治落枕最直接的方法

2020-07-14

落枕后最直接的治疗方法就是进行局部的手法按摩,使痉挛的颈部肌肉放松,痉挛解除后,能够改善局部血液循环,促进水肿及炎症反应的吸收,从而减轻疼痛。除局部手法按摩外也可以进行颈部牵引,同样也可以达到放松颈部肌肉的作用。还可以在局部外用活血止痛膏,改善局部循环、减轻疼痛及炎症反应。平时睡觉要注意调整枕头的高度,不宜过高。