏养心秋养肺冬养肾,一年四季养脾胃,那么夏天养心我们应该多吃什么样的食物呢?夏天养心,中医讲夏天心火...

常吃外卖注意什么

常吃外卖注意什么:   现在有许许多多的人,因为忙碌的工作或者其他原因,没有办法做到每天自己做饭,于是就会有非常多...

喝白开水补钙吗

喝白开水补钙吗:   喝白开水是最好的补水方式。人如果不吃饭可以勉强存活几天。但是,如果人不喝水很快就会失去生命。...

每天喝水量包括喝汤和粥吗

每天喝水量包括喝汤和粥吗:   每天喝1.5升的水是中国居民膳食指南的推荐。1.5升的水指的是纯水,包括温开水、白...

蔬菜怎么吃好

蔬菜怎么吃好:   蔬菜生吃的好处是维生素以及其他的营养素不会遭到破坏;蔬菜熟吃可以起到软化、杀菌的作用,蔬菜熟吃...

不吃主食能减肥吗

不吃主食能减肥吗:   不吃主食真的会变瘦,但是不吃主食的瘦,不是健康的减肥方式。   如果为了达到减肥的目的,长...

不吃主食的危害

不吃主食的危害:   不吃主食对身体会有很大的影响,主食是根基,是膳食宝塔中重要的一类。   主食可以为身体提供碳...

牛奶和药能一起吃吗

牛奶和药能一起吃吗:   在吃药的过程当中,是否可以喝牛奶和酸奶。对于这个问题,其实在开药的时候咨询开药的医生是最...

代替牛奶和酸奶的食物

代替牛奶和酸奶的食物:   牛奶和酸奶可以为身体提供的营养素最突出的有两个方面:   第一,是优质蛋白质。   第...

冰糖可以多吃吗

冰糖可以多吃吗:   冰糖不可以多吃。在传统的食疗方子中,会经常出现冰糖,按照中医可以使用冰糖来做汤汁或者是煲汤,...

干笋和鲜笋哪个有营养

干笋和鲜笋哪个有营养:   作为菌类或者笋类,干类制品会损失一些水溶性的维生素,比如维生素C,但是同时也会增加一些...

紫甘蓝的营养价值

紫甘蓝的营养价值:   紫衣甘蓝对身体的保健作用,要远远高于以前人们对紫衣甘蓝的认识。紫衣甘蓝的营养非常丰富。除了...

买儿童食品注意什么

买儿童食品注意什么:   家长在购买儿童食品的时候,一定要注意,香精以及色素是儿童食品的重灾区,所以家长要尽可能地...

速食汤包有营养吗

速食汤包有营养吗:   超市的速食汤料确实能够给人们提供非常大的便利,在生活如此快节奏的今天,食用速食汤料的确能够...

吃胡椒粉会上火吗

吃胡椒粉会上火吗:   胡椒粉在烹饪的过程中,可以起到去腥、提鲜的作用,是厨师不可或缺的一种调料。因此,胡椒粉的使...

隔夜的花茶或参茶能喝吗

隔夜的花茶或参茶能喝吗:   并非隔夜的茶完全不能喝,具体情况要看天气。比如冬天或者是比较凉爽的季节,晚上沏的茶没...

晚餐吃什么健康

晚餐吃什么健康:   晚餐吃的食物过多,对人体最大的危害就是,长此以往容易使人发胖。因为如果晚餐吃的特别多,再加上...