面神经炎患者在日常生活中第一要注意面部的保护，外出要佩戴口罩，避免长时间的吹冷风，出汗之后不要用凉水洗脸，尽量避免面部遭遇冷热交替刺激。第二要尽量的减少用眼，外出时戴墨镜保护，睡觉时可以戴眼罩或纱布保护眼部。第三要保证充足的睡眠，避免过度的劳累或精神刺激，学会个人调节。第四点是饮食上注意少量多餐，多吃清淡或者是易消化的饮食。第五要避免剧烈的运动，可以散步、打太极拳等，同时一定要注意劳逸结合。
面神经炎的注意事项：
面神经炎发生以后，病人尤其要注意防止再次使面神经受到损害，导致面神经炎不可逆性的病理性的改变。病人需要注意以下几方面，比如，病人要防止再次受到中风，睡觉的时候要注意关窗户，不要让冷风刺激到面神经，要特别注意局部的防护。
另外，病人需要避免面神经面部受到冷热强烈的冷热刺激，此外，病人在治疗期间，一些刺激性的饮品。比如，咖啡、浓茶等等，这些饮品要尽量避免饮用。在饮食方面上，在治疗期间，病人应该尽量的减少食用辛辣的食物。此外，病人应该保持充足的睡眠，适当的休息等等，这些都是面神经炎病人应该注意的方方面面。
面神经炎有哪些症状：
面神经炎的症状，在临床上如果是来查体，通常会让患者做几个动作，如果大家觉得自己面瘫了也可以这样对着镜子，首先就是抬眉毛看一看两侧的额纹是不是对称；使劲闭眼睛。大家仔细观察一下如果我们没有面瘫的时候，闭眼睛是一般人看不到睫毛的根部。
如果你面瘫了，有些人可能会闭眼闭不好，可能你会看到类似翻白眼可以露出巩膜来。还有些人能闭上，但是我们可以看到睫毛的根部；可以做鼓腮这样的动作。鼓腮鼓得好，其他人戳你是不会漏气的，但是有面神经炎那一侧，轻轻的一戳它就可能就漏气；可以做呲牙这个动作，可能口角就是会有一些歪斜，就是老百说的说话漏风，有时候口齿也不是那么清楚。
面神经炎是什么引起的：
面神经炎指的是面神经出现了炎症的改变，从字面上理解是这样的。患者会突然出现的口角歪斜，眼睛也闭不全，会出现流眼泪等等这些症状。面神经炎的原因目前来说不是很清楚，但也有一些患者会出现在面神经炎之前，有着凉的病史或者是有明确的病毒感染或者中耳炎，那么这些情况它也会出现面神经的一个炎症改变。
所以，总结下来面神经炎第一它可能跟病毒感染有关系，第二可能跟我们中耳的一些细菌性的炎症有关系。其实也有一些特殊的原因比如有的人他没有病毒感染，他是着凉以后出现的口角歪斜，这种情况推测是可能是由于着凉以后病毒感染或者是血管痉挛导致的面神经的一个病变。
脸麻是因为什么：
脸麻也是比较常见的一个症状，我们说脸麻实际上是由于支配我们脸部的那部分感觉神经出了问题。这个神经是哪根神经呢？我可以告诉大家，面部的感觉神经是三叉神经，三叉神经从我们脑子发出来，它会分为三支，支配眼部的、还有颧部的、还有这下颌部，分别是眼支、上颌支、下颌支。那么脸突然麻有可能是三叉神经它这些分支出了问题。
还有一种情况，支配三叉神经核的即脑子里头那一部分神经出了问题，可以出现在哪些部位？比如我们的脑干或脑干以上的大脑，那个部分出现脑血管病，会导致这种感觉的传导受障碍，表现也是会出现脸部的麻木。
因此，脸部麻木其实也不是一件小事，出现脸部的麻木要到医院，找专科的医生进行详细的检查和治疗。
脸发麻如何缓解：
脸发麻怎么缓解？我们说脸发麻实际上是一种比较常见的症状，但是它的原因挺多的。一个是由于支配脸部的三叉神经的传导出了问题，我们叫周围性的出现脸发麻；那么还有一种情况叫中枢性的，就是神经传导到脑子里边以后，它在脑子里要走挺长的过程，在这个走行的过程当中可能某一部分出了病变，会出现脸部的发麻。所以，根据原因的不同，实际上它的治疗方法是不同的。
一般来说，它真正的神经出了病变它不会很快缓解的，一定是要找医生给你找一下原因，到底是周围部分出问题，还是我们大脑中枢部分出问题。根据不同的原因或者是不同部位的病变，会有不同的治疗。如果患者能够自然地缓解，那大部分应该说是没有什么问题。如果真正的有病变，一般来说不会自然缓解。所以，脸麻了以后要找医生去看，这点最重要。