饮食定时可以使肠胃的消化液分泌及蠕动等形成规律，到时候宝宝自然会饿。勿随意吃零食，在饭前吃糖果等零食，就会破坏饮食规律，食欲消减，到饭点自然就不饿了。饮食环境要干净整洁，空气清新，这样会更加促进消化液分泌，食欲就会大增。
遇上宝宝食欲不振这事，可是考验各位爸妈的情商智商的时候了。有的父母给孩子表演节目喂饭吃，有的急的焦头烂额到处看病。面对宝宝食欲不振这样的问题，家长不要慌张，科学有效的改善宝宝的进食习惯是关键。那么，宝宝食欲不振怎么办？
在良好的环境下进行户外活动可以促进新陈代谢，有助于食物消化吸收，不过要注意适当，避免运动过度产生疲劳。做的饭再有营养，很难吃还是白搭。要给孩子吃色香味俱全的食物，烹饪方法的多变对增进食欲极为重要。
宝宝食欲不振很可能是脾胃功能不好有关，治疗上可以服用健脾和开胃的药，同时可以给宝宝做个肠胃按摩。
饭菜太油腻宝宝也会吃不下的，妈妈们可以做一些易消化、少油腻的饭菜。例如黄瓜、西红柿、莴笋等都含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。烹饪方式可以选择凉拌，既清凉可口，又能增进食欲。
宝宝食欲不振可能是缺乏矿物质钠、钾、锌、钙，因此可以在医生的知道下对这些元素进行补充或者食疗调理。宝宝睡眠不好影响食欲，经常运动引起促进血液循环、新陈代谢，有助于食物的消化吸收。
如果宝宝是因为某些疾病食欲不振就需要尽早到医院进行治疗了，配合医生对宝宝的病情进行确证再对症下药，切勿盲目处理。适当锻炼很重要，适当的肢体运动可以增加身体新陈代谢的功能，促进血液循环，从而让周身器官获得更多的营养供应，尤其是有氧运动还能够减少过多脂肪对肝脏的压迫。
情绪上要有及时的疏导，现代很多宝宝都是独生子女，从小倍受宠爱，这也使得他们变得稍显任性，一不开心就会发脾气或是生闷气，久而久之就会因为情绪上的问题引起了肝气不同，进而导致肝火过旺，父母要做好孩子情绪的疏导者，给孩子积极向上的引导。
奶粉哪个好：
合适的健康的应该是好的奶粉。什么样算是合适，什么样是健康。
首先，产品的安全一定要保证。这是首先最基础的要求。
其次就是不同的孩子可能要求的奶粉不一样。比如早产儿期有专门早产儿的奶，它可能主要是为了让孩子的热卡提供的更多，蛋白质含量也会更高。对于每个阶段，像第一阶段和第二阶段需要的奶粉种类也不一样。
还有一些特殊的孩子，比方一些对氨基酸，对奶粉过敏的孩子，可能会使用一些氨基酸奶粉，或者是适度水解或深度水解奶粉。
实际上哪种奶粉好，是需要看孩子需要哪一种。需要的也是合适的，安全性一定是保证的前提下，才能说这个东西是好的。否则就没法评判一个奶粉到底是什么样的好
儿童免疫力检查可以通过抽静脉血查CD系列、Ig系列还有补体。CD系列主要是反映孩子的细胞免疫功能；Ig系列主要是反映孩子的体液免疫功能；补体就是从另外一个角度来反映孩子体内的一些其他免疫因子，也能够反映孩子免疫功能的状况。如果这些指标降低，就说明孩子可能存在不同程度的免疫功能缺陷的问题。造成孩子免疫功能低下的原因有很多，比如说他有可能存在原发性的免疫缺陷病，这是需要积极的进行治疗，当然也有些原发性的免疫缺陷病可能是没有办法治疗的，而且这样子的孩子可能在早期一个诱因，比如说感染，孩子可能早早就会夭折；第二就是继发性的免疫缺陷病，就是说他有一个基础病，这个基础病可以影响到他的免疫功能；第三就是如果孩子本身就是吃饭特别不好，存在营养不良的问题，就会导致体内很多的营养素的缺乏，很多的营养物质跟人体的免疫功能也是有相关性的，比如说铁、锌、钙、维生素D、维生素C、维生素A，这些可以造成免疫功能低下；还有孩子如果很少去做一些运动，做一些户外活动，也可以导致免疫功能低下的问题。所以如果真是查出来免疫功能有低下的问题，一定要及时去看免疫专业有免疫科的医生，帮助及时调整。
母乳是特别天然的食物，它对孩子的好处有很多，因为母乳当中的营养物质是最适合生后孩子生长发育需要的最天然的营养物质；第二母乳当中的蛋白质的颗粒比较小，孩子吃了之后就特别容易消化、吸收和利用，而且母乳的温度非常适宜，当孩子饥饿的时候，妈妈及时可以哺喂，不需要再去加热，而且家庭当中也不需要再因为孩子要吃母乳额外花费一些经济的支出，只要孩子饿了妈妈直接抱喂就可以，也就是说母乳是最经济、最便捷、最方便、温度又适宜的、对孩子来说最适宜的哺喂方式；第三母乳当中还有很多的营养物质，尤其是具有很多的免疫因子，这些免疫因子能够帮助孩子抵抗各种感染性的疾病，还有就是如果采取母乳喂养，会使孩子比较少的出现龋齿并且能够减少孩子出现坏死性小肠炎的发生概率。另外就是在母乳喂养过程当中，因为妈妈和孩子之间会有眼神的交流，也会有肌肤的接触，所以在这个过程当中能够促进母子之间感情的连接，这样对于孩子的智力发育以及情商发育都非常有好处，妈妈和孩子之间建立一个安全的依恋关系。母乳喂养不但对孩子有好处，而且对妈妈本身的健康也有好处，可以避免妈妈出现一些女性的癌症，比如乳腺癌、子宫癌和卵巢癌。所以母乳喂养对于婴儿和母亲来说都是非常有益处的。
一般来说，添加辅食的月龄段是因人而异的，但是有一些孩子的指标会有一些提示。第一如果孩子的体重已经达到出生时候的两倍，那也就是说孩子出生的时候是三公斤，这个时候已经达到六公斤或者孩子的体重已经达到6.7公斤，这就是一个提示；第二个是孩子开始流口水，流口水对于孩子来说，也是一个提示，第一个提示是孩子要出牙了，之前的纯液体食物喂养就已经不能够满足他口欲期的需求，第二，流口水说明孩子唾液腺所分泌的唾液中的淀粉酶已经发育完善，如果给他一些淀粉类的食物，他完全具备消化和吸收的能力；第三个是如果孩子是配方奶粉喂养，他的奶量已经达到一千毫升，如果是母乳喂养，每天24小时哺喂的次数已经达到8到10次以上，但是仍然感觉孩子因为饥饿而哭闹；第四个指标就是孩子的月龄已经达到4到6月龄，这也是一个提示。这四项指标当中，4到6月龄是一个金指标。因为4到6月龄是孩子味觉发育的关键期，也是他学吃的关键期，所以这四项指标提示应该考虑给孩子添加辅食了。但是具体到每一个孩子，他的具体的喂养方式不太一样，那确定他的时间点也不是很一样，所以确定时间点是需要因人而异。比如纯母乳喂养的孩子，建议最好到五个半月的时候再开始做准备，如果是混合喂养或者是纯人工喂养的孩子，最早从四个月龄开始添加辅食也可以。
一般来说，对于只喝奶不愿意接受辅食的孩子，更多的原因可能是更偏爱于奶的味道而不喜欢种类丰富的辅食，如果遇到这样的孩子，最好在每一顿饭之前当他特别饥饿的时候，先给他尝试辅食，一般来说经过15次到20次之间，最多一般不应该超过30次，他就应该能够接受辅食，也就是先让他吃辅食，能吃多少就吃多少，剩下不够的量再来拿奶粉补足。假如说这一种辅食已经给他尝试过，经过反复尝试30次以上他还不接受，那就要考虑，他有可能是对辅食有不耐受或者是过敏的问题，这种情况就不需要强迫，因为即便给喂到胃肠道里，他也会有不舒适感，除了不舒适感以外它也不能够很好的被机体消化吸收和利用。