女性如果有宫寒问题，那么在炎热的夏季好好调养身体，把体质改善过来就是不错的选择，可以吃生姜，使用艾灸治疗方法，正确泡脚，用花椒泡酒，在三伏天进补，适当进行运动，宫寒问题就能解决。
很多女性身体抵抗能力是比较弱的，而且每一个月都会来月经，如果日常生活又没有特别注重健康调节，就会导致宫寒情况出现，可以使用正确的方式积极调理，下面看一下宫寒的治疗方法有哪些？
一、生姜疗法
天气炎热的时候，毛孔是处于张开状态，毒素可以尽快排出，这个时候适当的吃一些生姜，就能够让体内的寒气有效散发，达到保养身体作用，生姜是一种温热性的食材，吃完以后可以让子宫寒气去除，不舒服的症状可以得到有效缓解。
二、艾灸治疗
艾灸也就是用艾叶来熏蒸穴位，艾叶是一种温热性的药材，可以艾灸百会穴，神厥穴，达到散寒温暖子宫作用，长时间坚持艾灸，宫寒问题就能得到改善，还可以艾灸关元穴，气海穴，也能达到暖宫效果。
三、正确泡脚
脚部的穴位以及经脉非常多，坚持泡脚能够让血液循环速度变快，宫寒情况就能得到感应，浑身都会发热，这样子宫自然能够暖和，可以把肉桂，生姜，花椒，艾叶搭配在一起煮水，然后再用来泡脚，活络经脉以及温经散寒的作用不错。
四、花椒泡酒
白酒能达到活血作用，花椒是一种温性食材，搭配在一起泡酒来喝，温暖身体的作用就非常不错，适当的喝一些花椒泡的酒，可以温暖子宫，但一次性不要喝太多。
五、正确进补
很多人觉得在炎热的夏季是不适合进补的，这种想法就不正确，在三伏天也可以好好的滋补身体，把体内的寒气有效去除，可以把鸡血藤，生姜，当归，桑葚干，红枣，龙眼，枸杞，羊肉搭配在一起炖汤喝。
六、适当运动
炎热的夏季，身体新陈代谢的速度变得比较快，这个时候适当进行运动，就能够把身体里面的湿气寒气给有效去除，有的女性出现宫寒就是生活习惯不好导致的，积极进行运动就非常重要。
宫寒吃哪些：
宫寒的患者可以多吃韭菜。韭菜适合寒性怕冷、肾阳虚的体质患者食用。月经不来以及产后腹部虚寒者，都能够适当的补充。
桂圆肉：桂圆肉中的含铁量相当的丰富，可用于治疗贫血，但需注意桂圆肉属于温热食物，孕妇、儿童不宜。
桑葚干：桑葚又称为是补血果。铁的含量非常丰富，但是孕妇要慎用。
枸杞：枸杞也具有很好的滋补作用，但是温热效果较明显。若已经在感冒发热，身体有炎症，腹泻的人应该避免食用。
红豆：红豆性平，味甘酸，有滋补强身、健脾养胃等功效。而且红豆富含维他命B1、B2，蛋白质以及多种的矿物质及铁质，能够行气补血，非常适合有暖寒者食用。
黑枣：黑枣性温甘味，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素以及微量元素，对治疗宫寒也能够起到很好的作用。
另外黑豆也是能够帮助调理月经，帮助暖寒的。
什么是宫寒：
宫寒是什么？宫寒顾名思义就是子宫寒冷。宫可指西医的子宫，也可指中医学的胞宫，或者更多的含义是泛指女性内生殖器官及其功能。因此这里的宫理解为胞宫，会有助于更好地理解宫寒的含义。
寒在中医中首先是一个常见的致病原因，即贪凉涉水，受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可导致外来的寒侵入人体，停滞在人体的经脉、脏腑中，当然也包括胞宫，这种寒多为实寒。另一方面寒在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中，这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚，无法正常运化水湿，而使寒凉之气停滞在人体的经脉脏腑中，这种寒多为虚寒。
怎么调理宫寒：
宫寒在临床当中尤其年轻的女子是非常的常见，往往表现痛经，小腹偏凉，调理起来有很多的方法。常用的方法食做艾灸的方法，可以在关元然后加上艾灸，这样灸之后，可以起到温补温散寒气的作用，但是这种情况往往容易出现虚火上炎，可以配上脚上的照海穴，包括足三里、三阴交这样的一些穴，可以起到温补温阳，同时有是滋补肾阴的阴阳同步这样的作用，既达到温补的作用，也会兼顾到不上火的问题。这是对于宫寒的外治法的一些方法。
如果内服的中药，有很多温补肾阳的药都可以选用，比如常用的温经汤是临床当中常见的方剂，有温补温散宫寒的作用。
宫寒，既然说它是寒，肯定是身体里有寒，是会有一些症状表现的。比如像女性当中的宫寒，常常会造成月经不调，表现为来月经的时候肚子会很疼，如果热敷就能够得到缓解。因为热敷正好是可以散寒的。再有就是宫寒到一定程度，像育龄期的女性，宫寒能够导致不孕。就是经常说的宫寒不孕，因为子宫当中寒气太重，所以胎儿无法在当中去孕育，所以造成了这种不孕症。那么不孕症对每一个家庭来说都是很不幸的一件事情，所以宫寒还是有很大的危害的。