胸部肌肉拉伤怎么办：
胸部肌肉拉伤是指人体胸廓在做大幅度扩展运动过程中，急剧收缩或过度牵拉引起的胸部肌肉损伤，多因为准备活动不充分、体质较弱、肌肉伸展性和力量较差、疲劳或负荷过度、姿势不正确、用力过猛、气温过低等原因导致。查体可见患者胸部肌肉紧张形成索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，按压时疼痛加重，活动明显受到限制，在咳嗽或者用力说话时，会感觉到胸部疼痛加重。
治疗原则为制动、止血、防肿、镇痛。要立即进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，用绷带适当用力包裹损伤部位，可使用胸围固定带固定胸部防止肿胀。24小时至48小时后拆除包扎，适当配合中药热敷、红外线照射或较轻的按摩。同时遵医嘱口服消炎镇痛的药物，胸部肌肉拉伤修复需要4-6周左右的时间。