内分泌肥胖怎么减肥：
内分泌肥胖是由于内分泌失调造成的肥胖，在减肥前应先明确是哪种内分泌原因造成的肥胖，要在医生的诊治下，先去治疗疾病，再配合减肥措施，才能取得好的减肥效果，如果只是单纯的减肥，不治疗内分泌的问题是得不到良好的减肥效果的。查明了内分泌疾病，治疗的同时可进行以下减肥活动：
一、调整饮食规律，营养均衡，合理搭配，少食多餐，少吃油炸食品，少吃辛辣、油腻食物、少甜食，少吃小零食，少喝饮料，多吃新鲜蔬菜、水果。
二、多运动，本着能站着不坐着，能坐着不躺着的原则，多动动，能得到良好的减肥效果；还可以进行散步、慢跑、游泳、跳健身操、练瑜伽、打太极拳等体育锻炼，增加热量消耗。
三、调整作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠，不熬夜对内分泌系统好，对减肥效果也好。
女性月经期过长是怎么回事：
导致月经期过长的原因也有很多，常见的原因有内分泌的失调、子宫方面的疾病、饮食的影响、精神压力等。一般的月经正常的是在3-7天就会自然干净，超过一个星期称为经期延长。月经期经常不注意干净的人，在经期一定要注意饮食，不吃冰冻的冷饮，不吃辣椒，禁酒，也不能吃活血的食物或者药物，注意休息，不要做强烈的运动。
有子宫内膜炎或子宫肌瘤等疾病，容易导致子宫内膜剥脱不全，出现经期延长。及早去医院妇科做B超检查。一旦确诊，一定要积极的治疗。
内分泌失调表现：
内分泌失调，因为它涉及内分泌系统，包括很多的腺体，所以内分泌失调它的临床表现因为不同病变的部位也是不同的。
比如说人体的腺体，包括垂体、甲状腺、性腺等，不同的腺体也是不一样的，例如垂体可以分泌生长激素，如果生长激素分泌的过少就会出现矮小症，如果生长激素分泌过多，又可能出现一些肢端肥大症等。甲状腺分泌甲状腺激素，如果甲状腺激素分泌的过多，就是我们通常所说的甲亢，会出现一些怕热多汗、大便次数增多，包括影响月经，月经的量增多这些症状。
甲状腺激素合成或分泌减少，就会出现甲状腺功能的减退，甲状腺功能减退的这些临床表现，主要就是怕冷、胃寒、心率减慢、情绪低落，还有大便次数变少、便秘。还有影响性腺的话，例如我们所说的更年期综合征，出现的雌激素和孕激素在绝经期的时候分泌低下，会导致怕热、多汗、心慌、烦躁，还有一些患者会出现抑郁的情况。
总之内分泌的失调会跟不同的腺体、不同的部位都有关系。在临床上如果我们发现爱发脾气、起痘痘、性欲减退、乳腺的萎缩，还有月经失调的这些情况，我们可以及时到医院就诊，来咨询相关的医生，判断是否出现了内分泌失调。
肥胖症危害：
肥胖症的危害实际上有很多，但是肥胖症具体分为腹型肥胖和匀称性的肥胖，中医《黄帝内经》里把肥胖分成三种情况，即肉人、脂人、膏人，肉人就是那种练健美的，体重超重那叫肉人；匀称性的肥胖叫脂人；膏人就是腹型肥胖、大腹便便那种啤酒肚、将军肚，这种所谓的膏人才是最大的危险，就是腹型肥胖才最容易引起多种疾病，危害才最大。中医把腹型肥胖称为肥满，经常是脾虚、肾虚、痰湿或者是胃肠有湿热，实症经常是湿热、痰火、痰湿等；虚症经常是脾虚、肾虚，它就可以导致肥胖，这些肥胖进一步就可以发生血脂异常、糖尿病、脂肪肝、痛风、高尿酸血症、冠心病、高血压病等。
这些病都以肥胖作为基础，有一些多囊卵巢特殊的肥胖病人，还会引起闭经、月经不调、甚至完全就不来月经、不孕症等等。总的来说，肥胖与这些多种的代谢病、多种内分泌疾病，包括心脑血管病动脉硬化这些危及生命的常见现代难治病，都有密切的关系，所以危害非常大，所以减肥还是一个非常重要的工作。
内分泌失调的症状有哪些：
内分泌失调的症状是非常复杂的，但是总的来讲主要是丘脑和垂体还有各个性腺组织的功能类，或者是分泌过多或者分泌过少，所以按中医的观点，可以分为阴和阳两类。比如甲亢，就表现为吃的多、烦热、出汗、心慌、激动、容易激动，这就是经常是甲亢的症状；反过来甲状性功能减退，它就会出现没劲、没精神、不出汗、大便排便困难、甚至出现粘液性的水肿这些表现，心脏经常是跳的慢，这就是甲状腺功能的表现。肾上腺皮质功能减退症，它也是表现面色黑、没精神、闭经这些，反过来如果是皮质功能增多，它就会出现多毛、脸型都改变了、水牛背、满月脸、全身长毛，甚至肚子上腿上都出现了妊娠纹，它的表现是非常复杂的。
但是总的来说一个亢进，一个就是比如还有一些青少年，现在青少年性发育过早也很多，实际上往往是他的性激素分泌的过多，所以它可以影响到他以后的身材、骨龄，有时候危害都是非常大的，内分泌失调的症状是非常复杂的，比如更年期综合症，它经常表现为怕冷、怕热、一阵一阵出汗，多种症状像青春期如果雄激素分泌多就容易长痤疮、皮肤比较粗糙等等，就是说内分泌说起来简单，实际上是非常复杂的，症状也特别多。
如何治疗内分泌失调引起的月经不调：
内分泌失调会导致体内的激素失去平衡，发生紊乱，甚至闭经的可能性。建议要到医院检查一下B超或者是内分泌六项，以排除多囊卵巢综合症的可能性，再进行调理比较好。
如果女性发生月经不调，可以多吃一些豆制品。豆制品当中含有丰富的植物雌激素，能够一定程度上来改变体内激素的分泌，从而调节内分泌，让月经也正常起来。在临床医学研究显示，黄豆以及豆制品具有平衡体内雌激素的作用。当体内雌激素太低的时候，黄豆以及豆制品能够使它增加，当雌激素太高的时候，黄豆以及豆制品又能够使它减少。
另外要注意保持大小便的通畅，让机体产生的一些废物和毒素能通畅的排泄出去。要多喝水，保持肠道的湿润，保持大便的通畅，注意营养的均衡，合理搭配各类食物，要多摄入蔬菜水果，减少辛辣油腻的食物的摄入，此外可以减少一些辛辣和油腻性比较大的食物，这样也是可以有效的来调理内分泌的。