一些高度近视的患者在出现视力不断下滑的情况的时候，不妨多对眼睛进行保护。让眼睛的肌肉得到锻炼和放松，可以多凝望远方，同时在饮食当中也可以多吃一些对眼睛有益处的食物。同时也可以通过穴位的按摩，来让眼睛得到放松。
如今在生活当中，很多人都有不同程度的近视。由于常常看着电子产品以及不正确的用眼方式，让很多患者的视力慢慢地下滑。当出现高度近视眼以后，很多人都感到担心。那么高度近视眼怎么办呢？
一、锻炼眼部肌肉
当患者出现高度近视以后，需要在郊外找到一块空地，最好是公园等地方，有绿植能够缓解眼睛的疲劳。患者可以先全神贯注看着树木或者是草地，反复多次进行观看，然后再慢慢地放松眼睛，能够对我们的眼睛进行锻炼，能够有效地缓解眼睛肌肉疲劳。另外当患者出现视力下滑的情况，更是需要多进行锻炼，让眼部的肌肉得到锻炼。
二、凝视远方
已经出现了高度近视眼的患者，不妨在日常的工作当中，多对远方进行凝视，凝视远方能够有效地缓解眼睛的疲劳，让眼部得到放松。特别是需要看着电脑进行工作的患者，不妨多对远方进行凝视，让眼部能够更好地放松。
三、多吃有益眼睛的食物
在日常的生活当中国，可以多吃一些能够对视力有所改善的食物。这一些食物当中都有丰富的维生素A以及钙质，能够让眼睛营养得到补充。例如我们常见的绿色蔬菜、鱼肝油等都能够让眼睛的养分得到补充，有益于缓解高度近视眼。
四、进行按摩
眼睛也可以通过按摩的方式来得到放松。患者需要选择一种合适的按摩方式来缓解眼睛以及身心的疲劳。患者可以坐着或者是躺着，在闭上眼睛以后对眼睛周围的穴位进行按压，常用的按压穴位有天阴穴、睛明穴等。按压眼睛的手法要轻柔，不能够有太大的力道，否则会对眼睛健康造成损害。适当地对眼睛进行按摩，能够让眼睛得到放松，防止视力持续下滑。
近视手术前注意什么：
近视眼手术前首先要做详细检查，咨询医生，确定具体的手术方式。近视眼手术之前，医生一般都会给出详细建议。
第一，也是最重要的一条，点抗生素眼药水，对眼睛进行消炎，避免手术后发生感染。一旦发生了感染，患者的视力就会受到影响。
第二，手术前要做注视训练，可以帮助患者在手术过程中和医生配合，患者配合得越好，医生做手术的精准度就会越高。因为近视眼手术实际上就是在患者的眼球上磨一个镜片，患者配合越好，眼珠不动，镜片越精准。如果患者动了眼睛，有可能影响患者的视觉质量。
近视眼手术会有后遗症吗：
近视眼手术的后遗症，是大家非常重视的问题。目前来讲，近视眼手术在我国已经开展了20多年，特别是激光近视眼手术，精准度非常高，绝大多数患者做完近视眼手术后都得到了良好的视力提高。
美国是近视眼手术大国，技术也是在美国原创。美国调查统计显示，94。7％的患者对近视眼手术十分满意，所以近视眼手术满意度非常高。但是大家一定要手术前做详细的检查，手术中和医生好好配合，才能尽量避免并发症或后遗症，比如手术后视力不良、手术视觉质量下降。近视眼手术致盲的案例，目前并没有发生的情况。
戴隐形眼镜注意什么：
戴隐形眼镜的注意事项：
第一，卫生。因为在眼睛缺氧的状态下，眼睛特别容易感染，如果把细菌带到眼睛里，感染以后会迅速进展，会对眼睛造成实质伤害，所以一定要注意卫生。每次佩戴时一定要把自己的双手清洁干净，镜片要用浸泡液清洁干净。
第二，佩戴时间。隐形眼镜根据含水量和透氧率不同，会有佩戴时长的建议，所以一定避免让隐形眼镜超期服役，不能佩戴隐形眼镜的时间过长，因为佩戴时间过长必然会造成眼睛缺氧，必然造成慢性结膜炎和干眼症。
近视的危害：
近视的危害不止造成屈光问题，即不戴眼镜看不清楚远处，不戴眼镜开不了车，不戴眼镜看不清黑板。
在屈光因素之外，研究发现，近视眼是全眼球的改变，除了屈光异常还伴随很多结构的异常，比如近视眼人群眼轴增长，晶状体悬韧带会比别人更脆弱，高度近视的人群容易出现高度近视的眼底改变，包括高度近视的黄斑病变，视网膜脱离，此外高度近视比较容易出现青光眼。
因此，一定要从现在做起，认真控制近视发展，争取减少出现近视，特别是高度近视带来的病损。
近视手术多少度能做：
治疗近视目前已经没有限制，任何度数近视都能通过手术治疗，因为角膜屈光手术对角膜要求较高，对近视手术限制颇大。随着ICL植入术的出现，在眼内植入的晶体，相当于框架眼镜的眼镜片，这种手术可以矫正高度近视，且术后的视觉质量优于框架镜。
还有另外一种矫正屈光的方法，是屈光白内障手术，去除患者浑浊的晶体，再植入一枚人工晶体，把患者近视矫正，这种方法可以矫正任何度数的近视，甚至可以矫正散光和老年患者的花眼。
总体来说，用手术方法矫正近视效果比较好，任何度数都可以选择手术治疗。