红茶很多人都爱喝，认为在经过发酵之后就能够发挥养胃的效果，其实事实并非如此，要想真正养胃也应该懂得正确的喝法，建议应该选择喝淡茶，另外也不要在空腹的状态下喝红茶，饭后喝红茶需要间隔2~3个小时，这才能够真正的发挥养胃的效果。
如今的人伴随着养生意识逐渐的提升，所以在生活中也会比较重视养胃，有些人也会觉得如果能够多喝红茶，必定可以获得所需要的营养物质，更能够达到养胃的效果，此时脑海中也会浮现出一个疑惑，那么我们喝红茶养胃吗？
一、红茶养胃吗
红茶并非可以养胃，只能说对于肠胃损伤能力比较小，为何如此说这是因为茶叶中含有一定茶多酚，所以不少人就会觉着能够有效发挥抗氧化的作用，其实茶多酚也具有一定收敛性，对于肠胃也会造成一定的刺激，所以如果在空腹的状态下喝红茶，不仅没有办法养胃，反而对于肠胃也会造成无形的刺激，相比来说绿茶中含有的茶多酚更高所造成的刺激就更多，红茶本来是通过发酵烧烤而成，所以早就已经出现氧化反应，能够有效减少茶多酚的含量，因此对于肠胃的刺激相对来说也就比较少。
二、怎么喝红茶才能养胃
1.喝淡茶
相比来说，在喝红茶时应该选择喝淡茶，放弃浓茶，因为茶水越浓对于肠胃所造成的刺激也会无形的增加，要想真正达到养胃的效果，首先就应该选择淡茶。
2.不要空腹喝红茶
空腹喝茶也会无形中增加对于肠胃的刺激，哪怕是喝红茶也同样如此，虽然红茶相比其他的茶叶刺激性比较小，但是也不应该在空腹的状态下喝茶。
3.饭后喝红茶
有些人都会认为饭后不应该马上喝红茶，因为这就会导致茶叶中的茶多酚，还有食物中的蛋白质会出现联合反应，也会阻碍人体吸收蛋白质，但是在饭后2~3个小时喝红茶就能够获得所需要的营养物质，也可以更好的发挥养胃的效果，这种方法是比较不错的。
胃不舒服如何快速缓解：
胃不舒服是常见的一种消化系统的症状，它最常见的疾病在慢性非萎缩性胃炎当中常常出现，而且程度也是比较轻的。这种胃炎没有特别严重的症状，也不会产生严重的后果，往往就是感觉会有些不舒服。具体的表现就是腹胀、消化功能不好打嗝、反酸的症状。出现慢性非萎缩性胃炎时，主要改善不良的饮食生活习惯为主。如果通过检查发现，在慢性非萎缩行为的基础上出现胃粘膜糜烂，炎症损伤程度进一步加重时，建议在上述改善不良饮食生活习惯的基础上，还要进行药物性的针对性的治疗。
临床上主要的应用是保护胃黏膜，促进胃黏膜修复的药物，用抑制胃酸分泌的药物，目前要促进粘膜的修复，减少胃酸对胃黏膜的刺激，这样才能够有利于恢复。如果出现胃不舒服这个症状，经过改变饮食也同时给予相应的药物并没有好转，或者好转之后很快再次发作。建议患者前往消化科检查胃内是否存在幽门螺杆菌。因为胃内存在该细菌很容易导致胃炎的反复发作，一定要引起大家的相应的重视。
嗳气和呃逆的区别：
呃逆与嗳气都是各种消化道疾病常见的症状之一。呃逆也就是打嗝，打嗝是膈肌痉挛收缩引起的，是胃里的气体向上运动，喉咙间声音频繁，声音迅速而短促，以一定的频率出现，表现的症状是自己不能控制的。嗳气是下食管括约肌一过性松弛引起的，是胃里的气体反流到食管和口腔，胃气从喉咙里发出的声音，声音又长又慢，也就是俗称的饱嗝。
无论是呃逆还是嗳气，都是消化不良的表现，有可能是功能性的消化不良，也有可能是由于急慢性的胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等消化道疾病引起的，建议最好去医院做相关的检查。比如说胃镜、腹部彩超、幽门杆菌检测等，进一步明确病情，及时治疗。可以考虑给予莫沙必利、克拉霉素、甲硝唑等的治疗，规律系统的服药。平时饮食要注意清淡，要吃容易消化的食物，适当运动，多吃新鲜的蔬菜和水果。
胃火旺症状是什么：
胃火旺在中医上叫做胃热症，胃热症常常伴有消化快的症状，叫做消谷善饥，就是饿得快，进食量很大，但是很快就会被消化；同时伴有口臭以及便秘，舌苔红，舌质红，舌苔黄厚，肥胖的症状。缓解胃火旺的症状要注意以下几个方面：
第一、注意饮食，通过饮食来调理胃火旺，饮食一定要清淡，不要吃过于辛辣以及温热的食物。
第二、可以通过中医对症的药物来调理胃火旺。
第三、可以通过针灸的方法来清泄胃火，针灸清泻胃火最重要的一个穴位是内庭穴，内庭穴位于脚的拇趾和次趾之间。患者可以通过一些对症的清泻胃火的中药，以及针灸的方法来达到清泻胃火的作用。
胃疼吃什么药管用：
胃疼这个症状在临床当中非常常见。一般建议分清楚原因，这里面包括中医方面，包括西医方面。中医方面得分清楚是虚症，还是实症，是虚寒症还是实热症。如果是虚寒，可以用附子理中丸。如果是属于实热症可以用清化湿热的方法来治疗。
当然如果从西医的角度讲，胃痛得分清楚是什么原因，如果有胃粘膜的缺损，像消化性溃疡，可以就加上用抑酸的药，如果这里面背后有胆汁反流引起的胃痛，还得加上抑制胆汁分泌的药物。这样既有中医的辨证寒热虚实，同时有西医的病因的诊断，这样实现了精准治疗，可以更好治疗胃痛。
胃疼怎么治：
在日常生活中可能很多人都会出现胃疼，胃疼常提示脾胃功能问题，如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠炎或者是十二指肠溃疡，以及胃的功能性问题。胃疼首先要及时去医院就诊，请医生进行专业处理，避免紧急状况的发生；
另外，胃疼一定要树立一个观念，就是不要一疼就吃止痛药，止痛药只能够解一时的问题，但对胃病没有明显的治疗效果；还要打破一个错误的概念，就是胃病、胃疼就依赖大夫，靠大夫用药，止住胃疼以后生活又不规律，这也是不对的。胃疼的病人一定要记住“三分治，七分养”，中医认为胃疼药“三分治、七分养”，
第一、就是在日常生活中，患者的饮食保养也非常关键，具体就是要规律饮食，一日三餐要规律吃饭；
第二、一定要注意不能吃生冷寒凉的东西，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃粘腻、难消化食物，注意顾护脾胃；
第三、不要废寝忘食，不要边工作、边吃东西，有些女孩子心情不好的时候，化愤怒为食欲，越生气越吃东西，在生气愤怒、工作压力大的时候，胃肠气血运行不够，这时再给胃肠增加负担，进行大量的进食就会引发胃痛。