什么是腰椎间盘变性：
腰椎间盘变性它不是一个病，它是一个核磁的一个影像表现。
大家知道咱们这椎间盘相当于，我经常给病人讲咱们这个腰椎是有两个椎体，中间的是椎间盘，我经常打个比方是，咱们吃的夹心饼干，两个饼干是椎体，中间是奶酪，椎间盘，椎间盘一般分三个部分，中间是髓核，周围的是纤维环，再往两边走那就是软骨中板，咱们说的椎间盘变性，往往说的是髓核变性。
这个变性是从20多岁就开始了，咱们这20多岁年轻人就开始，椎间盘开始一个退变脱水。从核磁上表现什么，正常椎间盘，在核磁上是一个高信号影，就是发亮发白。他一旦蜕变之后，变性之后会发黑，我们临床经常叫黑间盘。很多人都有黑间盘，但是他们不一定有症状，所以说腰椎间盘变性，这是一个影像报告的诊断，而不是一个临床诊断。只有这种变性刺激了神经根或刺激了神经引起的临床症状，才是一个病。
腰椎间盘膨出的治疗方法：
临床上许多腰椎间膨出的患者，只是我们在临床检查中发现的，并不会产生一些腰痛以及腿痛的症状，因此我们对这些患者无需特殊治疗，仅仅指导其改变日常生活方式，避免久坐长时间的弯腰以及剧烈的运动，同时避免腰背部的外伤等即可。另外可以指导患者进行适当的腰背肌功能锻炼，如行倒退着走路，以及飞燕式的腰背肌锻炼等。而对于腰椎间膨出引起腰痛以及腿痛的一些患者，其治疗方法，我们同样可以指导患者进行腰背肌的功能锻炼，另外避免腰背肌的劳损等。
第二我们可以采用一些局部的热敷、理疗、按摩、红外线、超声波、电磁疗等方法进行治疗。3、如果疼痛比较明显，我们也可以采取一些非甾体的抗炎镇痛药物应用进行治疗。另外可考虑一些营养关节、软骨的药物应用进行治疗。对骨盆进行适当的牵引，可以增加椎体之间的间隙，对腰椎间膨出的治疗也起一定的作用。
腰椎终板炎怎么治疗：
腰椎终板炎指的是椎体终板软骨，多由于椎间盘变性，加上日常生活中长期的久坐以及长期的弯腰工作，造成椎体终板炎，属于一种无菌性的炎症。病人患有椎体终板炎后，会感觉腰椎部位明显疼痛，而且疼痛程度较重，严重的影响病人弯腰活动。治疗主要分为以下几个方面：
1、患者可以严格的卧床休息，减少腰椎负重活动，局部适当的外贴活血化瘀的膏药来进行辅助的治疗。
2、疼痛严重的时候，也可以适当的口服非甾体抗炎药，如布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布等。一般1~2周的时间就可以看到一些疗效。
3、适当的给予牵引、推拿、按摩、针灸、红外线、微波等物理的方式来进行治疗。
4、还可以应用小针刀局部撬拨松解。
5、避免受凉和腰椎肌肉的适当锻炼，加强肌肉力量，也可以缓解临床症状。