由近视引起的眼睛变形通常是患者的自我感觉，因此不需要特殊治疗，但如果患者太担心，因此而影响生活，可以通过戴隐形眼镜或使用近视矫正来做一些适当的调整。从科学的角度来看，戴眼镜不会造成眼睛变形。
长时间戴眼镜的人会有这种感觉，摘下眼镜后，会觉得非常不自然。整个眼睛似乎凹陷了，这是非常难看的，所以很多近视的朋友只有在睡觉的时候才摘掉眼镜，否则通常不敢摘下眼镜，那么近视眼睛变形怎么办？
通常我们认为眼睛变形的原因主要是因为在近视后，眼睛的轴会变长，眼球会突出，这让我们觉得眼睛变形了。然而，近视患者的大部分变形并非医生所解释的变形。近视患者真正关心的变形是近视患者长时间戴眼镜，并且眼睛两侧都有一定程度的缩小。摘下眼镜后，人们会觉得整个眼部区域没有部分的轮廓，我们会觉得眼睛似乎凹陷了，看起来很难看。事实上，这种变形不是不可逆转的，可以改进。如果长时间不戴眼镜，可以逐渐恢复。但如果眼睛近视而不戴眼镜会有点不切实际，近视患者可以根据自己的情况做出选择。
1.坚持做眼保健操
感觉眼睛疲劳和不适时，所停下手里的工作，来做眼保健操眼睛，放松眼部肌肉。
2.避免眼睛过度疲劳
不要让眼睛太累，工作或学习一段时间后，让眼睛放松，多看看窗外。
3.近视手术治疗
随着技术的不断发展，近视手术越来越完善，手术的安全性也日益得到认可。激光近视手术已进入该国20年，并受到患者的青睐。由于工作需要等，很多人都会通过近视手术来解决佩戴眼镜的问题。
4.调整眼镜
有时人们认为戴眼镜会使眼睛变形，其实最重要的原因是因为眼镜没有调整好，可以让专业的人士，帮我们调整眼间距并将眼睛调整为合适的位置。很多人都戴非常轻盈的无框眼镜，镜框不接触眼睑，但与鼻梁接触，但由于镜架非常轻，压力很小，即使长时间佩戴，也不会让人感到变形。
近视的原因：
引起近视主要有两个因素：第一个因素是遗传因素。第二个因素是长期、大量的近距离用眼。
遗传因素非常重要。在我国近视眼的发病率非常高，如果父母双方都是高度近视眼，孩子得高度近视眼的遗传几率基本达到90％以上。
第二个是后天因素，是指长期近距离、大量用眼造成。现在孩子看远处的机会特别少，同时接触电脑的时间又特别长，而且很多孩子提前参加早教班的学习，从小学习艺术、钢琴、绘画等。这些活动都需要精细用眼，而且需要长时间用眼。即使孩子没有近视眼的遗传因素，也容易造成孩子在成年以后变成近视眼。
预防近视的方法：
预防近视的方法目前主要有三种。
第一，亲近自然。每天让孩子在阳光下活动两个小时，他的近视眼发生率会明显下降。
第二，应用低浓度阿托品或者低浓度散瞳药，可以缓解眼睛疲劳。
第三，使用角膜塑形镜。
这三种办法目前可以有效控制近视。家长和老师要特别关注，在生活习惯上，要让孩子养成良好的用眼卫生习惯，比如每次的学习时间、玩手机的时间、用电脑的时间不要过长，养成良好的用眼卫生习惯，每天要进行体育锻炼，孩子的近视发生率自然也会比较低。
近视的危害：
近视的危害不止造成屈光问题，即不戴眼镜看不清楚远处，不戴眼镜开不了车，不戴眼镜看不清黑板。
在屈光因素之外，研究发现，近视眼是全眼球的改变，除了屈光异常还伴随很多结构的异常，比如近视眼人群眼轴增长，晶状体悬韧带会比别人更脆弱，高度近视的人群容易出现高度近视的眼底改变，包括高度近视的黄斑病变，视网膜脱离，此外高度近视比较容易出现青光眼。
因此，一定要从现在做起，认真控制近视发展，争取减少出现近视，特别是高度近视带来的病损。
近视遗传吗：
近视有一定的遗传倾向，比如父母两个人都是高度近视，孩子近视的可能性就非常大。
但是近视不是遗传病，遗传病有非常精确的遗传方式，能计算出来。近视成因很复杂，有些和基因有关，有些是环境因素，因此近视不是遗传病，但有一定的遗传倾向。
高度近视的家长要注意孩子近视的比例可能会比其它孩子高很多，但是近视不是遗传病，不是一定会出现相同或者更高度数的近视。如果父母近视，孩子在成长过程中要减少近距离用眼，经常鼓励孩子进行户外运动，可以起到一定效果。
长期戴隐形眼镜能做近视手术吗：
长期佩戴隐形眼镜可以做近视手术，但需要注意，术前必须停戴隐形眼镜。隐形眼镜对角膜形态以及屈光度数影响的程度因人而异，根据年龄等差异，可能停戴时间会有不同，需视具体情况而定。
佩戴隐形眼镜的这段时间里会对角膜形态产生一定影响，如果患者准备做角膜屈光手术，一定要摘镜足够长时间，按照医院的规定，至少要达到两周再去做角膜屈光手术的术前检查，因为去掉隐形眼镜之后，角膜会逐渐恢复到正常的原来形态。此时进行角膜屈光手术术前测量才能得到准确结果，否则会因为测量的偏差导致患者手术效果受到影响。