产后恶露多久干净:
产后的恶露持续42天也就是整个产褥期结束。产后子宫内膜的脱落就叫恶露,早期叫血性恶露,中期叫浆液性恶露,晚期叫白色恶露。早期血性恶露,大概持续3到7天;浆液性恶露持续1周左右,白色恶露持续1到2周以上。
血性恶露主要是血液的成分,生完孩子的3天到7天,子宫内膜要脱落,阴道出血会增多,就像来月经一样,阴道里流出来的东西主要以血为主;第二周血逐渐减少,恶露的颜色变成粉红色,主要以脱落的子宫内膜为主,就变成了浆液性恶露,第三周血液成分基本消失,都变成白色的成分,就是脱落的子宫内膜以及阴道宫颈脱落的上皮细胞。在生完孩子以后的这段时期,如果血性恶露持续两周以上,认为是子宫内膜有病变的情况。
其实在坐月子期间,女性要根据自己的体质来判断,有些食物不能吃。像一些寒性体质的妈妈,平常又面色苍白,比较怕冷,口比较淡,大便比较的稀软,尿频,而且量多。这类患者在坐月子的时候是不能够吃一些寒凉的蔬菜水果,像西瓜、木瓜、葡萄柚、荔枝、柚子,还有香瓜、哈密瓜等等。如果是热性体质的一些妈妈,平常就有一些面红目赤、怕热、四肢或者手脚心发热、口干、大便干燥的,这类患者在坐月子的时候是不能够吃像荔枝、龙眼、苹果之类的。对于中性体质的妈妈平常也不热也不寒,这类女性在月子期间饮食上一般会比较的容易选择,可以食补或者药补交叉食用,没有什么需要特别注意的。如果女性在吃了一些食物之后,如果出现口干、口苦,就需要停一下,如果没有什么特殊的疾病,一般蔬菜水果在坐月子期间都是可以食用的。
一般在顺产后一个月时间,就是坐月子的时间,在这段时间要注意观察阴道流血的情况,如果出血超过两周,建议应该及时的复查。B超了解产后子宫恢复的情况,同时要注意休息,避免疲劳熬夜,避免寒凉、生冷的饮食,但是避免长时间的卧床不起,还要适当的活动,这样有利于促进子宫盆腔的恢复。还有就是在产后月子是30天,但是要身体完全的恢复,大约是需要42天。所以女性一般建议在产后42天的时候建议到医院进行复查,这样可以在医护人员指导下来进行身体更好的恢复。可以每天做一些简单的锻炼,或者是产后的体操,这样有利于身体的恢复,并保持了良好的体型,要尽早的给宝宝哺乳,也不要吹风受凉。
水果是既美味又富含有多种维生素的食物,女性在生产后多吃一些水果,有助于身体的快速恢复。女性在做月子期间,一般吃些什么水果比较好?建议女性可以多吃猕猴桃、榴莲,木瓜,橄榄等等。猕猴桃被称为是水果当中的维生素之王,维生素的含量非常的高,而且有止咳、利尿以及通乳的作用。女性在坐月子期间吃一些猕猴桃,可以增加免疫力和抵抗力。不过猕猴桃本身比较性冷,注意在坐月子期间吃猕猴桃的时候,最好用热水来烫一下再吃。还有榴莲虽然臭,但是对促进体温增加、血液循环、促进新陈代谢有很大的好处。另外还有女性为了帮助乳汁的分泌,可以吃木瓜,同时还有丰胸、减肥的效果,木瓜当中富含有维生素、纤维素等一些营养物质,可以和鱼汤一起来制作成比较美味的木瓜鱼汤。橄榄有生津止渴的作用,如果在哺乳期的女性多吃一些橄榄,可以帮助宝宝的发育,让宝宝更健康。
女性在产后半个月以后至三周以内,一般会有恶露的出现,恶露在产后一段时间开始排出,可是到了一定的时候会停止。很多的准妈妈会感到非常的困惑,他们往往很难分清楚恶露和月经之间的区别。在恶露当中一般会有大量的血细胞退化,蜕膜以及表皮细胞,而正常的恶露有血腥味,但是并不臭。一般来说对于不哺乳的产妇,通常在产后的6到10周就会来月经,而哺乳的产妇月经会稍微的延迟,来月经的时间也因个人的差异有很大的变动性,可能在产后2到18个月内都有时可能会恢复,平均是6到8个月,甚至有的新妈咪在哺乳期间月经会一直不光临,所以当心妈妈发现自己在3周以后的排出物仍然呈血样,并且带有异味的时候,最好到医院进行检查。所以产后恶露和来月经的时间上是不同的,女性应该注意区别。
要知道女性在产后身体恢复的怎么样,是在产后42天要进行产后的复查,也就是在产后一般42-56天之间进行复查。进行产后复查的项目主要是子宫的检查,盆底肌肉的检查以及伤口的检查,还有乳房的检查,另外进行常规的检查。子宫的检查是非常重要的。分娩以后子宫要恢复到正常非孕时的大小状态,一般需要六周左右。这时候我们可以做一个B超或者是妇科检查,来看一下子宫的恢复情况。而另外就是盆底肌肉的检查。女性在怀孕以及分娩的时候,骨盆、肌肉、韧带还有神经都会受到不同程度的损伤,有的会引起阴道壁的脱垂,膀胱的脱垂,子宫的脱垂,所以如果发现有脱垂情况应该尽早的接受治疗。另外对于无论是顺产还是剖腹产的新妈妈身上都免不了有刀口,尤其是对于剖宫产,更要注意手术后伤口的恢复情况,另外要进行乳房的检查,女性在产后一般会有乳汁的分泌,我们要检查一下乳房是否乳汁分泌通畅,有没有硬块等一些现象。另外就是血压、血糖这类的常规检查。
产后多久来月经正常:
产后到底多久来月经,每个人的情况各不相同,但绝大多数的人一般都是产后四个月左右就该第一次月经复潮了。若是哺乳情况特别好,乳汁分泌的特别好,产妇每天规律的哺乳,孩子吸得也很好、很努力,月经就可能会受抑制不来。有的时候最长的有两年才来第一次月经的,这些都是正常的。但是有的人可能产后一个月、两个月就来月经了,这种也有的。
有的产妇恶露回去得非常快,可能产后15天左右就完全干净了,产后30天来月经的人真实存在。产后来月经提前,或延后,这些绝大多数都是正常的。如果产后月经迟迟不来,可能跟卵巢上长囊肿之类的有关系,最好去医院做个B超检查一下,没有事等月经来就行了,万一有事早期发现早期处理。
断奶后多久来月经:
一般概念为喂奶的时候不来月经,断奶之后应该就来月经。实际上也是这样的,一般产后四个月左右可能就会有月经复潮,但是如果喂奶喂得特别好,可能产后八个月还不来月经。如果停止哺乳后一个月基本上都会恢复来月经。
若是断奶了之后还很久不来月经,应去医院检查到底是何原因导致的。是否是卵巢上长东西,还是分娩的过程中因为大出血导致脑垂体的梗死而导致的不来月经。如果断奶之后很久不来月经,就应该去医院检查。这里面有多种原因,比如原来就是多囊卵巢综合症,或是卵巢上有囊肿了,断奶之后都有可能不来。具体情况具体分析,迟迟不来,必须去医院检查,做个B超查内分泌六项就清楚了。
剖腹产后恶露多久排完:
剖宫产和自娩后恶露的排是不一样的,临床经验得出:剖宫产术后恶露排净时间要比自娩恶露排净时间长一些,但两者恶露排净时间最长也不应该超过42天,一般在42天之内都会排完。
但也有恶露一直不干净,甚至两个月了还有血,这时一定要考虑是不是有其他原因比如是不是有胎盘、胎膜没排净,是不是剖宫产术后子宫上的切口愈合的不好导致的出血,所以如果剖宫产后恶露42天了还有血性的恶露,这时必须回医院找医生检查做B超,B超就可以知道到底是什么原因导致的出血,所以具体的情况通过检查之后就会得出结论,甚至有的人的恶露就是因为有炎征导致的恶露延期排完,可能吃点消炎药就好了。
恶露多久干净:
恶露排净每个人的情况不一样,产后的恶露一个月左右基本上就都干净了,一般不超过42天包括恶露的各种形态比如混合性恶露、红色的恶露,浆液性恶露、白色恶露,最开始恶露肯定是血多一些呈红色,慢慢的血少了呈淡红色,慢慢的可能就是白色或者无色的情况。
所以一般超过42天还不干净的恶露甚至超过42天恶露还是血性的,这时来医院做B超或者让医生亏气亏开宫颈窥开阴道,看看宫颈有没有问题,有的时候可能就是胎盘、胎膜残留,有的时候可能是剖宫产切口没有长好,切口始终在淋漓的出血,所以如果恶露超过了规定的42天还没有干净,及时的来医院做相应的检查。
产后奶水不足针灸有效吗:
产后缺乳不仅给新生儿健康发育造成不良影响,也在一定程度上加重了产妇的思想负担。针灸治疗产后缺乳的效果非常好。
少泽穴归属手太阳小肠经,位于人体的小指末节尺侧,如果稍用力按压此穴位的时候能感到微微酸胀。有治疗头痛、乳腺炎、乳汁分泌不足等作用。需要单纯扎两侧的少泽穴,然后用电针刺激30分钟,然后隔日一次来观察产后乳汁分泌不足女性的治疗。它可以有效地促治乳汁的分泌。此外,除了少泽穴以外,比如像檀中穴,也对乳汁的分泌有非常好的疗效。
临床上有很多女性因为产后肥胖的问题苦恼,因此也是想尽了各种办法,也不见什么效果,那产后如何瘦身呢,一定要采取健康的方式来瘦身,可以通过母乳喂养、餐前喝水、有氧运动等方式进行,下面我们就一起来看一下吧。
一、母乳喂养
产后的女性通过母乳喂养也可以瘦身,母乳喂养不仅会分泌催产素,而催产素具有促进子宫收缩,降低产后出血的作用,可以使产后女性的子宫慢慢恢复,还可以消耗卡路里,因此可以起到瘦身的效果。
二、餐前喝水
产后的女性可以通过餐前喝水来瘦身,多喝水的好处本来就是比较多的,不仅可以促进血液的循环,增强人体的代谢功能,在餐前喝水的话,还可以增强人体的饱腹感,这样就可以减少人体摄入过多的食物,长期坚持的话,就有利于瘦身。如果在早餐前喝水的话,还可以促进肠道的蠕动,有利于及时的排出身体的垃圾。
三、有氧运动
产后的女性可以多做做有氧运动来瘦身,慢跑和走路都是不错的有氧运动的方式,每天做半小时就差不多了,每周大概锻炼四次左右。但是要注意不要做运动强度太大的运动,不然可能会损伤到身体。
四、合理饮食
产后的女性合理的饮食也可以达到瘦身的效果,平时要注意膳食营养的摄入,高脂肪和高热量的食物要尽量少食用,这样就能保证摄入到充足的营养,还避免造成营养过剩的现象。
五、高质量睡眠
产后的女性通过高质量的睡眠也可以达到瘦身的效果,一般情况下,很多人会认为睡眠多肯定会增加体重,但是也有人因睡眠不足,导致体内的瘦素分泌减少,反而还会增加了食欲,一般在睡眠六个小时以上的时间是最好的,不会增加产后的体重,还有利于产后的瘦身。
大家都知道怀孕对于妇女来说很关键,不管是从哪个方面我们的奶爸们,都应该密切的配合,妇女怀孕了之后,子宫会慢慢的变大,孩子出生了,子宫需要一段时间的恢复,很多男性开始抑制不住冲动的欲望,想知道产后多久可以同房?下面我们来看看。
一、产后多久同房
1、顺产同房时间
产妇是顺产,在生孩子的时候,如果有撕裂的伤口,这种情况需要四周的时间才能够愈合。如果在伤口没有痊愈的情况下同房,这样很不利于伤口的愈合,更严重的情况会引起伤口的感染化脓。
过早同房的话,会引起阴道炎、输卵管炎、子宫内膜炎或月经不调等疾病,这时需要丈夫细心的体贴,多给妇女们一些时间,让身体恢复到最好的状态。
2、剖腹产同房的时间
生孩子让女人元气大伤,特别是剖腹产,在肚子上挨了一刀,伤口要经过很长一段时间才能够愈合,身体会更加虚弱。生完孩子之后,42天就是子宫的修复的时间,这时进行一次全面的检查之后,如果一切都正常,就可以同房了。
为了妇女们的身体健康,在42天之后,最好再延后两周的时间,这时候同房是最保险的。对于剖腹的女人来说,过早的同房坏处远远大于好处,所以要慎重。
二、产后第一次同房要注意什么
在产后同房,因为阴道壁比较薄,弹性比较差,阴道分泌物少,容易出现干涩的现象。如果这个时候丈夫要求同房,可能会造成妇女的阴影,甚至性冷淡。因此,丈夫就应该需要制造更多的前戏,让妇女们的身体放松,唤起性欲。
在同房的时候,丈夫的动作一定要轻,节奏要慢,以免把阴道伤口加深,在必要的时候可以使用润滑剂。妇女在产后的抗病能力比较差,夫妻同房的时候特别要注意卫生,以免感染。产后同房的时候,也要做好避孕措施,以免意外怀孕,对妇女们造成身体上的伤害。
女性在产后身体会严重虚弱,肠胃和身体各方面就会出现各种各样的问题,其中最为常见的便是便秘引起的大便出血,肛门严重受伤后,就会引起各种不同的炎症问题,其中包括妇科炎症,这是一件既尴尬又痛苦的事情,那么产后大便出血怎么办?
一、产后大便出血怎么治疗
1.肛裂
产后大便出血不排除肛裂的可能性,产妇在生产时,肛周受到过大压力,就容易造成肛裂,如果是肛裂的情况下,患者需要做一些肛门检查,可服用一些消炎药物,早一步进行消炎处理,避免肛门感染,引起其他炎症疾病。
2.痔疮
痔疮也会引起女性严重便血,痔疮则分为内痔、外痔和混合痔三种,外痔症状较轻,患者在患有外痔后,会长时间出现肛周瘙痒的情况,而内痔和混合痔则会出现大便出血,如果是轻度外痔,只需要定时服药,注意饮食就可慢慢恢复,如果是内痔和混合痔的情况,建议患者尽早进行手术治疗。
二、产后大便出血需要注意哪些方面
1.个人卫生
女性产后应保持肛周干燥,每次便后需要用清水轻轻擦洗,避免细菌过度滋生产生炎症问题。
2.避免久坐
女性产后需要一定的恢复时间,在这期间女性需要避免长期久卧及久坐,长期久坐容易导致女性血液不循环,从而容易引起肛周松弛产生外痔,产后女性应加强肛周运动,加速肛周血液循环,避免痔疮。
3.预防便秘
便秘是便血的根本原因,女性在生产时会对肛周造成巨大的压力,缺少一定的水分,肠道也会受到一定的压迫,从而导致便秘,因此产妇在产后需要及时补充水分跟营养,养成每日排便的习惯,防止大便硬结导致便秘。
一般宝宝六个月后就开始添加辅食了,否则仅凭母乳无法满足宝宝对营养的需求,而且随着宝宝的月龄增长,母乳的质量也在逐渐的下降,等到宝宝九个月左右的时候就要考虑给宝宝断奶了,这时可以吃一些回奶的食物帮助断奶,那么回奶的食物有哪些呢?
一、麦芽
麦芽是很好的回乳食品,所以想要断奶的新妈妈可以吃一些炒麦芽或者用焦麦芽煎水喝,这样就能帮助回奶,麦乳精既可以为身体补充营养,还能促进回奶。但是一定要注意不可以吃生麦芽,因为这是催奶的食物。
二、花椒
花椒可以抑制乳汁的分泌,所以准备断奶的新妈妈可以适当的吃一些花椒。但是要注意花椒属于刺激性的物质,不要在哺乳期食用,以免导致宝宝出现不良反应。
三、大麦茶
大麦茶中含有麦胺类的化合物,这种物质可以抑制乳汁的分泌,所以想断奶的新妈妈可以适当的多喝一些大麦茶,不但能帮助断奶,而且还有美容养颜的作用。
四、韭菜
因为韭菜可以抑制乳汁的分泌,所以想要断奶的时候,也可以多吃一些韭菜。
五、螃蟹
螃蟹性寒,有回奶的作用,在断奶的时候,适当的多吃一些螃蟹,可以让断奶更加顺利一些。
六、绿茶
如果断奶的新妈妈奶水非常的充足,可以多喝一些绿茶,能减少奶水的分泌,如果还正在哺乳期喝一些绿茶,也不用担心会影响到宝宝的健康。
七、山楂
大量吃山楂,可以起到回奶的作用,但是少吃山楂不会导致回奶,所以想要断奶的新妈妈想采取这种方法回奶,需要多吃一些。
以上食物都有回奶的作用,但是效果也是因人而异,所以通过以上饮食无法满足回奶的需求时,可以及时去医院就医,让专业的医生帮自己科学的回奶。
妈妈们在给宝宝断奶后,虽然宝宝不再吃奶了,但是乳汁还在分泌,所以妈妈们会感觉乳房涨的难受,此时需要采取一些措施进行回奶,那么回奶的最好方法是什么呢?
一、逐渐减少喂奶的次数
不要一下子给宝宝断奶,应该逐渐的减少喂奶的次数,这样奶水的分泌量也会慢慢的减少,为宝宝断奶后,也不会因为乳汁分泌过多导致乳房胀痛。
二、延长喂奶的间隔时间
如果准备为宝宝断奶,应该提前几个月就着手准备,逐渐的延长给宝宝喂奶的时间,比如原先三个小时喂一次,可以改成四个小时,再延长成五个小时,甚至在整个白天不再喂奶,循序渐进,慢慢来,可以让宝宝有一个适应的过程,也可以让乳房有一个适应的过程,乳汁的分泌量就会慢慢的减少,对于回奶是有帮助的。
三、缩短单次喂奶的时间
想要断奶的时候,就要注意减少每次喂宝宝奶的时间,宝宝对乳头的吮吸时间减少,乳汁的分泌也就会逐渐的减少。
四、减少高蛋白食物的摄取
准备回奶的妈妈要注意少喝汤汁,汤汁最容易催奶;不要吃容易催奶的食物,尤其是鲫鱼,羊肉,排骨,猪蹄等含蛋白质丰富的食物,避免乳汁分泌增多。
五、穿比较紧的衣服
妈妈们在断奶的时候,可以为自己选择一些比较紧的内衣和上衣穿,因为衣服的挤压也可以减少乳汁的分泌,这对于回奶是有好处的。
六、适当的多吃一些回奶的食物
可以多吃一些有回奶作用的食物,比如韭菜,芹菜,马齿苋,苦瓜,麦芽,玉米,地瓜,山楂,橘子,柚子,柿子,螃蟹,田螺等。
七、药物回奶
在回奶的时候,也可以应用一些具有回奶作用的药物,比如口服或者肌肉注射雌激素类的药物,用炒麦芽加水煎汤服用等。