当归是一味滋补的药材，有补血活血的功效，在哺乳期适当服用是不会导致回奶的，反而还有促进乳汁分泌的作用。此外，当归还有润肠通便的功效，对产后便秘也有一定的改善作用。
对于哺乳期的妈妈来说，最关心的莫过于自己的奶水是否充足了。只有提供充足的奶水，才可以让宝宝获得充足的营养，促进宝宝的生长发育。而哺乳期的饮食也直接影响到奶水质量，特别是一些会导致回奶的食物，一定要避免食用。那么，哺乳期吃当归会回奶吗？
一、哺乳期吃当归会回奶吗
哺乳期吃当归是不会回奶的。当归有活血补血的作用，是一味滋补药材，从药理学上来说，它有促进血液循环的功效，也可以促进乳汁的分泌，因此，哺乳期的妈妈是可以吃当归的。而且产后妈妈身体往往比较虚弱，此时服用当归也可以起到补血的作用，帮助提高自身的免疫力，避免在哺乳期由于体质过于虚弱而导致发烧、感冒等症状。
此外，当归还有润肠通便的效果，对于产后便秘也有不错的辅助治疗作用。不过，哺乳期不宜过量服用当归，在服用当归时也尽量咨询医生的意见，以免造成不良后果。
二、服用当归的注意事项
1.注意食用人群
当归并不适合所有人服用。当归是滋补药材，热盛出血患者禁止服用，大便溏泄及湿盛中满的患者要谨慎服用。一些人在服用当归之后对阳光的敏感性增加，一旦被阳光照射，就会引起皮肤的炎症，这类容易过敏的患者也不宜服用当归。
2.注意食用剂量
当归不能过量服用，否则会引起口干、发热、嗜睡等副反应。还有一些患有肠胃疾病或者有消化不良、令人不振的人群也不宜服用当归，如果过量服用，可增加肠道负担，加重病情。处于经期的女性要避免服用当归，否则有可能导致经血过多。当归比较适合在冬天服用，服用的时间不宜安排在早上，应尽量安排在晚饭后2小时左右服用，服用后半小时睡觉。
秋天正是吃柿子的好时节，甜甜的柿子口感特别棒，而且常吃柿子还能起到清热润肺，健脾益胃的功效，所以柿子也是深受人们喜爱的一种水果，但是有些特殊人群在吃东西的时候需要多加注意，比如哺乳期女性，那么哺乳期能吃柿子吗？
一、哺乳期能吃柿子吗
虽然柿子的营养价值很高，比如含有丰富的蛋白质，钙，磷等营养成分，常吃对身体有一定的滋补作用，但是柿子性寒，哺乳期的妈妈吃太多的柿子，不但对自身的恢复不利，还可能会引起宝宝的肠胃不适，所以哺乳期女性要少吃或不吃柿子。
二、哺乳期吃太多柿子对妈妈的影响
因为柿子性凉而且比较难消化，如果哺乳期的妈妈吃太多的柿子，会加重肠胃负担，导致消化不良、便秘等，再加上柿子中含有鞣酸，果胶，吃得太多还容易出现结石。
三、哺乳期吃太多柿子对于宝宝的影响
哺乳期的妈妈应该避免吃生冷、寒凉的食物，否则通过乳汁进入宝宝身体中，可能会导致宝宝出现湿疹，严重时甚至会导致宝宝腹泻，对宝宝的健康成长是不利的，再加上柿子性寒，如果吃得太多还容易引起回奶，这也会影响宝宝对营养的吸收。
四、哺乳期吃柿子的注意事项
哺乳期女性最好不吃或者少吃柿子，如果特别想吃柿子的时候，除了要适量之外，还要注意以下几点：
1.吃完柿子后要漱口
因为柿子含糖比较高，吃完柿子后不漱口，可能导致糖分的残留，引起龋齿。
2.不可空腹吃柿子
空腹吃柿子有可能会引起结石，严重时导致消化道梗阻，哺乳期的妈妈会出现腹痛，呕吐，甚至呕血等症状。
3.不要和海鲜同吃
因为螃蟹、鱼、虾等海鲜也属于寒性的食物，柿子也属于寒性的食物，这两类食物同吃会影响消化，再加上海鲜中含蛋白比较高，柿子中的鞣酸比较多，鞣酸和蛋白容易凝固让人出现结石。
现在的年轻人特别讲究生活的仪式感，所以在情人节、结婚纪念日、生日等重要的日子里都不会缺少鲜花，巧克力等，在许多女孩子眼中巧克力是浪漫的代名词，所以比较喜欢巧克力，但是处在哺乳期的女性面对巧克力会比较纠结，想吃巧克力，又担心吃了巧克力会影响到宝宝，那么哺乳期能吃巧克力吗？
一、哺乳期能吃巧克力吗
处在哺乳期的女性偶尔吃一些巧克力解解馋是没有问题的，但是不要吃的太多。因为哺乳期的女性所吃的食物成分都会通过乳汁进入宝宝的身体中，如果吃太多的巧克力，巧克力的成分也进入宝宝的身体中，巧克力是高热量、高脂肪的食物，不符合宝宝的生长发育需求，而且巧克力中还有一些能让神经兴奋的物质，所以哺乳期的女性吃太多的巧克力，容易导致宝宝哭闹，不睡觉等。巧克力热量高，哺乳期女性常吃巧克力还会引起上火，让身体发胖等，所以虽然哺乳期的妈妈可以吃巧克力，一定要少吃。
二、哺乳期吃巧克力要注意什么
1.不可过量
因为巧克力对于宝宝会有一定影响，所以哺乳期女性平时最好不吃巧克力，如果特别想吃，可以少吃一些，每次最多吃一块解解馋就可以。
2.不要空腹吃巧克力
因为巧克力的脂肪含量比较高，如果在饭前空腹吃巧克力容易出现饱腹感，这会影响食欲，哺乳期女性不爱吃饭，导致营养吸收不良，对于宝宝的生长发育也是有害的。
3.及时漱口
因为巧克力含糖量特别高，所以吃了巧克力后要注意及时的漱口或者刷牙，防止出现蛀牙的情况。
另外，如果自己血糖偏高，或者患有糖尿病，最好不要吃巧克力，以免导致血糖值更高，严重影响身体健康。
女性在生完孩子之后，身体一般都会发福，体重可能会达到最高峰，尤其是腹部会积滞大量的赘肉，而为了能够找回原来苗条的身材，有不少产妇就想要服用减肥药，帮助减肥瘦身，然而此时却还处于哺乳期，那女性在哺乳期能吃减肥药吗？
一、哺乳期不能吃减肥药
一般来说不建议哺乳期女性服用减肥药，一方面是因为减肥药的主要药物成分为泻药、食欲抑制剂及对身体有害的物质，而女性在哺乳期时身体抵抗力往往较差，尤其是肠胃功能弱，就可能出现严重的腹泻和食欲不振症状。
另一方面，如果哺乳期妈妈服用减肥药，就会让药物成分渗透到乳汁当中，宝宝就会间接食用到体内，可能出现肠胃功能异常等不良反应，从而严重影响正常的生长发育。
二、哺乳期可以减肥吗
原则上哺乳期妈妈并不适合减肥，尤其是不推荐通过节食的方式来减肥，否则可能会导致乳汁分泌量减少及营养价值下降，从而影响宝宝健康。但是可以选择比较健康科学的减肥方法来帮助瘦身，且减肥前可以先去咨询专业妇产科医生，可以在身体修复之后开始减肥。
三、哺乳期如何减肥
1、饮食调理
处于哺乳期的女性减肥时应该加强日常饮食调理，可以养成一日多餐和少食多餐的饮食习惯，千万不要暴饮暴食，可尽量选择吃富含优质蛋白但脂肪含量高的食物，比如鱼肉、家禽以及瘦肉等，可适当吃大豆制品，且每天都可以吃较多的猕猴桃、苹果和西红柿等蔬果，可以补充维生素C又能促进减肥。
2、适量运动
哺乳期的妈妈可以做一些简单的有氧型运动，比如散步、做仰卧起坐或者瑜伽等，平时出门尽量上下楼梯，少乘坐电梯，情况允许时就可以适当增加运动量。
有些产妇在生孩子的时候用力过度，可能会导致痔疮出现，由于产后活动量小，饮食过于精细等，便秘症状比较常见，这会导致痔疮越来越严重，那么产后痔疮可以用药吗？
一、产后痔疮可以用药吗
产后得痔疮的几率非常高，如果此时正在母乳喂养宝宝，就不建议内服药物进行治疗，以免药物成分进入乳汁，影响宝宝的健康。但是如果产后痔疮特别严重，可以每天晚上用高锰酸钾溶液坐浴，并且把马应龙痔疮膏挤到肛门中进行治疗，也可以使用痔疮膏、化痔栓等药物进行治疗。这都属于外用药，进入乳汁的药物成分会非常少，对于宝宝影响不大，所以产后痔疮严重时是可以用药的，但是要用外用药。如果痔疮特别明显，患者有明显的疼痛或者便血症状，用药物效果不佳，可以去医院进行红外线治疗，或者手术切除。
二、如何预防产后痔疮
1.勤喝水，早活动
因为产后身体虚弱，许多产妇基本上都是卧床休息，活动量比较小，这会导致肠胃蠕动慢，再加上产后失血比较多，肠道中的液体含量不足，这时候就容易出现便秘，严重时可能就会出现产后痔疮，所以产后要注意多喝水，增加肠道的水分，在身体条件允许的情况下，尽早下床活动，促进肠胃的蠕动，预防便秘，防止产后痔疮的出现。还可以经常做缩肛运动，这种运动对防治痔疮也有好处。
2.饮食调理
产后如果吃太多鸡蛋之类精细的食物，会导致便秘，所以产后应该多吃一些白菜，芹菜等纤维素含量高的食物，这样可以促进排便，防止痔疮出现。
3.讲究卫生
建议产妇每天都用温水清洗肛门，这样就可以促进肛门周围血液循环，减少肛周水肿，对于预防外痔很有帮助。
生孩子是很幸福的事情，但是因为这是非常伤元气的，于是在产后的各方面都要注意起来，尤其是同房问题上夫妻双方要做好工作。生小孩后多久可以同房？了解了这个问题以后，可以有效避免疾病发生，同时也是对夫妻有利的。
对于正常分娩，一般一个月的时间，也就是产褥期是42天，就可以同房。这段时间是子宫内膜的修复期，产褥期后，如果母体没有异常，理论上可以共用一个房间。但产妇在分娩42天后到医院检查时，应由医生指导。根据她们的身体恢复情况，过早分房对母体是有害的。
剖宫产的母亲最好在剖宫产后三个月再共用一间房，因为剖宫产有手术刀，同一间房必须等到剖宫产伤口愈合后才能进行。
众所周知，生了孩子的妇女不能立即住在同一个房间里，因为不仅身体没有恢复，子宫也没有完全恢复，因此在同房时需要注意以下几点：
1、卫生工作要做到位
因为新妈妈的抗病性很差，在这个时候其伤口还没有完全愈合。夫妻在进行性生活时，保持卫生是非常关键的，尤其是男性生殖器必须注意确保清洁。在共用一个房间之前，我们应该用温水洗。
2、不要太粗鲁
因为新妈妈刚刚生完孩子，身体还没有完全康复，尤其是生殖器官受到创伤，阴道干燥，阴道粘膜非常脆弱，这就要求丈夫多注意妻子，在夫妻生活中，行动要温柔，多爱抚妻子，瑞要消除妻子的心理障碍，否则，如果行动过于激烈，就可能造成。
3、避孕很重要
许多新爸爸妈妈在孩子出生后没有月经。他们认为自己不会怀孕，所以他们会做任何他们想做的事，对此毫无顾忌。他们可以不考虑避孕，快乐而彻底地生活。事实上，许多新妈妈在产后婚姻生活中没有采取适当的避孕措施，会再次情况，这对妇女没有身体上的伤害。