因为冬季每天气候变化较大，所以很容易导致人身体发作感冒，而想要预防感冒，首先就要人做好消毒工作。其次是要始终保持室内通风以及每天都要坚持运动锻炼半小时以上。最后还要做好饮食方面的调整，比如多吃蔬菜水果等有营养的食物以及少吃寒凉类食物等。
冬天算是一年四季当中最容易让人身体发作感冒的季节了，因为在冬天早晚的温差比较大，而且气候变化也很快，所以导致很多抵抗力较差的人非常容易发作感冒。虽然感冒本身不是什么非常严重的疾病，但是它很容易导致人身体出现其他的并发症。那冬天如何预防感冒呢？
一、做好消毒工作
部分人身体之所以会发作感冒，和身体被细菌或病毒感染有着密切的关系，所以对于身体抵抗力较弱的人来说，在日常生活当中做好消毒工作非常有必要。可以选择用醋或应用消毒液来对家中的环境以及日常工作的环境进行消毒。
二、保持室内通风
因为冬天寒风冽冽，很多人又非常怕冷，所以往往会将门窗紧闭，但实际上这样的做法是非常错误的。因为长时间生活在密闭的空间当中，容易导致人体吸入大量的浑浊气体，这样很容易会出现被细菌或病毒感染的情况。所以想要避免感冒的发作，一定要时常保持室内通风，将室内污浊的空气排除出去，有条件者可以考虑买一台空气净化器。
三、多运动锻炼
感冒的频繁发作和人身体素质过低有着密切的关系。所以想要在冬天预防感冒之类疾病，那么一定要每天坚持运动锻炼半小时以上，这样能够提高人的身体素质，同时还能够加强人身体的免疫能力。
四、饮食调整
想要避免在冬天发作感冒这类疾病，那么在饮食方面做好调整工作也是非常重要的，建议大家可以在日常的饮食当中加入一些蒜或葱等具备杀菌消毒作用的食物。同时还可以考虑多吃一些对身体有益的食物，比如各类蔬菜水果等，尽量少吃寒凉类食物。
孕妇咳嗽怎么办：
不同的孕周对咳嗽的反应是不一样的。但是无论处于任何孕周，首先要明确咳嗽的原因，是否因着凉或外感风寒引起，还是有其它继发的疾病，比如说呼吸道，包括气管，支气管，肺部有没有感染，如果没有感染，干咳时孕妇可以多食用水果、蔬菜，补充维生素C、蛋白质、微量元素等，提高自己身体的免疫能力，可以采取食疗的方式，可以喝一些蜂蜜柠檬水，滋润下喉部，也可以使用盐水消毒，经常使用些盐水漱口。
如果有感染的情况，尽量要到正规医院进行专科医生的处理，做一些必要的检查和用药物来控制咳嗽症状，减少呼吸道分泌物的产生。多喝水，多休息，均有利于毒素通过尿液排出来缓解症状。服用止咳药，一般的止咳药对胎儿及孕妇有可能会造成影响，建议在专业医生的指导下服用一些中药成分的止咳药。
治感冒中药：
感冒临床可见于外感风寒、风热、暑湿邪气所致。还有一类多是老年或者是体质虚弱，大病久病以后气阴亏虚，卫外不固导致的感冒，容易反复，或者感冒后缠绵不愈，其证治与常人的感冒不同，常见的有气虚感冒、阴虚感冒。
临床上治疗感冒，根据不同的感冒证型，选择适宜的药物去进行配伍使用，常用的解表散寒药有麻黄、桂枝、荆芥、防风、羌活等。清热解表药有薄荷、桑叶、菊花、葛根、柴胡等。清暑解表的药有香薷、浮萍、扁豆、佩兰、藿香等。另外体虚感冒多病情比较复杂，需要临床辨证论治。比如中气虚的感冒，治法宜益气解表，须配伍人参、茯苓、甘草等益气祛邪。平时宜用黄芪、白术、防风来益气固表预防感冒。
哺乳期感冒怎么治疗：
感冒是一种呼吸道传染性的疾病，主要通过飞沫传播，因此患感冒的哺乳期女性给婴幼儿哺乳不会通过乳汁将感冒病毒传染传给婴幼儿。其次，哺乳期妇女感冒以后在没有出现症状以前，体内就会产生感冒病毒抗体，在给婴儿哺乳时，这种抗体可能会通过乳汁进入到婴幼儿的体内，从而能增强他抵抗感冒的能力。因此哺乳期女性在患感冒后，如果不出现发烧、寒战等比较严重的症状，体力情况也允许，可以给婴幼儿进行哺乳。
不过要提醒大家的是，乳汁虽然不会传染感冒病毒，但是在患感冒期间的哺乳期女性在给婴儿哺乳的时候，因为她要与婴幼儿进行近距离的接触，所以很容易通过呼吸道传染给婴幼儿。因此在哺乳的时候，建议孕妈妈们可以佩戴口罩；必要的时候还可以将乳汁用吸乳器吸出，再装入奶瓶中，再由家里其他未患感冒的人员来喂养孩子。
再者要提醒大家注意一点，哺乳期女性出现发烧，如果体温不超过38度5可以进行哺乳；但是如果发现高热，超过了38度5甚至到40度以上，就要暂停哺乳。发热期间可能会影响奶水的质量，对于是否需要用药或者用什么药，比如如果患者是病毒性的感染，其实不太建议用特殊的药物，可以进行多喝水、勤通风，一般一周左右自愈；如果是细菌性的感冒，就请患者及时的就医，适当的应用消炎药物。
宝宝流鼻涕怎么治疗：
宝宝流鼻涕，在宝宝成长过程中，每一个孩子都会遇到过。需要根据孩子流鼻涕的程度进行对症处理，有时稍微有一些外界的刺激，比如受凉，鼻粘膜充血水肿，出现流鼻涕，这时可以给孩子多喝水，适当补充维生素，多吃青菜水果，症状可缓解。
但也有一些反复流鼻涕，时间很长，要注意有没有鼻炎，或者慢性、过敏性鼻炎。这时不能在家里单纯的通过喝水或吃清淡饮食来缓解，要医生来决定。因为一些鼻窦炎，或者感染性的鼻炎，需要很规则的抗生素治疗，对于过敏性鼻炎，也需要正规的抗过敏治疗，才能缓解症状。一定是根据他的情况来最后做决定。
一般情况下，怀孕以后的感冒不主张吃板蓝根。吃了板蓝根之后，有一部分人可能会有流产的征象，所以一般不鼓励吃板蓝根。还是需要普通护理，多喝水，注意休息，可以吃点清热的东西，比如双黄连；如果有痰可以服用复方鲜竹沥液；如果咳嗽可以服用川贝枇杷膏等等。但是如果没有合并细菌感染的情况下，这种抗病毒的药物其实效果很一般。最主要的还是机体抵抗力，不管吃不吃抗病毒的药物，病程都会持续一周左右。所以如果是普通感冒，药物只是对症治疗，最关键的是预防感冒合并细菌感染。