心律失常如何自我调节：
心律失常的病人不用过多的紧张，心律失常发生以后，建议及时就医。
当医生给出一个明确心律失常类型的诊断以及治疗方案确定后，病人的配合是至关重要的。要从生活的各个角度来配合医生，经过科学的指导，比如如何放松自己紧张的内心变化，又该如何规律的良好生活习惯，保证充足的睡眠，以及饮食，活动量的调整等等，要遵照医生的指导进行配合，这样心律失常就可以自然恢复。经过这样的调整，心律失常不恢复，对病人生活干扰比较大的，医生也可通过药物的调整，对于心率失常进行治疗和控制。
在生活中导致心律失常的原因比较多比较复杂，所以心律失常是一种比较常见的情况，对于偶尔出现一次的心律失常，通常没有什么影响，但是长期心律失常患者就需要及时的采取治疗和护理了，那么患上了心律失常的护理方式是什么呢？
心律失常日常护理方法
1、要避免环境的干扰
患有心律失常的病人不要去一些热闹、噪音大的地方，这样可以避免出现异常情况。
由于很多外界因素如喧哗、噪音等都可能影响到患者的心情，这些不良刺激的作用极有可能导致病情的加重。因此患者应该尽量在清静的环境下休息，在生活中要少做繁重的体力劳动，适当地进行一些小运动量的活动如散步等。
2、养成健康的饮食习惯
心律失常患者要注意日常生活中的饮食，养成良好的饮食习惯，对病情的康复是有帮助的。为了促进心功能的恢复，也要通过日常饮食来补充一些必须的营养元素，很多维生素和微量元素对于心脏保健都是非常重要的，缺少这些物质的话，疾病的治疗也难以达到理想的效果。患者的饮食需要安排得丰富一些，而且还要尽量吃容易消化的食物，可以营养元素可以被充分的消化、吸收，更好的被人体利用。
3、要注意多休息
心律失常一旦出现，会导致患者的心功能严重受损，会导致血运受到直接的影响，一旦身体的多个系统和器官得不到充足的血供，也就难以保证其正常的功能。所以患者在治疗期间一定要避免过度劳累，平日里应该多注意休息，不要勉强自己坚持工作。这样的坚持是对自己不负责的表现。
4、心理护理
一些日常的小情绪就会影响心率，这是心率失常的重要因素之一，所以在日常的预防过程中，最好是保持心态的平和。
对于心律失常这种疾病很多人不知道是怎么回事，以为只是一种小疾病，甚至都没有太在意，但是要知道心脏对于我们身体以及生命的重要性，出现了心脏疾病即便是小问题，影响也是非常大的，因此对于心律失常我们最好还是了解一下，那么心律失常是怎么回事呢？
心律失常是什么意思
心律失常是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和(或)传导障碍导致心脏搏动的频率和(或)节律异常。
心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病。它可单独发病，亦可与其他心血管病伴发。其预后与心律失常的病因、诱因、演变趋势、是否导致严重血流动力障碍有关，可突然发作而致猝死，亦可持续累及心脏而致其衰竭。
心律失常的治疗
音乐疗法
对快速型心律失常患者应选用情调悠扬、节奏徐缓、旋律清逸高雅、风格娟秀的古典乐曲及群众喜闻乐见的轻音乐为好。这是心律失常的治疗方法之一。
针灸疗法
目前，一些针灸疗法对于心律失常也有很好的疗效，针灸治疗心律失常，基本上是依据循经取穴原则，通过针刺作用，调节经络、脏腑之间阴阳的偏盛偏衰，使之趋于相对平衡而达到治疗心律失常的作用。这也属于心律失常的治疗。
饮食疗法
心律失常患者在饮食上要以清淡而富有营养的食物为主，如蔬菜、水果、猪心等。这也可心律失常的治疗里的一种。
“山竹”并不是我们经常说的水果，它是最新被命名的一种风暴。最近荣登各个网站的榜首，那么，对于这种台风天我们应该如何防范，要注意什么呢？
台风天到来之前，提前准备好物资至关重要。其中最重要的就是食物和饮用水。要选择一些保质期长、便于保存，但是口感又很好的食物，例如压缩饼干，面包，香肠方便面，罐头等。
压缩饼干虽然易于保存，但是长期食用会营养不良，由于其含水量比较低所以容易导致消化系统疾病，例如便秘，胃炎等。在食用时，要注意干湿搭配，多饮用水。
多数人都会选择方便面，因为方便面不仅方便快捷，最主要是口感好。但是长期食用方便面，可能会导致胃肠道紊乱，而且方便面调料里面有大量食品添加剂，所以最好一天食用一次，尽量少吃。
除此之外，台风天可能会停水，所以我们还要备好饮用水。水是生命之源，我们可以三天不吃饭，但是不能三天不喝水。水可以促进人体的新陈代谢，调节体温，还可以起到润滑的作用。人体一旦脱水，会导致酸碱平衡紊乱，发生低血钾、酸中毒，严重者还会导致心律失常，心脏骤停。
台风天到来之前要检查门窗是否关好，以免对我们的房屋造成影响。还应该注意要清理自家的窗户，花盆等物品移至屋内。
提前准备好充电宝、手电等来应对停电的情况，如果有雷电天气，要注意关闭家里电源，以免发生漏电。
尽量减少出门，待在家里才是良策。网上经常会有台风天出门被摔成骨折的新闻，各种意想不到的飞来之物例如广告牌等都会对我们造成人身伤害。
家里如果有车辆，要放置好，如果停放在地下停车库，要注意排水情况是否良好。
对待台风我们要有一个良好的心态。
心脏是我们人体最重要的器官，鲜活的生命来源于心脏的跳动，不过心脏也是十分脆弱的，很容易出现疾病，心律失常就是比较常见的一种心脏问题，危害可大可小，需积极进行治疗，那么，出现心律失常如何治疗呢？
治疗
1.一般治疗目前有通过异丙肾上腺素、阿托品等西药增加心肌自律性和(或)加速传导的，有通过心脏起搏器、电除颤、射频消融等非药物疗法治疗的。某些情况下，采用压迫眼球、按摩颈动脉窦、捏鼻用力呼气和屏气等方法，也能通过反射性兴奋迷走神经来缓解心律失常。
2.常用抗心律失常药物现临床应用的抗心律失常药物已近50余种，至今还没有统一的分类标准。大多数学者同意根据药物对心脏的不同作用原理将抗心律失常药物分以下四类，以指导临床合理用药，其中Ⅰ类药又分为A、B、C三个亚类。
(1)I类、即钠通道阻滞药。
1)IA、类适度阻滞钠通道，属此类的有奎尼丁等药。
2)IB、类轻度阻滞钠通道，属此类的有利多卡因等药。
3)IC、类明显阻滞钠通道，属此类的有氟卡尼等药。
(2)Ⅱ类、为β肾上腺素受体阻断药，因阻断β受体而有效，代表性药物为普萘洛尔。
(3)Ⅲ类、是选择地延长复极过程的药物，属此类的有胺碘酮。
(4)Ⅳ类、即钙拮抗药。它们阻滞钙通道而抑制Ca2+内流，代表性药有维拉帕米。长期服用抗心律失常药均有不同程度的副作用，严重的可引起室性心律失常或心脏传导阻滞而致命。因此，临床应用时应严格掌握适应证，注意不良反应，以便随时应急。
诊断
心律失常的确诊大多要靠心电图，部分患者可根据病史和体征作出初步诊断。详细追问发作时心率、节律(规则与否、漏搏感等)，发作起止与持续时间。发作时有无低血压、昏厥或近乎昏厥、抽搐、心绞痛或心力衰竭等表现，以及既往发作的诱因、频率和治疗经过，有助于判断心律失常。
心律失常是常见的心脏疾病，出现了心律失常会给身体造成很多影响，即便是最轻微的心律失常我们也要注意及时治疗，而治疗心律失常的药物种类有很多，据统计已经达到了50多种，因此选择上有一些困难，那么，抗心律失常药哪些好呢？
1、膜抑制剂，可以起到较好的膜稳定作用，抑制0相去极化速率，并明显的延缓复极的过程。同时还可以有效阻滞钠通道。又根据其作用特点可详细分为三组。分别是：（1）Ⅰa组，包括了奎尼丁、普鲁卡因胺等。（2）Ⅰb组：有苯妥英、利多卡因。（3）Ⅰc组，主要包括了氟卡尼、普罗帕酮等。
2、β肾上腺素受体阻滞剂，这类药物可以起到的间接作用为阻断β-受体，同时药物具有细胞膜效应的直接作用，因此它的作用机理与第一类药物相似。这类药物主要包括了：心得安，心得平，氨酰心安，心得舒，美多心安，心得静。
3、可以延长动作电位间期的药物，可能是通过肾上腺素能效应而起到相应的作用，此类药物主要包括了：溴苄铵、胺碘酮、乙胺碘呋酮。
4、钙通道阻滞剂。在人体当中可以阻断钙离子内流，从而起到抑制慢反应心肌电活动的作用。此类药物主要包括了：硫氮卓酮、异搏定、心可定等。
5、洋地黄类药物，其抗心律失常的效果也比较显著，主要通过兴奋迷走神经而起作用。其代表药物有西地兰、毒毛旋花子甙K+、地高辛等。
以上就是今天为大家介绍的首选抗心律失常药物分类了，除了以上首选的五类抗心律失常药物外，患者可选择药物还有门冬氨酸钾镁、阿马灵、司巴丁、卡泊酸、醋丁酰心安、安地唑啉、常咯啉、心得宁等，但这些药物使用这些药物使用较少。