腰肌劳损吃什么药

2020-07-14

由于工作学习生活等不注意,现在好多人们腰肌劳损的症状。一旦有腰肌劳损后,症状一般是经常反复发作。腰肌劳损,对咱们不管是在工作学习生活等各个方面都带来很大的不便。那腰肌劳损吃什么药呢?接下来我们来看一下。

首先,我们来看一下腰肌劳损的引发原因。姿势原因,在很多情况下,有很多工种所需要的工作姿势属于久站久坐或久弯腰。这种长久的经年累月的固定姿势,特别容易造成腰肌劳损出现。湿寒原因,有些时候工作环境和生活环境,如果属于潮湿,而个人又不加以防护的话。寒湿入侵身体也会造成腰肌劳损的出现。还有一种情况是如果自己不加以注意,长期穿着低腰裤,冬天对腰部保护不到位等这些情况也容易使用受寒,出现腰肌劳损。

口服药物在一般情况下,腰肌劳损用药以活血化瘀为主。在疼痛非常严重的情况下,可以选择服用布洛芬等止疼的药物。也可以根据医生推荐用药,在疼痛稍微缓解的情况下,可以停用止疼药物,可以来服用一些盐酸乙哌立松,盐酸替扎尼定等有助于肌肉放松的药品。

除了口服药物,腰肌劳损,也应该使用一些外用的药物,可以用扶他林软膏涂抹我们的腰肌疼痛部分,氟比洛芬凝胶贴膏,消肿橡胶膏等膏药类型的,贴附在腰肌劳损部位,还可以用红花油等具有活血化瘀作用的药物揉拖在腰肌劳损的部位。
  腰肌劳损的恢复是一个长时间的过程,一旦有腰肌劳损的情况,最好休息,这样可以避免损害的肌肉再次损伤。休息时间基础待一个月左右。



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为什么会腰肌劳损

经常都能够听到很多人会说自己腰部疼痛,尤其是经常从事重体力劳动的人们,这种情况会更加的普遍,但是现在很多年轻人也会出现有不同程度的腰痛。长时间出现腰部疼痛,会和腰肌劳损有一定的关系,那么为什么会腰肌劳损呢?

一、腰肌劳损的原因
  1.久坐不动
  人在长时间坐着不动的时候,腰部肌肉就会长时间处在一种紧张状态。并且很多人在坐着的时候都无法避免的会不断的弯腰,而在弯腰的这个过程当中,腰部肌肉的紧张程度会一直加重。如果平时经常久坐不动,就会使得腰部的肌肉过于疲劳,而诱发腰肌劳损。
  出现腰肌劳损之后,腰部的支撑能力以及稳定性都会明显的降低,这时候就经常会诱发各种腰部疼痛,时间长了就会变成慢性腰痛,这是引起很多年轻人出现腰肌劳损的一个常见原因。

2.累积性损伤
  在每天的生活和工作当中要比总是需要成受较大的身体重量,因此这个过程当中很容易受到各种损伤,使得腰部肌肉出现有充血水肿等情况,有时候还可能会引起纤维组织增生以及组织黏连等情况。如果这些小的损伤反复性的发作,它很可能会使得患者出现有累积性损伤,而引起腰部劳损。

二、腰肌劳损怎么办
  1.适度锻炼
  其实坚持适度的体育锻炼,能够有效的增强腰背肌肉的张力,防止肌肉长时间出现张力失调。在锻炼腰背部肌肉的时候,可以去掉枕头以后躺在床上,然后坚持用力挺胸抬头。
  2.药物治疗
  腰部劳损比较严重的时候,一般会出现有剧烈疼痛的时候,可以适当的使用一些消炎止痛药物进行治疗。可以给患者口服一些非甾体抗炎药,或者是注射各种皮质类固醇药物,局部使用肌松药或者是镇痛药,也能够缓解患者出现的不适。

腰肌劳损症状

对于很多长期从事重体力劳动的人们,由于腰部长时间负重,或者是经常进行弯腰工作,这时候很容易出现肌肉劳损的情况。这种情况,一般需要尽早的进行发现,并且及时进行治疗,才能够减轻患者身体不适,那么,腰肌劳损症状主要有哪些呢?

一、腰肌劳损引起疼痛
  1.腰部隐痛
  腰部出现肌肉劳损最常见的表现,就是会引起腰部疼痛,大多数患者,都会出现反复性的腰部隐痛。这种疼痛一般会在劳累,或者是进行过度的体育锻炼之后加重,而在通过休息之后,能够得到有效的缓解。
  很多患者在持续性弯腰的时候,都会出现剧烈的腰痛病,且部分患者,还会出现弯腰困难的情况。这种疼痛在变换体位之后,可以得到减轻,但是疼痛一般会反反复复的出现。

2.局部压痛
  腰部肌肉在劳损状态时,如果用手进行按压的话,会出现疼痛感加剧的情况,而在肌肉得到放松以后,这种疼痛能够明显的缓解。这种表现通常在睡觉的时候,会最明显,尤其是在腰部受到压迫时,经常会影响到患者的正常睡眠,而在变换体位之后,疼痛感可以明显减轻。
  3.疼痛不稳定
  很多患者在刚开始出现腰肌劳损时,一般会出现间歇性的疼痛,而随着疾病程度的加重,可能会转为持续性疼痛。并且多数时候,这种疼痛会和天气变化有关系,一般在阴雨天或者是身体受凉之后,疼痛感加重。

二、腰部生理弯曲改变
  患者在出现腰肌劳损之后,一般腰部在外观方面,并不会出现明显的异常情况。只是在进行x线检查的时候,会发现脊柱腰段,会出现生理性弯曲改变的情况,部分患病时间比较长的患者,会出现轻度侧弯,或者是骨质增生等表现。

腰肌劳损怎么锻炼

腰肌劳损可以说是十分常见的腰部疾病,特别是对于常年从事较重体力活的人群来说,发病率极高。而一旦患上腰肌劳损,不仅仅需要使用药物,进行针对性治疗,还需要加强身体锻炼才能尽快治好,那么,腰肌劳损怎么锻炼会有助于病情好转呢?

一、腰肌劳损怎么锻炼
  1.基础动作锻炼
  关于腰肌劳损的锻炼方法非常多,患者可在医生建议下,做转胯运腰、转腰捶背、双手攀足以及飞燕等基础性动作方法,进行锻炼,也可以多做仰卧起坐。同时需每天都坚持锻炼,至少半个小时左右,最好不要中断。
  但是要注意动作一定要标准,具体可遵照医生建议,或者是在网上下载动作视频,按照上面的步骤进行锻炼,这样可发挥出正常的锻炼效果。

2.有氧型体育锻炼
  患者在进行基础性锻炼的同时,可以适当参与一些有氧型锻炼。建议患者可参加瑜伽、太极拳以及慢跑等体育运动方式,这样可充分活动腰部肌肉,从而促进疼痛等不适感的消除。
  二、腰肌劳损怎么治疗
  1.中药方剂疗法
  患者在进行锻炼期间,务必要加强疾病的治疗,因为锻炼只能作为辅助疗法。建议患者可选择服用甘姜苓术汤,或者独活寄生汤等一类中药方剂,这些方剂当中常用的中草药,主要有干姜,炙甘草杜仲川芎牛膝桑寄生以及狗脊等。一般每天早晚各服用一次,连续服药三个疗程,即可收到疗效。

2.物理疗法
  腰肌劳损患者,可采用物理疗法来治,一般可尝试使用超短波、电磁、激光以及红外线的方法,但是疗程可能会比较漫长,因此患者一定要坚持采用,而且要按照医生的建议进行。

肌肉劳损可以治愈吗

肌肉劳损是很多青年白领和中老年人常患的一种病,现在这种病也呈现了低龄化的趋势,很多学生也开始出现这种类型的疾病。肌肉劳损一般是平时缺乏运动,长时间保持不健康姿势引起的。肌肉劳损的治疗时间较长,那么肌肉劳损可以治愈吗?肌肉劳损要注意什么?

一、肌肉劳损可以治愈吗
  肌肉劳损是可以治愈的,肌肉劳损只是肌肉的轻微损伤,基本上只要改善一下平常的生活习惯,还有日常的一些姿势,那么就可以有效缓解肌肉劳损引起的疼痛。配合运动和药物进行治疗的话,就可以有效促进肌肉恢复到正常状态。患者可以通过做推拿、理疗或者是针灸来进行治疗,平时多进行肌肉拉伸,也可以快速治愈肌肉劳损。

二、肌肉劳损要注意什么
  1.运动要量力而行
  虽然说肌肉劳损是需要通过运动来辅助治疗的,该患者也要注意运动,必须量力而行。很多患者为了快速治愈这种病,经常会过量运动,这样反而会导致肌肉劳损加剧。最好根据医生或者是专业的理疗师指导进行运动,如果在急性发病期就必须休息,不可运动。
  2.注意保暖
  肌肉劳损部位是很容易受到寒冷刺激的。冷敷可以有效止痛,但肌肉劳损部位长时间被冷风吹到的话,也容易导致肌肉劳损的急性发作。因此在非治疗时间内,平时出门时要注意做好肌肉劳损部位的保暖,最好特别加重该部位的保暖措施。

3.保持正确姿势
  很多人的肌肉劳损,都是日常生活中不正确的身体姿势引起的,比如说玩手机,或者是工作时的弯腰驼背,这样就很容易造成颈椎和腰椎肌肉劳损。所以平时要保持身体直立,不要长时间不运动。

腰肌肉拉伤怎么办恢复快

对于平时喜欢运动的人来说,或多或少都会遇到一些肌肉损伤的温问题。比如腰椎拉伤,大多是患者运动过量、运动方式不恰当、创伤等原因引起的。腰部拉伤后身上疼的厉害,会给患者的生活及工作带来很大的影响。那么,腰肌肉拉伤怎么办恢复快?

1、及时就诊
  腰部拉伤的患者首先要做的就是及时去医院就诊,可以拍一个腰椎核磁共振,检查一下腰部受伤的情况,比如部位、损伤轻重等等。其次,可以与医生共同探讨下腰部拉伤的原因,下次避免发生此类事件。腰椎拉伤后需要一定的时间来恢复,就诊时要与医生确定好充分的治疗方案。
  2、冷敷处理
  如果腰部拉伤是在24小时之内,可以考虑冷敷处理。比如用毛巾包着冰块,然后在受伤部位冷敷处理一段时间,冷敷时尽量抬高受伤部位。快速的冷敷处理可以减轻腰部拉伤引起的肿胀情况。

3、热敷处理
  腰部拉伤时间超过24小时,患者可以选择热敷。平时用热毛巾、暖水袋等工作敷于受伤的部位,可以通过局部加热的方式刺激血液循环,减少伤口肿胀疼痛的情况。
  4、药物缓解
  如果腰部拉伤有点严重,可以买点活血化淤的药物来擦并做好按摩工作。云南白药就是活血化淤的常见药物,每天早晚按摩一次可以缓解肿胀、疼痛情况。其次,如果腰部拉伤引起疼痛严重,可以考虑吃点镇静止痛的药物,比如布洛芬。

5、注意休息
  腰部拉伤的患者一定要注意自身的休息情况,避免劳累,特别是要减少受伤部位的运动量,前期疼痛严重考虑卧床休息。

相关治疗图解

相关方剂

理湿止痒扑药方

祛风化湿止痒。

福建蛇药

解毒消炎,强心利尿,止血。

桂枝去芍药加蜀漆牡蛎龙骨救逆汤

温通心阳,镇惊安神,兼祛痰浊。

黄莲西瓜霜眼药水

清热解毒,散风明目。

桂枝芍药知母汤

通阳行痹,祛风逐湿。

相关偏方验方

桂枝加芍药汤

肩关节周围炎。

公英眼药

急性结膜炎。

解毒开药方

流脑温热之邪燔灼营血,内陷心包者。

黑药膏

骨髓炎。

虫咬皮炎药水

蜂、蝎蜇伤,毒虫咬伤局部皮炎。

相关食疗

桂圆山药红枣汤

本品可健脾益胃、补血安神,适宜失眠、心悸、健忘、虚劳赢弱、脾胃虚弱、神经衰弱、自汗、盗汗者食用。

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相关茶方

乌药川芎茶

活血化瘀止痛。

山药石榴茶

健脾益气、固涩止带。

山药天花粉茶

补气健脾,清热生津,降血糖。适用于糖尿病。

山药茶

健脾补肺,消渴生津。

芍药姜附茶

祛寒理气止痛。

腰肌劳损吃什么药-乡间郎中

腰肌劳损吃什么药

2020-07-14

由于工作学习生活等不注意,现在好多人们腰肌劳损的症状。一旦有腰肌劳损后,症状一般是经常反复发作。腰肌劳损,对咱们不管是在工作学习生活等各个方面都带来很大的不便。那腰肌劳损吃什么药呢?接下来我们来看一下。

首先,我们来看一下腰肌劳损的引发原因。姿势原因,在很多情况下,有很多工种所需要的工作姿势属于久站久坐或久弯腰。这种长久的经年累月的固定姿势,特别容易造成腰肌劳损出现。湿寒原因,有些时候工作环境和生活环境,如果属于潮湿,而个人又不加以防护的话。寒湿入侵身体也会造成腰肌劳损的出现。还有一种情况是如果自己不加以注意,长期穿着低腰裤,冬天对腰部保护不到位等这些情况也容易使用受寒,出现腰肌劳损。

口服药物在一般情况下,腰肌劳损用药以活血化瘀为主。在疼痛非常严重的情况下,可以选择服用布洛芬等止疼的药物。也可以根据医生推荐用药,在疼痛稍微缓解的情况下,可以停用止疼药物,可以来服用一些盐酸乙哌立松,盐酸替扎尼定等有助于肌肉放松的药品。

除了口服药物,腰肌劳损,也应该使用一些外用的药物,可以用扶他林软膏涂抹我们的腰肌疼痛部分,氟比洛芬凝胶贴膏,消肿橡胶膏等膏药类型的,贴附在腰肌劳损部位,还可以用红花油等具有活血化瘀作用的药物揉拖在腰肌劳损的部位。
  腰肌劳损的恢复是一个长时间的过程,一旦有腰肌劳损的情况,最好休息,这样可以避免损害的肌肉再次损伤。休息时间基础待一个月左右。



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为什么会腰肌劳损

经常都能够听到很多人会说自己腰部疼痛,尤其是经常从事重体力劳动的人们,这种情况会更加的普遍,但是现在很多年轻人也会出现有不同程度的腰痛。长时间出现腰部疼痛,会和腰肌劳损有一定的关系,那么为什么会腰肌劳损呢?

一、腰肌劳损的原因
  1.久坐不动
  人在长时间坐着不动的时候,腰部肌肉就会长时间处在一种紧张状态。并且很多人在坐着的时候都无法避免的会不断的弯腰,而在弯腰的这个过程当中,腰部肌肉的紧张程度会一直加重。如果平时经常久坐不动,就会使得腰部的肌肉过于疲劳,而诱发腰肌劳损。
  出现腰肌劳损之后,腰部的支撑能力以及稳定性都会明显的降低,这时候就经常会诱发各种腰部疼痛,时间长了就会变成慢性腰痛,这是引起很多年轻人出现腰肌劳损的一个常见原因。

2.累积性损伤
  在每天的生活和工作当中要比总是需要成受较大的身体重量,因此这个过程当中很容易受到各种损伤,使得腰部肌肉出现有充血水肿等情况,有时候还可能会引起纤维组织增生以及组织黏连等情况。如果这些小的损伤反复性的发作,它很可能会使得患者出现有累积性损伤,而引起腰部劳损。

二、腰肌劳损怎么办
  1.适度锻炼
  其实坚持适度的体育锻炼,能够有效的增强腰背肌肉的张力,防止肌肉长时间出现张力失调。在锻炼腰背部肌肉的时候,可以去掉枕头以后躺在床上,然后坚持用力挺胸抬头。
  2.药物治疗
  腰部劳损比较严重的时候,一般会出现有剧烈疼痛的时候,可以适当的使用一些消炎止痛药物进行治疗。可以给患者口服一些非甾体抗炎药,或者是注射各种皮质类固醇药物,局部使用肌松药或者是镇痛药,也能够缓解患者出现的不适。

腰肌劳损症状

对于很多长期从事重体力劳动的人们,由于腰部长时间负重,或者是经常进行弯腰工作,这时候很容易出现肌肉劳损的情况。这种情况,一般需要尽早的进行发现,并且及时进行治疗,才能够减轻患者身体不适,那么,腰肌劳损症状主要有哪些呢?

一、腰肌劳损引起疼痛
  1.腰部隐痛
  腰部出现肌肉劳损最常见的表现,就是会引起腰部疼痛,大多数患者,都会出现反复性的腰部隐痛。这种疼痛一般会在劳累,或者是进行过度的体育锻炼之后加重,而在通过休息之后,能够得到有效的缓解。
  很多患者在持续性弯腰的时候,都会出现剧烈的腰痛病,且部分患者,还会出现弯腰困难的情况。这种疼痛在变换体位之后,可以得到减轻,但是疼痛一般会反反复复的出现。

2.局部压痛
  腰部肌肉在劳损状态时,如果用手进行按压的话,会出现疼痛感加剧的情况,而在肌肉得到放松以后,这种疼痛能够明显的缓解。这种表现通常在睡觉的时候,会最明显,尤其是在腰部受到压迫时,经常会影响到患者的正常睡眠,而在变换体位之后,疼痛感可以明显减轻。
  3.疼痛不稳定
  很多患者在刚开始出现腰肌劳损时,一般会出现间歇性的疼痛,而随着疾病程度的加重,可能会转为持续性疼痛。并且多数时候,这种疼痛会和天气变化有关系,一般在阴雨天或者是身体受凉之后,疼痛感加重。

二、腰部生理弯曲改变
  患者在出现腰肌劳损之后,一般腰部在外观方面,并不会出现明显的异常情况。只是在进行x线检查的时候,会发现脊柱腰段,会出现生理性弯曲改变的情况,部分患病时间比较长的患者,会出现轻度侧弯,或者是骨质增生等表现。

腰肌劳损怎么锻炼

腰肌劳损可以说是十分常见的腰部疾病,特别是对于常年从事较重体力活的人群来说,发病率极高。而一旦患上腰肌劳损,不仅仅需要使用药物,进行针对性治疗,还需要加强身体锻炼才能尽快治好,那么,腰肌劳损怎么锻炼会有助于病情好转呢?

一、腰肌劳损怎么锻炼
  1.基础动作锻炼
  关于腰肌劳损的锻炼方法非常多,患者可在医生建议下,做转胯运腰、转腰捶背、双手攀足以及飞燕等基础性动作方法,进行锻炼,也可以多做仰卧起坐。同时需每天都坚持锻炼,至少半个小时左右,最好不要中断。
  但是要注意动作一定要标准,具体可遵照医生建议,或者是在网上下载动作视频,按照上面的步骤进行锻炼,这样可发挥出正常的锻炼效果。

2.有氧型体育锻炼
  患者在进行基础性锻炼的同时,可以适当参与一些有氧型锻炼。建议患者可参加瑜伽、太极拳以及慢跑等体育运动方式,这样可充分活动腰部肌肉,从而促进疼痛等不适感的消除。
  二、腰肌劳损怎么治疗
  1.中药方剂疗法
  患者在进行锻炼期间,务必要加强疾病的治疗,因为锻炼只能作为辅助疗法。建议患者可选择服用甘姜苓术汤,或者独活寄生汤等一类中药方剂,这些方剂当中常用的中草药,主要有干姜,炙甘草杜仲川芎牛膝桑寄生以及狗脊等。一般每天早晚各服用一次,连续服药三个疗程,即可收到疗效。

2.物理疗法
  腰肌劳损患者,可采用物理疗法来治,一般可尝试使用超短波、电磁、激光以及红外线的方法,但是疗程可能会比较漫长,因此患者一定要坚持采用,而且要按照医生的建议进行。

肌肉劳损可以治愈吗

肌肉劳损是很多青年白领和中老年人常患的一种病,现在这种病也呈现了低龄化的趋势,很多学生也开始出现这种类型的疾病。肌肉劳损一般是平时缺乏运动,长时间保持不健康姿势引起的。肌肉劳损的治疗时间较长,那么肌肉劳损可以治愈吗?肌肉劳损要注意什么?

一、肌肉劳损可以治愈吗
  肌肉劳损是可以治愈的,肌肉劳损只是肌肉的轻微损伤,基本上只要改善一下平常的生活习惯,还有日常的一些姿势,那么就可以有效缓解肌肉劳损引起的疼痛。配合运动和药物进行治疗的话,就可以有效促进肌肉恢复到正常状态。患者可以通过做推拿、理疗或者是针灸来进行治疗,平时多进行肌肉拉伸,也可以快速治愈肌肉劳损。

二、肌肉劳损要注意什么
  1.运动要量力而行
  虽然说肌肉劳损是需要通过运动来辅助治疗的,该患者也要注意运动,必须量力而行。很多患者为了快速治愈这种病,经常会过量运动,这样反而会导致肌肉劳损加剧。最好根据医生或者是专业的理疗师指导进行运动,如果在急性发病期就必须休息,不可运动。
  2.注意保暖
  肌肉劳损部位是很容易受到寒冷刺激的。冷敷可以有效止痛,但肌肉劳损部位长时间被冷风吹到的话,也容易导致肌肉劳损的急性发作。因此在非治疗时间内,平时出门时要注意做好肌肉劳损部位的保暖,最好特别加重该部位的保暖措施。

3.保持正确姿势
  很多人的肌肉劳损,都是日常生活中不正确的身体姿势引起的,比如说玩手机,或者是工作时的弯腰驼背,这样就很容易造成颈椎和腰椎肌肉劳损。所以平时要保持身体直立,不要长时间不运动。

腰肌肉拉伤怎么办恢复快

对于平时喜欢运动的人来说,或多或少都会遇到一些肌肉损伤的温问题。比如腰椎拉伤,大多是患者运动过量、运动方式不恰当、创伤等原因引起的。腰部拉伤后身上疼的厉害,会给患者的生活及工作带来很大的影响。那么,腰肌肉拉伤怎么办恢复快?

1、及时就诊
  腰部拉伤的患者首先要做的就是及时去医院就诊,可以拍一个腰椎核磁共振,检查一下腰部受伤的情况,比如部位、损伤轻重等等。其次,可以与医生共同探讨下腰部拉伤的原因,下次避免发生此类事件。腰椎拉伤后需要一定的时间来恢复,就诊时要与医生确定好充分的治疗方案。
  2、冷敷处理
  如果腰部拉伤是在24小时之内,可以考虑冷敷处理。比如用毛巾包着冰块,然后在受伤部位冷敷处理一段时间,冷敷时尽量抬高受伤部位。快速的冷敷处理可以减轻腰部拉伤引起的肿胀情况。

3、热敷处理
  腰部拉伤时间超过24小时,患者可以选择热敷。平时用热毛巾、暖水袋等工作敷于受伤的部位,可以通过局部加热的方式刺激血液循环,减少伤口肿胀疼痛的情况。
  4、药物缓解
  如果腰部拉伤有点严重,可以买点活血化淤的药物来擦并做好按摩工作。云南白药就是活血化淤的常见药物,每天早晚按摩一次可以缓解肿胀、疼痛情况。其次,如果腰部拉伤引起疼痛严重,可以考虑吃点镇静止痛的药物,比如布洛芬。

5、注意休息
  腰部拉伤的患者一定要注意自身的休息情况,避免劳累,特别是要减少受伤部位的运动量,前期疼痛严重考虑卧床休息。

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理湿止痒扑药方

祛风化湿止痒。

福建蛇药

解毒消炎,强心利尿,止血。

桂枝去芍药加蜀漆牡蛎龙骨救逆汤

温通心阳,镇惊安神,兼祛痰浊。

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清热解毒,散风明目。

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通阳行痹,祛风逐湿。

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黑药膏

骨髓炎。

虫咬皮炎药水

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桂圆山药红枣汤

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鲫鱼可健脾消肿;黄芪可补气健脾;山药是药食两用的补气佳品。以上三味搭配食用,对脾虚型...

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本品可滋阴润肺、补血养颜。病后体弱者,有失眠、心悸、健忘等症状的更年期女性及爱美女性均宜食用。

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鲫鱼可益气健脾,黄芪可益气补虚,山药可补益肺气。三者搭配同食,可提高机体免疫力,增强...

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莲子作为保健食疗之用时,一般是不去莲子心的。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清...

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乌药川芎茶

活血化瘀止痛。

山药石榴茶

健脾益气、固涩止带。

山药天花粉茶

补气健脾,清热生津,降血糖。适用于糖尿病。

山药茶

健脾补肺,消渴生津。

芍药姜附茶

祛寒理气止痛。