在我们的生活中，干眼症是比较常见的一种疾病的出现，可能是因为我们长时间的使用电脑导致，也会导致双眼出现不舒服的现象，所以说就应该引起重视，其实如果长时间不好，我们也应该选择人工泪液，喷雾制剂，或者是选择免疫抑制也是比较不错的。
干眼症本身也就是我们生活中经常性会遇到的一种疾病，而这种疾病可能就是因为大家长时间的面对手机或者是电脑而导致的，我们的眼睛部位也会出现明显的不舒服现象，这在目前的生活中出现的几率本来就是非常高的，所以就应该引起重视，那么干眼症长期不好怎么办呢？
一、人工泪液
如果你患了干眼症，可以用人工泪液治疗，这种方法比较简单，人工泪液可以模拟人的眼泪，有效滋润眼睛，可以调节渗透压。是一种水溶性溶液，渗透压低于正常水平，不含营养物质和生长因子，频繁使用会影响眼表渗透压，使患者感到不舒服。 为了防止污染，通常在滴眼液中加入防腐剂或杀菌剂，但是这些药物里面所含有的一些成分可能也会含有毒副作用，所以说在使用的过程中，如果没有注意起来也会导致视力受到影响。
二、喷雾制剂
还有患者可以选择喷雾制剂，这种制剂不含添加剂和防腐剂，克服了一般人工泪液的缺点，不含添加剂和防腐剂，避免了渗透压波动的问题。当这些液滴落在眼睛表面时，它们直接通过脂质层稀释类水层，它不会产生任何的副作用。
三、泪点栓塞
这可以减少泪液排出和增加泪液体积。泪点栓塞后，泪液生成增加。然而，对于严重干眼症患者，栓塞治疗存在一些问题。因此，干眼症患者应谨慎。
四、泪液刺激物
毛果芸香碱能促进泪液分泌，吴茱萸具有润滑作用，所以就可以把这些中草药放在一起使用，一般的情况下一天只有2~3次，那么就可以达到明显的效果，而且并不容易会出现明显的副作用现象。
五、免疫抑制剂
在目前的医学上，其实有很多的方法都能够有效的达到治疗干眼症的效果，但是免疫抑制剂相对来说会存在一定的副作用，所以说并不可以单独使用，必须要和其他的药物结合在一起，如此效果才会比较不错。
眼干眼涩眼疲劳怎么办：
眼睛干涩，是一种常见的疾病，当泪腺和眼睑之间的泪腺没有足够的泪液时就会出现这种情况，泪液是腺体产生的液体来润滑眼睛。干眼症引起的原因比较多，可能长期疲劳过度，内分泌紊乱，空气污染等原因。临床表现为眼睛干，涩，有酸困感，泪液分泌减少。
治疗上主要是综合治疗，用些有关干眼症的药物，注意休息，清淡饮食，调整心态，减少近距离操作，避免视疲劳，一般环境因素可以引起干眼症，特定环境与干眼症之间有时候将会最终的情况成为环境感染，或者是空气污染造成干眼症，在工作和学习当中，减少看书，手机，必须用眼时也要尽量抽空闭眼休息，或者眨眼将药液均匀涂抹在眼睛上。看书和近距离操作尽量不要超过20分钟，要特别注意这些问题。
干眼症的症状：
干眼症患者的自觉症状明显，个体症状差异很大。大多数患者有眼部干涩、烧灼感、异物感、眼痒、发红、畏光的症状；有一部分病人会有视物模糊、视力下降的情况，眼睛容易疲劳，看电视、看书的时候觉得有点困难，眼睛疼；还有一部分患者诉说自己的眼睛感觉异常，怕风、对光敏感、对空调、烟雾都敏感，在早上或者是醒来的时候会觉得干燥感特别严重；还有一些屈光不正的人不能佩戴隐形眼镜，这也是干眼的症状。
另外我们还需要了解的是，眼部干燥感和泪液少并不是干眼症的特异性的症状，相反，有一部分干眼症的患者会有眼泪多的情况，这听上去好像跟干眼症有矛盾，但实际情况就是眼睛太干，基本泪液不足，反而有可能导致刺激性的反射性泪液分泌增加引起流泪，这就和眼部表面有异物或者擦伤，引起泪液反泌性增加的道理是一样的。
如何预防干眼症：
首先要保持自己的生活环境干净、湿度良好，可以在办公室使用加湿器，增加空气的湿度，避免开空调，风扇的风口不要对着眼睛吹；应该注意休息，看书或者操作电脑的时间最好不要一次超过40分钟，每40分钟以后休息5到10分钟，每天累计看书或操作电脑的时间不要超过六小时。要多眨眼睛，至少每分钟眨眼4到5次，频繁的眨眼睛有利于泪液分泌；还要营养均衡、饮食均衡，不偏食，多吃蔬菜、瓜果、豆类、鱼等含蛋白质丰富，维生素丰富的食物；
要改变不良的用眼习惯，不要在夜晚关灯的时候看电视、玩手机，过度依赖眼药水等不良的用眼习惯也要改变；对于女性朋友建议避免化浓妆，眼线笔、睫毛膏等眼妆会导致眼睛干涩甚至发炎，建议减少眼部化妆品的使用。美瞳等隐形眼镜虽然美观好看，但是会加重眼睛干涩的症状，也建议尽量少佩戴；要正确的做眼保健操，通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉的穴位，可以增加眼部的血液供应，消除大脑和眼表过度充血，达到消除眼睛疲劳的目的。
干眼症容易治愈吗：
有人认为干眼症一次就能治愈，其实不是这样的。干眼症需要长期治疗，不是去一次医院就能治愈的，而且治疗期间病情可能会反复。干眼症是一类比较难治的疾病，它与很多原因都有关系，有的时候和炎症引起的干眼症有关或者和过敏有关；有的时候还和自身的免疫功能与泪腺的疾病有关；所以是一类比较难治的疾病。首先要明确病因，然后再进行治疗，无论是什么原因导致的干眼症，都要积极地消除病因，到泪膜形成稳定后才算治愈。治愈干眼症是一件非常困难的事情，因为它除了用药以外，还需要在日常生活习惯上进行纠正和改良，是一个很漫长的治疗周期。
一般来说用不含防腐剂的眼药水至少要用三个月到半年，再结合少看电脑、少玩手机、不要在暗环境下看屏幕等这些日常生活方面的注意，一般需要三个月到半年才会有明显的缓解。但是如果您工作压力特别大，生活习惯没有改善，可能治愈就是一个非常困难的问题。
干眼症常见的发病人群是过度用眼的人、长期熬夜的人、年纪比较大的人，还有一些患有其它慢性疾病的人，这些人都有一个共同的特征，中医把它归结为是跟肝有关系的一个疾病，比方说肝阴不足或者是肝血不足，过度的使用眼睛会造成肝血的损耗、肝阴的损耗，长期的熬夜也会耗伤阴和血，还有一些其它的疾病也会造成阴和血的不足，所以从中医的角度上来说，干眼症的主要病因是跟肝有关系，而且是肝的阴、血不足造成。