怀孕初期早上起床头晕怎么办

2020-07-14

孕妇在怀孕初期,一般在6周左右会出现浑身乏力、食欲不振、头晕恶心或提不起精神等各种症状。这是正常的生理反应,一般在三个月后会自然好转。建议孕妇平时要养成好的作息规律,注意休息,保持充足的睡眠。放松心情,适当的到户外运动,避免着凉。加强营养,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃含蛋白质高的食物,多喝温开水,避免生冷、辛辣刺激的食物。