芒种过后，夏收夏种进入黄金季节，天气也一天天热了起来。就在这样一个季节，泡脚养生的益处却十分明显。或许有些人不以为然，夏天泡脚?多出汗呗!其实不是这样的，中医认为“夏天泡脚，暑湿可祛”，“湿邪”可是多种病症的根源呢，夏天把脚泡好了，冬天可以少生病。
醋是泡脚便宜方
夏季用醋水泡脚，既利于杀灭细菌，去除脚臭的问题，达到一定程度上治疗脚气的目的，还可以缓解疲劳，滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性和光泽，同时还可以改善睡眠质量，祛除风湿，改善老年人畏寒怕冷的症状。
食盐生姜泡脚感冒愈
在热水中加食盐约50克及生姜50-70克，先把脚放在热气上熏，待水温下降后，再将双脚浸泡在水中互相擦搓，如果水温变凉后可继续加热水2-3次，当泡至全身微微出汗，及时擦干脚踝部，痛痛快快地睡一觉感冒就好了。
老姜泡脚风湿除
取老姜、牛膝、秦艽、肉桂、独活、徐长卿适量，加入水中煮沸5分钟，待水温适宜后泡脚，有祛风除湿、温经通络、活血化瘀、散寒止痛、改善风湿关节疼痛的作用。
一般来讲，泡脚的水温在40-45度为宜，最好不要超过50度，糖尿病患者最好控制在40度以下;泡脚时间最好选择在晚上临睡前，以15-20分钟为宜，或者当泡脚到后背有点潮湿、额头微汗，就算是好了。切记出大汗，因为汗为心之液，大汗出则伤心。
当然如果有身体其它不适，在医生指导下，可以调整泡脚中药的组方，也能起到很好的治疗作用，泡脚时最好不要看书、看电视，或者过多说话，要调神、调息达到“引火归元”的作用，增加治疗效果。
脚臭一般是真菌感染、鞋袜质量差、天气太热、经常走路、脚部疾病、老角质层太多等原因导致的。清楚了这些原因，才能够更好的控制脚臭，这样脚臭得到控制后，对患者来说也是非常轻松的事，所以对于脚臭一定要先掌握它的原因。
太臭的脚，被称之为香港脚，这类人群一旦把鞋脱掉，整个屋里面就会弥漫着一股异味，不管是对家人或者是对身边的人来说，都是比较痛苦的一件事，而且脚臭的人，也会觉得非常的尴尬，那么脚臭是怎么回事你知道吗？
1、真菌感染
脚臭的人，有些是因为真菌感染引起的，真菌感染不但会导致脚臭，而且脚还可能会有瘙痒的情况，这个时候可以到医院检查一下。
2、鞋袜的质量差
脚臭也和平时穿的鞋子、袜子有关系，如果穿质量比较差的鞋子、袜子，也会导致脚臭出现，所以鞋子袜子尽量买好一些的。
3、天气太热
脚臭和天气也是有关系的，天气如果太热了，脚就容易出汗，如果脚出汗，味道就会很大，所以夏天是脚臭的高发季节。
4、经常走路
经常走路的人，脚是非常容易出汗的，脚如果出汗，病菌这些就会在脚上繁殖生长，这个时候如果不及时清洗的干净，就容易导致脚臭发生。
5、脚部疾病
如果脚部有疾病，也是容易导致脚臭发生的，如果有足癣，这个时候一定要及时治疗。
6、老角质层太多
平时在洗脚时，如果角质层没有得到清理，这些角质层在汗水的浸润下，就会给细菌和霉菌，提供营养物质，这样细菌霉菌就会加速繁殖，导致脚臭也会越来越严重。
引起脚气的原因还有很多，平时的时候，只要注意勤换袜子，多泡泡脚，在泡脚的水里面，可以加一些米醋或生姜可以促进血液循环，这样能够防止脚气发生。
当然也可以按摩脚部，促进脚部的抵抗力，必要的时候，可以配合一些专业的方法进行治疗。另外，在夏季穿鞋的时候，尽量穿透气的鞋，这样也是可以预防脚臭发生的。此外还要注意勤换鞋袜，最好在太阳下晒一晒。
汗脚脚臭可以用药皂洗脚、涂抹一些药物、或者买专业的脚汗湿巾擦脚，平时应该穿透气的袜子和鞋。除此之外还有一些专门治汗脚臭脚的小偏方，例如米醋泡脚、盐姜水泡脚，冬瓜皮泡脚和萝卜熬汤泡脚，这些小偏方都可以有效的去除汗脚臭脚。
很多人到了夏天都会出现汗脚臭脚的情况，这虽然不是一种疾病，但是很影响日常的生活，尤其是脱完鞋以后，可能会导致屋子里都是脚臭的味道。这样很影响平时的人际交往，而且长期这样还可能会得脚气，所以一定要尽早的治疗，那么汗脚臭脚怎么办？
一、汗脚臭脚怎么办
1.用药皂洗脚
每天用药皂洗脚，最好选择那种抗菌的肥皂清洗脚部，在洗脚的时候一定要让整只脚涂抹均匀，尤其是脚趾缝。洗干净以后一定要用毛巾擦干净，不要让它自然风干。
2.涂抹一些药物
如果这种症状一直没有缓解，也可以涂抹一些药物，例如脚气药，再涂抹上这些药物以后，可以保证足部的干燥。如果脚部经常出汗，也可以涂抹一些止汗药，这样可以有效的改善汗脚的情况。
3.用脚汗湿巾擦脚
现在也有专门的脚汗巾可以擦脚，而且这种搅拌机一般都含有除臭剂、止汗剂和抑菌剂等成分，也是一次性用品，可以随取随用。
4.穿透气的袜子
在平常一定要穿透气的袜子，一定要勤换洗袜子，这样不仅可以保证脚部的清洁，而且还可以使脚部足够透气。
二、汗脚臭脚小偏方
1.米醋洗脚
可以倒一盆温水，然后加入10毫升左右的米醋，调匀以后，泡脚15分钟左右，最好每天晚上泡一次，连续三四天就会有很好的效果。
2.盐姜水泡脚
把生姜放入热水中，煮5分钟左右，等到温度变成温热后，再将脚放进入，这样不仅可以除臭，而且还可以抑制细菌。
3.冬瓜皮泡脚
准备适量的冬瓜皮放入锅里面煮开，然后倒入洗脚盆里泡脚，可以有效的祛除脚臭的情况，而且还可以祛湿、健脾。
4.萝卜熬水洗脚
准备半个胡萝卜切成薄片以后放锅里煮开，然后倒入洗脚盆中，在洗脚的时候反复的揉搓，对祛除脚臭有很好的疗效。
脚臭是很多人在日常生活中的烦恼，其实在我们的现实生活中，有很多的方法都可以治疗脚臭，比如说用茶叶泡脚，用白醋泡脚，用韭菜泡脚等，下面我们就来仔细的分析一下治脚臭的方法吧。
1、药物治疗
脚臭如果是由于真菌感染导致的，需要药物治疗。我们都知道达克宁是很好的治疗真菌感染的膏药，除此以外，还可以使用环比酮胺等。
同时可以选用中药泡脚，常用中药有蛇床子、白鲜皮、黄柏、花椒等。具体的用药，最好去医院进行检查以后，遵医嘱用药。真菌感染导致脚臭现象，是非常常见的原因之一。
2、用高浓度酒精浸泡鞋子
用高浓度白酒浸一下鞋内，然后自然晾干，可以起到杀菌除臭作用，如果有鞋垫的话，也用白酒浸泡后自然晾干。每晚睡前可以用淡盐水泡脚的，平时不要吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
3、选择合适的鞋子
脚臭与鞋袜不透气有关系，那么想要治疗脚臭，就要选择合适的鞋子。不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子。注意每天换鞋，注意鞋的干燥，每天回来后放置通风处，隔天再穿。
4、茶叶洗脚除脚臭
脚臭的根源是脚部皮肤排汗较多，从而出现了臭味。想要除臭，可以在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐。经常用这个方法反复洗脚，脚汗臭就可以消除。
5、白矾除脚臭
白矾也具有很好的除脚臭的作用，洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效，有脚臭困扰的朋友可以试一下。
6、药物涂抹
药物涂抹脚趾，也能很有效的减轻因为出汗多，而导致的脚臭。将强力霉素研成细末，涂抹在脚趾缝里，每次用量1~2片，可使半个月内不再有臭味。
7、韭菜洗脚
韭菜是很好的蔬菜，它还能用来治疗脚臭，把新鲜的韭菜切碎，倒入盆里泡脚，然后双脚互相按摩，一周按此法洗三次，数周后见效。
8、食醋洗脚除臭
每晚洗脚时，取家中食用的陈醋2汤勺，然后双脚搓洗15分钟，坚持使用，一周即可见效。
很多人会把脚气和脚臭混淆，事实上，两者之间存在差异。患有脚癣的人通常会脚部出汗，脚臭和脚痒的症状。严重的患者可能在脚趾之间有皮肤，发红，水疱，溃疡和其他症状，简单的脚臭是由于脚上出汗过多引起的，并经常穿着一些透气性差的鞋子，如橡胶鞋和尼龙袜，那么穿鞋脚臭怎么办？
1、保持鞋子干燥
如何穿鞋来防止臭脚，其实方法非常简单，即始终保持鞋子内部清洁干燥，经常清洗鞋子。晚上脱鞋后，并将其放在通风处，最好买一些即无水明矾或无水氯化钙，生石灰也可以用纱布包裹，刚在鞋子内，作用是将鞋子里的水分吸收。第二天早上将纱布放在密闭容器中，以便再次使用，这样就可以每天穿干燥的鞋子了。
2、保持双脚清洁
每天用50-60°C的热水和肥皂洗脚，如果条件允许，可以使用热水泡脚，并在洗脚水中加入一些盐，这样的做法会使汗液会明显减少，脚臭会逐渐消失或得到缓解。
3、穿透气的鞋子
尽量不要穿不透气的鞋子，每天回来，脱掉经常穿的鞋子，并及时将它们放在通风的地方，穿鞋时可以使用多功能医用鞋垫，有除臭，抗菌和防螨的作用。
4、经常洗袜子
汗液分泌很多的人应该每天洗袜子，将少许白醋倒入水中，袜子浸泡在水中一段时间，或加入盐，浸泡15分钟左右，然后用肥皂清洗，这不仅可以去除异味，还可以起到杀菌的作用。
5、酒精
每天晚上睡觉前，用棉球或布沾取少量酒精，均匀擦拭鞋子，等第二天早上晾干后再穿，这样经过经过两周的坚持，就不会出现脚臭的现象了。
现在人们的生活是比较忙碌的，工作量和压力都很大，在晚上回家之后都想要泡脚解乏，在泡脚的时候都会在脚盆当中加入几片生姜，其实生姜泡脚是非常有好处的。但是大多的人并不知道其中的益处。那么生姜泡脚的功效与作用有哪些？
生姜泡脚能够去湿气，人体的湿气有寒湿和湿热之分，寒湿既可以用生姜泡脚来改善，因为生姜可以活血发汗，如果是湿热就不能够使用生姜，生姜性温，这样只会加重病情，让身体的不适感更加严重。
生姜泡脚可以使人体的代谢功能加快，可以缓解疲劳，放松身心，这样能够是睡眠的质量得到提高。而且生姜泡脚可以刺激到脚步的汗腺，如果有脚臭的人士多用生姜泡脚，脚臭现象就会慢慢的改善。像是很多有寒气，手脚发冷的人士泡脚加入生姜也是很起作用的，而且还可以改善人体的皮肤肤色，对女性还能够起到调理月经，缓解痛经等等功效。
生姜泡脚的方式也需要注意，在锅中加入适量的水，然后将块拍碎，放入锅中煮，煮开之后待温度到了40度左右就可以泡脚了，泡脚的过程中也可以给脚步按摩。泡脚需要在吃饭过一会之后再进行，以免肠胃消化受到影响。而且水温也不可以太高，太高容易使皮肤受到刺激，出现干燥，皲裂的现象。
泡脚的脚盆也是非常重要的，选择木盆泡脚比较好，如果是金属材质的容易在高温下产生化学成分，对皮肤也是有害的，这样生姜水就不能够达到很好的效果。如果女性来月经时期也不可以生姜水泡脚的，因为这个时候女性的身体比较虚，经期如果出现一些异常再泡脚很有可能引发其他的不适感。