所谓的痰湿体质就是指的平速一贯，形体偏胖的人群，中医讲叫胖人多痰湿，所谓的痰湿与咳嗽形成的痰液无关，在中医学中是指人体水液在体内代谢，没有完全代谢剩余留在体内的多余物质。当这些物质蕴积在体内，就形成痰湿体质。痰湿体质的特征有：形体偏胖、腹部松垮肥大、容易虚浮、易疲乏、易劳累等。
怎样去除体内湿气：
湿气也是一个典型的中医病症的证明，湿气往往是指这个病人身上会感觉到很困重，反复感觉到饱满，浑身感觉到总是很倦怠，而且没有食欲，大便也是容易出现消化不良和糖稀的表现。 湿气一方面是由于人体的脾虚导致的，内生的湿气不除，另一方面是因为外界环境的潮湿、阴暗，晒不着太阳，导致外来的湿气在体内的聚集。
所以治疗的时候一是要叮嘱患者，纠正饮食习惯，少吃肥甘厚腻不好消化的食物，不要吃生冷寒凉容易助湿生寒的食物，要吃一些温软比较好消化的食物，二是同时要多晒太阳。适度运动把体内的湿气通过运动的微微出汗排泄到体外去。另外也可以通过艾灸或者是艾叶的煎汤泡脚来祛除体内的湿气，有些比较严重的患者，恐怕还是需要找中医大夫去量身定制一些化湿去湿的中成药或者是草药来解决他的问题。
虚胖的原因有哪些：
我们虚胖的原因，从中医上讲，首先它稳定，和实胖是对应。
第一，虚胖它稳定。说这个人长的稳定，他是长的是肉，因为是中医的体质说。比方有一些高人、肉人和这种虚人的区别。我们身体内的水分或者是湿气重能引起这种虚胖。因为你这种湿气比较大，祛湿这种排水汽他往往体重的下降比较明显；另外有一个，我们说的虚胖往往是，指的是伴有这种浮肿或者说下肢这种肿胀的这种情况而言。临床也能见到有一些比方失眠综合征，这种高度浮肿或者低蛋白的患者，他浮肿以后，我们水肿也能说是一种虚胖的表现。
这两个情况，我们可以通过这种祛湿或者利水的方法解决这种虚胖的问题。
虚胖是不是湿气重：
我们说，中医的虚胖它确实和患者体质内的水、湿、痰的这种凝聚关系非常大。没有这种脾肾或者说肺、脾、肾三脏的功能紊乱，往往会引起水质的停聚或者说水液不能完全代谢，引起了虚胖。
所以虚胖以后，我们首先祛湿还是很关键的；另外，我们大家也知道，盐能吸水，所以这种虚胖的患者一定要禁忌口味重，要限制盐分的摄入；还有就是说，我们虚胖的时候，补脾益气或者说助阳的也是很明显。
所以虚胖的患者，我们一定要调整脾肾的功能，多用一些祛湿利水的方法来解决功能失调、水质停聚的问题。
痰湿体质是指人体脏腑功能失调，聚湿成痰湿内蕴的表现。其最常见的症状特点是肥胖或偏胖、腹部偏大、脂肪松软松驰且眼睛、面部、腿容易浮肿。经常有痰咳出来甚至咳不出来、胸闷气短、脘腹部胀满、大便黏腻，此外痰湿体质患者还容易出现疲劳、精力不旺盛等症状。
痰湿体质患者身体为脾阳虚损，而食物和水主要通过脾上输到肺，运散至全身，所以痰湿体质患者应注重脾的运化。常用的苓桂汤术甘汤、二陈丸、六君子丸是很好的健运脾胃方剂，此外痰湿体质患者在生活中应多吃新鲜水果蔬菜，注意饮食清淡。
虚胖的原因：
从中医上讲，虚胖稳定，和实胖是对应。
第一，虚胖稳定。比方有一些高人、肉人和虚人的区别。身体内的水分或者是湿气重能引起这种虚胖。因为湿气比较大，所以祛湿、排水汽后往往体重的下降比较明显。
第二，虚胖往往是指伴有浮肿或者说下肢肿胀的情况而言。临床也能见到有一些比方失眠综合征，高度浮肿或者低蛋白的患者，这类患者多伴有浮肿或下肢的肿胀。因此，水肿也能说是虚胖的一种表现。这两个情况，我们可以通过祛湿或者利水的方法解决这种虚胖的问题。
虚胖是湿气重吗：
中医的虚胖确实和患者的体质内水、湿、痰的凝聚关系非常大。肺、脾、肾三脏的这种功能紊乱，往往会引起水湿的停聚或者说水液不能完全代谢，从而引起了这种虚胖。
所以虚胖以后，首先祛湿还是很关键的；另外，我们大家也知道，盐能吸水，所以这种虚胖的患者一定要禁忌口味，一定要限制这种盐分的摄入；还有就是说，我们虚胖的时候，这种补脾、益气或者说助阳的方法进行治疗，效果也是很明显的。
所以虚胖的患者，我们一定要调整脾肾的功能，多用一些祛湿利水的方法来解决功能失调、水质停聚的问题。
除湿减肥的中药配方：
湿气多是人偏胖的原因，肥胖患者大部分都是痰湿体质，如果湿气不从体内驱除的话，人就是容易胖。
从药茶的方子上是一个比较好的方法，这种祛湿减肥的方子也是比较多的。比方说的祛湿健脾，祛湿减肥，一个是说比方泽泻，还有一些荷叶，这些随着我们中药泡茶用，还是一些祛湿消肿减肥这么一个效果，另外有一些清热利湿的，比方茵陈这个也是很好的选择。
我们祛湿减肥的方子其实还是比较多的。大家可以根据每个人的情况，从祛湿减肥的这些中药中，通过泡茶的方法是一个比较坚持的，也能达到祛湿减肥的效果。
痰湿是怎么产生的：
痰湿究其原因是人体阴阳无法达到平衡状态，积聚过多的废物液体，无法排除体外形成的痰湿体质。
主要与以下因素有关：
一、久坐，体内缺乏氧的动力，代谢就会变慢，从而使痰湿堆积。
二、喜欢长期食用偏咸、甜、油腻等重口味的人群，会使体内水湿增加，造成痰湿体质。
三、饮食不节，熬夜、酗酒，不仅损伤脾胃更会使人体湿浊内生。
四，心情抑郁，喜欢生闷气，导致伤肝进而伤脾，最终使痰湿堆积。
五、寒湿侵袭。
六、年老久病。
七、缺乏运动，脾胃的动力不足，无法带动水湿的运化。
湿气重常出现沉重感，脾胃有运化水湿的作用，调理湿气重主要以健脾祛湿为主。饮食方面，凉性、生冷的蔬果，容易造成肠胃不适。酒、牛奶、肉类不易消化。所以，湿气阶段，多吃清淡的食物为好。湿气重的人可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择，可加速血液循环。平时可以多吃一些赤小豆、薏米、白茯苓、莲子等具有利湿作用的食物，这些都是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重等病症，还可以调养脾胃。
女性祛湿可以吃健脾丸、湿热片、清热祛湿颗粒、参苓白术丸和复方金钱草颗粒。这些中成药都具有很好的祛湿效果，建议患者在服药期间，还可以适当的吃一些祛湿的食物，这样治疗效果会更好。
现在大多数人体内都会含有湿气，如果体内的湿气过多对人体的危害很大，而且也很难完全祛除掉体内的湿气。尤其是一些女性，在产后和月经期间，免疫力本身就比较低下，湿气如果侵入，会对女性造成严重伤害，那么女性祛湿吃什么中成药比较好呢？
1、健脾丸
如果女性的湿气比较重，而且还有气虚的症状，可以适当的吃一些健脾丸进行调理，健脾丸具有良好的祛除湿气的效果。女性在服用药物期间，最好吃一些比较容易消化的食物，例如面条或稀饭，还应该避免吃凉性的食物。
2、湿热片
女性体内如果有过多的湿气，很容易导致大便稀溏不成形，而且还可能会造成身材肥胖的情况，建议患者可以服用一些湿热片。湿热片属于一种中成药，对女性祛湿有很好的效果，除此之外还可以改善水肿的情况，湿气祛除后体重也会下降。
3、清热祛湿颗粒
有一些女性体内湿气比较重，会出现口干、食欲不佳、身体燥热、四肢乏力的情况，建议女性可以服用一些清热祛湿颗粒，该药物的主要功效是清热祛湿。但是这种药物不能和滋补类的中成药同时服用，否则会影响药物的药性，在服药期间需要清淡饮食。如果患者患有心脏病，高血压，糖尿病等疾病，则不可以服用清热祛湿颗粒。
4、参苓白术丸
有些女性体内湿气比较重，主要是因为脾虚所引起的，所以建议患者服用一些健脾祛湿的药物。而参苓白术丸具有很好的健脾胃去湿气的功效。在服用该药物时也可以配合着多吃一些健脾胃的食物，例如绿豆芽、冬瓜、山药等等，效果会更好。
5、复方金钱草颗粒
复方金钱草颗粒是一种清热祛湿效果很好的中成药，除此之外，它还具有消炎止痛的作用，很适合一些因为湿气比较重而水肿的女性患者。
具有补脾健脾和祛除痰湿的中成药种类非常多，患者可以选择服用参苓白术丸和归脾丸进行调理，也可以口服平胃丸。除此之外，像香砂六君子丸也可以起到祛痰除湿的作用，还可以口服理中丸，以缓解出现的各种症状。
痰湿体质的人往往会出现脘腹胀满等症状，且会存在有脾气不足一类病症。此时就最好是及时服用药物进行调理，以便能够收到补脾健脾以及祛除痰湿的作用。而最为常用的一般是中成药，那么补脾祛除痰湿的中成药有哪些呢？
1、参苓白术丸
参苓白术丸的主要药物作用是健脾、益气，药物成分有人参、白术、麸炒、茯苓、山药、薏苡仁、莲子、桔梗以及甘草等，可用于改善体倦乏力和食少便溏一类疾病的治疗，从而可帮助调理痰湿体质。
2、归脾丸
归脾丸是使用党参、白术、炙黄芪、龙眼肉、当归、木香、炙甘草、茯苓和远志等多种中草药加工炮制而成，主要是治疗出现的心脾两虚和营血不足等病症，对于痰湿体质有显着调理作用。同时还能改善脾不健运而引起的食后腹胀和胃气虚弱一类不良反应。
3、平胃丸
平胃丸是由苍术、厚朴、陈皮、大枣、生姜以及甘草等多味中草药制成，是一种黄褐色水丸，具有燥湿健脾和宽胸消胀的功效。如果出现脾胃湿盛和不思饮食的症状，就可以服用平胃丸帮助调理，还可以帮助治疗患上的慢性胃炎和消化道溃疡。
4、香砂六君子丸
如果属于痰湿体质，且出现有脾虚的病症，就可以考虑服用香砂六君子丸进行调理。该药物的组成为木香、砂仁、陈皮、制半夏、党参、白术、茯苓和炙甘草，可有效改善胃脘胀痛、食少倦怠或恶心呕吐等症。
5、理中丸
理中丸也具有温中散寒和健胃养脾的作用，并能祛除痰湿，所以非常适合痰湿体质的人群服用，可改善脾胃虚寒所致的多种症状，比如呕吐泄泻以及胸满腹痛。用药量为一次1丸，一日2次。
从中医的角度来看，在六淫邪气当中，湿气是最不好的一种，特别是针对女性而言。体内湿气过重容易影响内分泌分泌的情况，对于普通人来说，体内湿气过多容易让人感到疲惫，整个人都懒洋洋的，从而影响到个人健康。那么怎样去除体内湿气？
一、艾叶泡澡除湿
艾叶草具有驱寒的作用，阳气偏强，因此用来泡酒是可以驱寒，对于一些牙科疾病、耳科疾病也是有着不错的功效。每周做一次艾叶水泡脚是可以的，但是同时不能再进行食用寒性食物了。
二、喝薏米红小豆粥
薏米是上品，在神农本草经这一本着名古典都有记载，可以有效祛除祛除湿气，消除水肿，薏米与红小豆混合做起来的粥还具有减肥的功效。
三、保持室内通风
人体之所以产生湿气，除了自身代谢有问题，还有一部分是环境带来的，首先在潮湿寒冷的环境中生存是不利于身体健康，容易导致湿气侵入体内。生活方面也要注意保护好自己，不要洗完头发就不吹头发，容易感冒、头疼，湿气侵入体内了。
四、热水泡脚
热水泡脚是祛除湿气的一个好办法，进入炎热天气之后，很多人都不愿泡脚了，但其实湿气侵入体内是不分季节的，因此还是要养成热水泡脚的习惯，可以调节阴阳。
五、多运动
运动有助于身体健康，流汗会更加健康。很多人运动都是不流汗，象征性跑了跑，这其实是没有什么帮助。多流汗才能把体内的湿气给排出去。
六、少吃甜食和生冷食物
很多人喜欢吃甜食、生冷食物，忽略了自己身体条件，在湿气环境下这样的饮食方式只会让身体素质越来越差。
痰中带血的情况可能是因为消化道的病变而导致的，所以患者应该检查是否存在鼻出血的现象，有没有牙周出血的状况或者是牙龈出血，另外也需要看一下有没有出现恶心呕吐的症状，而这些大部分都是因为消化道引起的，如果没有存在这些症状，就可能是因为气道里面的出血现象，那么痰中带血怎么办呢？
一、痰中带血怎么办呢
川贝浸泡在冷水中1小时后取出；圆糯米浸泡在冷水中1小时后排出。梨洗净，去皮，切开切成薄片以备使用。取一个深锅，加12杯水，用高热煮沸。将川贝和糯米放入到锅中，转小火煮40分钟。最后就加入生梨一起煮20分钟，加冰糖调味。具有清热润肺、化痰止咳的作用，可治疗咽喉痛和咳嗽。在古代，有些人煮梨水来保持喉咙健康，这是因为水梨具有止咳化痰、生津解渴、清热解毒的作用。现代人才会把川贝和水梨这两样好东西放进粥里。
二、痰中带血该注意什么
1、控制情绪
当病人病情不稳定时，必须放松心情，避免过度的快乐或悲伤，不要看恐怖电影或电视，以免心动过速加重心脏负荷，加重心力衰竭。
2、多吃维生素c
维生素C缺乏容易导致不良的结缔组织形成，导致毛细血管壁不完全以及出血，维生素K能促进凝血酶原的合成，所以有出血倾向的人可以多吃含有维生素C和维生素K的食物。
3、保持清淡饮食
饮食应清淡、柔软、易于消化和吸收，但是也需要注意蛋白质和维生素的摄入，比如说现实生活中，丝瓜，芹菜，豌豆苗都具有清肺火的效果，如果经常性的摄入，对于痰中带血的现象也具有明显的缓解作用。
有些人本身就是痰湿体质，总感觉肌体极其不适，身体总觉得粘粘的，而且还会引发诸多肌体并发症。那么此都是肌体肥胖引发的，因此就需要减肥了，让我们看下，痰湿体质怎么减肥？
1、此症可以采用中医药方
此症存在就是血脂高引发的，在肌肤之下，出现较多脂肪。此肥胖类型中人，心脏就会出现负担重的感觉，而且还爱睡觉。而痰湿型肥胖性人，在肌体中还堆积了许多废物、垃圾，排还还排不出去。此时就要对症用药了，其中就可以采用陈皮加干菏叶煮水喝，也就是陈皮荷叶茶。就可以取得化痰去湿的作用。而采用此方的时候，陈皮、荷叶茶比例配比没有严格要求。诸如：12克荷叶加3克陈皮就可以了，煮大约10分钟就行了，做茶喝。荷叶可以起到祛湿作用，干荷叶也可以，还有就是用沸水泡。
2、去湿偏方
采用胆南星、全瓜蒌、焦山楂、薏苡仁、莱菔子、陈皮、半夏、茯苓、枳实、红小豆、丹参、王不留行制成粉末之后当茶喝，配比也没有严格要求，就看个人口味了。此茶功效就可以燥湿化痰，还可以调理肌体气血。
再者采用天竺黄、茯苓、焦山楂、莪术、陈皮、半夏、黄芩、大黄、厚朴、槟榔、鸡内金、甘草诸味草药也可以制作茶喝。很多人认为中药方子就是味苦，其实陈皮荷叶茶就好喝还管用。
3、想减肥还有就是养成良好的习惯
加强肌体运动，强健机能，促进脾胃健康。不在潮湿环境中久留，阴雨天避免湿邪侵袭肌体。此类体质之人平时还要定期检查血糖、血脂、血压。
痰湿体质之人在减肥的时候涉及很多行之有效的办法，就看人们具体执行了。其中最好的办法就是积极运动。在肌体强健之后，那么也就百毒不侵了。