神经衰弱是由于患者长期除以一种紧张的状态下，或者压力比较大的状态下造成的精神病症。当神经衰弱造成失眠的时候，患者们首先不要紧张，以免加重病情。这时候患者们可以通过调整自己的心态，调节自己的饮食，积极运动来进行调理。当病情比较严重的时候，还可以使用药物来进行调理。
当神经衰弱造成失眠的时候，会导致患者的睡眠质量变差。这样就会影响到患者第二天的正常工作和生活。这时候就一定要及时的进行调理。那么，神经衰弱造成的失眠怎么调理好呢。下面，就让我们一起来具体的了解一下吧！
1、调整心态：神经衰弱造成的失眠，患者们首先要调整好自己的心态。这段期间，患者们一定要保持一个乐观的心态，遇到任何事情都要积极的对面。不要总是想着不开心的事情，也不要让自己总是处于很紧张的一种状态。可以多出去走走，多和家人、朋友们交流。当自己的心情得到缓解的时候，神经衰弱造成的失眠也能够得到有效的调理。
2、调节饮食：神经衰弱造成的失眠，患者们还需要调节好自己的饮食。要多吃一些补脑的食物，比如牛奶、鸡蛋等。特别需要注意患者的晚餐，不要吃的太多或者太少，以免导致自己失眠的情况更加的严重。患者们可以喝一杯牛奶再睡觉，这样对于神经衰弱造成的失眠也可以起到很好的调理效果。
3、积极运动：神经衰弱造成的失眠，患者们还可以通过积极运动来调理。患者们可以打太极、慢跑、快走、游泳、打乒乓球。这些运动都可以有效的缓解患者的压力，也可以调节患者的情绪。而且运动还可以给患者带来一定的疲惫感。这样就可以有效的调理神经衰弱造成的失眠。
4、药物治疗：当神经衰弱造成的失眠比较严重的时候，患者们还可以使用一些药物来进行调理。这时候患者们千万不要随便吃药，要及时去医院让医生根据自己的实际情况，开一些适合自己的药物来帮助入睡。患者们在服用药物的时候一定要控制好量，以免产生依赖。
神经衰弱怎么办：
神经衰弱这个词最早来自西方，在美国精神疾病诊断和统计手册第三版里，用焦虑症、抑郁症或者强迫症，取代了神经衰弱。神经衰弱是排除了器质性疾病之后的心理和情感障碍，可能跟患者的躯体疾病、人格特征、认知特点、社会支持、经济状况等社会心理因素有关，所以应该进行综合性的治疗。
症状比较轻的患者，可以给予健康教育和心理支持；如果患者伴有严重的失眠，精神症状比较严重，或者影响躯体疾病，可以采用药物治疗或者药物联合心理治疗，建议去精神科进行针对性的治疗。
神经衰弱有哪些症状：
神经衰弱作为一个疾病的诊断，最早起源于西方，目前国内的神经衰弱是排除了器质性疾病之后的心理和情感障碍，有各种各样的临床表现，非常复杂，患者可以出现头疼、头晕、耳鸣、心慌、或者失眠、入睡困难，或者可能会出现情绪的改变，容易烦躁、激动。
也可以出现消化道的症状，比如食欲不振、厌食、腹胀，另外可能会出现注意力不集中，记忆力减退或者全身没劲、行动迟缓。有的患者可能会对一些外界的声音、光线出现很敏感的情况。
神经衰弱是怎么引起的：
神经衰弱这个名词最早起源于西方，最开始作为一个医学诊断，但现在临床上已经不再作为一个诊断出现了，它的症状是排除了器质性疾病之后的心理和情感障碍。
导致神经衰弱的原因很多，最常见的是躯体疾病，比如心脏病、肿瘤导致患者出现焦虑、抑郁。
还有就是一些遗传因素，研究显示，如果家族当中有人出现这类疾病，其他人出现这类症状的比例会明显升高。另外还有一些环境的因素，比如长期生活在压力当中，那么患者会出现这种临床表现。
什么是神经衰弱：
神经衰弱可以表现为患者入睡困难或者是醒的早，另外可以表现为白天精神的烦躁或者是情绪的改变、高兴不起来，有部分患者表现为注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等症状。其实在早期的时候，尤其是在中国普遍认为有神经衰弱这种医学诊断。
但国际上不承认神经衰弱这种诊断，国际上把上述的症状仔细的分为可能是焦虑，也可能是抑郁的病症。所以，神经衰弱是在中国的特定的场合下的一种诊断，但是国际分类已经否定了神经衰弱这一诊断。