脑供血不足注意事项：
脑供血不足在临床上可能会引发脑梗死。目前来说，大众普遍对于脑供血不足的重视程度有所欠缺，应当加强对脑供血不足的重视。
首先要注意戒烟，吸烟会导致血管的痉挛性收缩，影响血管的扩张功能，使供血区的血供减少；同时吸烟还会导致血小板凝集功能障碍，引起血栓等问题。因此，脑供血不足的患者第一要务就是戒烟。其次要注意限酒，因为酒精会刺激脑部神经，长期饮酒会导致慢性酒精中毒，从而引起脑功能出现问题。
此外，还要注意合理的休息，睡眠质量的好坏也会影响到脑部的供血功能。适当的睡眠会有助于大脑的休息，保证充足的供血。
脑供血不足什么表现：
脑供血不足在临床工作中经常被提到，但事实上脑供血不足诊断起来需要比较多的手段，包括脑灌注，检查血管有没有严重的狭窄。部分患者的静动脉有一个小的斑块，他就认为发生脑供血不足。其实血管有小的斑块，如果没有明确的狭窄，一般不会产生脑供血不足，比如一个管道有十米宽，但只有一米发生堵塞，还有九米可以满足供水。
患者不要把静动脉的或者其它地方的小斑块简单的等同于脑供血不足。如果患者的血管发生严重的狭窄，就可能会出现脑的供血不足，患者会经常出现头昏脑胀，这种症状躺下之后会减轻，站起来加重，如果病人的供血不足的病情再进一步加重，还会出现肢体无力、言语的障碍等等。
脑供血不足是不是脑梗：
在临床上经常有患者或者老百姓觉得自己有脑供血不足或者脑梗。脑供血不足和脑梗有时候比较混淆，不好区分，特别是和非专业的人沟通更麻烦。
脑梗是一个比较专业的诊断，是脑组织发生缺血坏死，通常认为是脑梗。脑供血不足相对包含的范围就比较广，可以把脑梗叫做脑供血不足，但是一些患者是血管的狭窄产生脑灌注不够，这时脑细胞并没有完全坏死，可是脑组织因为处在一个供血不够，灌注不够的情况下，患者往往也会出现头晕、头昏，甚至表现为长期的供血不足，而导致的记忆力的下降，情绪行为的改变。脑供血不足可能涵盖脑梗，但是脑供血不足的范围更广。
年轻人脑供血不足如何调理：
年轻人脑供应不足的调理，首先需要多睡觉、少熬夜。现在很多年轻人经常通宵，所以要调节患者的睡眠。
第二是要调节患者的心情，现在年轻人压力很大，有着就业以及各方面的问题，所以患者的心情调节非常重要，可以进行行为学疗法，比如爬山、跑步或者做其他有意义的活动，来代替患者的心理状态。此外，患者也可以定期做心理咨询。
第三是要注意饮食问题，不能暴饮暴食，喝酒要有量，控制吸烟量，最好是戒烟限酒。
第四是适量运动。通过运动过后，肌肉收缩，把血泵回到心脏，血液从心脏到肺里，又从肺流到心脏，再到周身，然后通过不停的循环运动，加强患者的血供。所以运动是良医，能把整个身体的机能进行调整。所以运动、饮食、心理、睡眠是促进年轻人供血的四大要素，不建议年轻人吃药，最好是通过自身调理来增强患者头部的血供。
总是犯困，是不是脑供血不足。这个问题不能直接肯定的回答。因为犯困可能与脑供血不足有关，还可能和其他的因素导致。但是具体情况需要去医院检查，才能够准确的确定。到底是什么原因导致的经常犯困。总是犯困，可能是近期没有休息好，或者没有保证充足的睡眠时间，睡眠质量很重要，还有可能是因为肾虚所导致。肾虚主要是靠调气养生，自己注意饮食习惯，要有一个合理健康的饮食习惯，总是犯困。要在饮食上和生活习惯上注意一下，要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，不要过度的劳累，压力不要过大，每天适量的运动，多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
中医治疗脑供血不足，一般认为是因为风、火、虚，痰、瘀而导致大脑精明之府失养，吃中药治疗脑供血不足也可以起到非常好的效果。在药物选择上应该采用一些补气养血，活血通络，祛湿化痰的药物。治疗脑供血不足的中药方剂，一般可以选择使用半夏白术天麻汤和四物汤加味，采用中药方剂来治疗脑供血不足，最好是要找一些有经验的老中医进行辨证论治，对症治疗，进行个体化的治疗，不要自己盲目的用药，以免出现一些不良的反应，对身体造成伤害。