月经期间发生痛经现象，可以通过一般疗法和药物治疗，一般治疗主要是消除心里紧张，保证充足的睡眠和适当的运动可以缓解痛经。药物治疗是在痛经比较严重的情况下，比如疼痛严重影响生活。其次月经期间还要注意一些生活习惯和注意事项，来预防和缓解痛经。
痛经是女性的常见症状，在结婚前痛经可能相对明显，有些人在结婚后，不经治疗痛经会自然消失。然而，痛经的疼痛通常持续3天左右，如果疼痛严重影响生活，是需要积极治疗的，那么女人痛经怎么办？
一、女人痛经怎么办
1.一般治疗
注意心理治疗，消除紧张和焦虑；充分休息和睡眠，定期和适度运动，戒烟；药物不能耐受，疼痛的情况下通过一般治疗方法。
2.药物治疗
对于没有生育过的女性，子宫腺肌病引起的痛经，药物治疗是首选；口服避孕药适用于需要避孕的痛经妇女，止痛效果超过90%；非处方药可以使用乙酰氨基酚和阿司匹林。
二、如何预防女性痛经
1.月经期间保暖，以避免着凉和经期间感冒。
2.月经期间禁食冷饮和冷食，在此期间禁止游泳，沐浴和使用冷水。
3.在月经期间保持阴道清洁卫生。
4.调整情绪，保持精神舒适，消除恐惧。
5.如果发生严重的痛经，甚至昏厥，首先应该保暖，然后服用缓解镇痛药。
6.多喝热牛奶，每天晚上睡前喝一杯热牛奶和一匙蜂蜜可以缓解痛经。
7.练习瑜伽，弯腰，放松等运动，放松肌肉和神经，身体健康有助于改善月经痛。医学研究证明，在月经期间参加适当的体育活动不仅不会危害身体健康，而且有利于月经的顺利进行。在月经期间，女孩坚持做室外活动，伸展和弯曲四肢，调节神经系统，以平衡大脑皮层的兴奋和抑制过程，从而进一步改善全身的功能状态，适应月经期间身体各种功能的变化过程。
8.积极正确地检查和治疗妇科疾病，在月经期间，尽量避免不必要的妇科检查和各种手术以防止细菌感染。患有妇科疾病，有必要积极治疗，以消除痛经的隐患。
痛经可以按哪些穴位：
痛经的原因很多，一般情况下，对于女性痛经，可以按摩三阴交缓解痛经的症状，三阴交位于下肢部，在内踝上三寸，胫骨后边的前方凹陷处，按摩三阴交能够起到预防保健的作用。
如果是因为脊柱的弯曲，引起的痛经，可能就要从背部寻找压痛点，从压痛点来按摩治疗痛经。如十七椎在腰上。十七椎是它就是在第五腰椎脊突下。当然痛经的时候可能这个位置会有所偏移，就在腰椎的正中，找到压痛点之后，可以揉一揉，然后把它用热水袋热一下也可以。
还有用酒精棉球把耳朵堵上，对于缓解痛经的疼痛也有也有帮助。
经常痛经有什么危害：
经常痛经会对患者的生活或工作造成影响。因为痛经时患者比较疼，会牵扯到腹部、腰骶部、大腿内侧，疼痛较剧烈，有的人还会出现冷汗、恶心、晕厥等症状。若患者疼痛比较严重，将无法安心工作，在痛经期间必须休息，因此对生活和工作产生很大影响。
另外，长期痛经还会造成面部影响，因为痛经是由于气血运行不畅，气淤血滞，有血虚的表现，因此这类患者经常会出现面色晦暗的症状，还会形成色斑、痤疮等问题。痛经对患者情绪也会产生影响，长时间疼痛折磨会使有些人产生抑郁的表现。
经期痛经能扎针灸吗：
对于比较剧烈的经期痛经，可以扎针灸治疗，针灸对于缓解疼痛有很大作用。但是针灸的作用是行气活血，所以它可能对子宫的收缩、血量的变化会产生一定的影响。
对于月经周期正常的女性，除非是需要缓解疼痛，其他情况下不建议经期扎针灸。因为在月经期间扎针灸很可能会导致月经量增加，这也是针灸活血的表现，会导致经期延长，或行经期间延长，表现为月经总是淋漓不断。
所以，对于月经周期比较准的女性，考虑在月经来潮前一周开始以预防性的治疗为主。
痛经怎么调理：
痛经的人有这样几方面日常需要注意：
第一，保持愉悦的心情。调节自己的情绪，使自己的情绪要舒畅一些，尽量做一些自己喜欢做的事情。很多女孩子在经期都会有紧张的情绪，会变得比较急躁，爱生气。这个时候一定要注意梳理自己的情绪，让情绪调畅后全身的气机才能调畅，气调畅血才能调畅，才能够有效的防止疼痛的产生。
第二，合理的饮食。一般在经前一周，建议痛经的女性不要吃一些寒凉性、生冷的东西，要尽量吃一些温暖的食物。每天早晨起来可以沏一杯姜枣茶，姜有温经散寒的作用。大枣也可以补益气血，所以对防止痛经是一个非常好的方法。
第三，注意保暖。尤其小腹部、腰骶部注意保暖。有些女孩子为了漂亮去穿一些露脐装，那肯定会影响到月经，甚至会造成痛经。
痛经影响怀孕吗：
痛经是否可以影响怀孕取决于痛经的病因。有些痛经会影响到生育功能，也就是会影响到患者怀孕，或者说它可以降低女性怀孕的几率。
比如说子宫内膜异位、卵巢囊肿，还有腺肌症的患者，它在一定程度上会使女性受孕的几率降低，甚至会导致不孕不育。所以痛经不能小看它，不能说自己不怕疼，在痛经的时候就吃止疼药就不管它。这样实际上对每个女性来讲，从长期来讲，尤其是育龄期的妇女，对生殖生育会有很大的影响，所以还是应该积极的治疗痛经。