真正宫缩能睡着吗

2020-07-14

真正宫缩能睡着吗:
  产程开始之后,就会出现真正的伴有疼痛的规律子宫收缩,也称为阵痛。这种疼痛相对来说比较剧烈,一般是不会睡着的。开始时宫缩持续时间较短,约30秒,且弱,间歇期比较长,大约五到六分钟。随着产程的进展,持续时间逐渐增长,达到50到60秒,并且强度增加,间歇期逐渐缩短,达到两到三分钟。当宫口近开全时,宫缩持续时间可达一分钟或更长,间歇期仅为一到两分钟。
  随着临产后规律宫缩,宫口会逐渐扩张,通过阴道检查或肛诊可以确定宫口扩张的程度。当宫缩渐频并增强时,宫颈管逐渐缩短直至消失,宫口逐渐扩张。当宫口开全时,宫颈边缘消失,子宫下段及阴道形成宽阔的筒腔,有利于胎儿的通过。如果宫口不能如期扩张,可能存在宫缩乏力,股产道异常,胎位异常,头盆不称等原因。



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早孕宫缩的治疗方法

孕早期出现宫缩后,首先要全身性放松,再采取正确呼吸方式舒缓心情;还可以通过局部按摩,以及多吃梨子、苹果来缓解宫缩的症状。而严重的宫缩,就需要进行保胎治疗和吸氧治疗,来确保胎儿能够存活。

正常情况下,宫缩多发生于临近预产期的时候,这也代表胎儿活动频繁,预示不久后胎儿就要出生。但是少部分孕妇,可能在怀孕初期的时候,就经常感觉有宫缩的情况发生。如果只是偶尔性的,可以不做处理。但如果是频繁且呈进行性加重的,就需要积极治疗了。那早孕宫缩的治疗方法具体有哪些?
  一、早孕宫缩的保守治疗方法
  1.全身性放松
  孕早期频繁出现宫缩的情况后,首先需要保持各个部位的放松,让身体处于最舒服的状态。最好是平躺后,能确保腰部、肘部、腿部都有位置支撑,这样就可以避免宫缩频繁发生。
  2.采取正确方式呼吸
  部分孕妇因孕早期宫缩出现疼痛情况后,导致心情过于紧张、焦虑和慌乱,这样就会使宫缩的情况加剧。所以需要及时的放松,且采取正确的方式呼吸,反复几次深呼吸后,就可以缓解宫缩的情况。同时,之后也要及时观察宫缩的状态,比较严重时也需要及时送往就医。
  3.进行全身按摩
  孕早期发生宫缩之后,也可以采取全身按摩的方式,来缓解孕妇因宫缩疼痛导致身体紧张、紧绷的现象。只要及时调节了不良情绪,以及保持身体处于舒适的状态,就可以避免宫缩再次发作。因为不少宫缩的发生,都和孕妇情绪过于紧张有关,所以情绪的稳定是非常重要的。
  4.多注意饮食
  当孕妇吃了寒性食物后,也容易导致宫缩,所以要避免吃螃蟹、荔枝、桂圆等等性寒的食物,否则不但会引起宫缩,严重的会直接导致早产和流产的情况发生。而平时应该多吃香蕉、苹果等水果,这些水果当中都含有舒缓紧张神经、令人愉悦的物质,经常吃可以有助于孕妇建立良好的心态,这样就可以避免宫缩发生。
  二、早孕宫缩的临床治疗方法
  1.保胎治疗
  孕初期严重的宫缩可能是先兆流产的迹象,所以就需要针对性的服用药物来进行保胎治疗。例如因孕酮低引起的宫缩,就需要服用黄体酮;因HCG偏低引起的宫缩,就需要服用氨基酸。
  2.吸氧治疗
  频繁剧烈的宫缩,还可能会导致胎儿出现缺氧的情况,为了避免胎儿因缺氧死亡,则需要及时补充氧气,这样能够改善胎儿发育环境,使胎儿能顺利成长。

为什么产后宫缩会出血

很多女性在产后,都有产后宫缩出血的情况发生,产后宫缩出血一般是由于子宫收缩乏力所致的。子宫恢复需要一段时间,在此期间出现收缩乏力,引起的出血是正常的现象,但是如果出血量过大就需要特别谨慎了。

产后出血是女性在产后,最容易出现的妇科疾病,一般情况下,产后出血一般是由于宫收缩引起的,也可能是身体恢复不当,或是子宫存在病变导致,这类疾病如果得不到及时的治疗,会威胁到女性的身体健康,因为诱因较多需要对症治疗。那么为什么产后宫缩会出血呢?
  一、为什么产后宫缩会出血
  胎儿娩后,宫缩乏力会使子宫不能正常的进行收缩和缩复,胎盘如果未剥离、血窦未开放时候,不会致发生出血,如果胎盘有部分剥离或剥离排出之后,宫缩乏力则不能有效关闭,胎盘附着部子宫壁血窦而致流血过多,进而形成产后宫缩会出血。
  宫缩乏力一般是由于产妇精神过度紧张,分娩过程过多使用镇静剂、麻醉剂所致的;另外如果伴有阻塞性难产,致使产程变长产妇衰竭;如双胎或者是巨大胎儿、羊水过多,使子宫肌纤维伸展过度,或妊娠合并子宫肌瘤等原因所致的。
  二、产后宫缩出血怎么办
  1.按摩
  产妇可以将双手放在肚脐周围,触摸寻找子宫位置,如感觉到腹部有一个圆形硬块,做子宫环形按摩,加速子宫的收缩。子宫收缩同时,恶露也会随之排出体外。由于子宫变硬表示收缩情况良好,所以自然产的产妇在产后24到36小时内,要随时进行按摩,必须做到子宫变硬才停止。
  2.观察恶露判别子宫恢复状况
  若是子宫内仍有残留胎盘或胎膜组织,应该是子宫收缩不良,影响子宫复原速度,这可从观察恶露排出颜色、量与气味判别子宫复原状况。正常情况下,恶露量会愈来愈少,颜色也会愈来愈淡,约3个星期左右就会结束,过多的恶露属于不正常现象。
  如果血性恶露量明显变多,且持续时间延长或带有异味,原本颜色已转淡又变红,产妇需及时就医。检查后,若是子宫内仍有残留物质,需要加以处理。若属于单纯子宫收缩不良,则会给予口服子宫收缩剂并按摩子宫,增加子宫收缩。

什么是宫缩

宫缩,是子宫的生理性收缩,主要包括假性宫缩和真性宫缩两种类型。真正的宫缩开始时,是不规则的,强度较弱,随着时间的推移而变得有规律,强度增大,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2—3分钟,持续50—60秒。

在分娩之前一般最明显的生产征兆就是开始出现宫缩,但是很多没有经验的准妈妈们不知道什么是宫缩,再加上一开始的宫缩症状不明显,很容易忽视这些信号,导致一些危险出现,所以对于宫缩的症状,我们还是需要了解的。那么什么是宫缩呢?
  什么是宫缩
  宫缩,是子宫的生理性收缩,主要包括假性宫缩和真性宫缩两种类型。
  真性的宫缩是分娩的主要征兆之一。宫缩开始时,是不规则的,强度较弱,随着时间的推移而变得有规律,强度增大,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2—3分钟,持续50—60秒。
  假性宫缩也称为迁延宫缩,是偶发的子宫收缩。主要特点是时间无规律、无周期性、程度强弱不一。一般,假性宫缩在孕6周左右就开始,不过很多妈妈在孕中期才感受到。在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩,尤其是最后几周内。胎动时,孕妇把自己的手放在腹部,就可感觉腹部不时地变硬。
  宫缩什么感觉
  宫缩是什么感觉,真假性宫缩有所区。假性宫缩可引起准妈妈下腹轻微胀痛;假性宫缩常出现在夜晚,宫缩频率不一致,宫缩持续时间不规则。出现假性宫缩时准妈妈的宫颈管不缩短,宫口扩张不明显,给予镇静剂能抑制假性宫缩。
  真性宫缩的感觉:真正的宫缩开始时,疼痛一般出现在准妈妈的腹部,有的人会感觉在腰部,疼痛程度因人而异。当宫缩不强烈时,感觉与月经来时的小腹疼痛一样;轻微的疼痛很快就会过去了,随着时间的推移,疼痛感觉会慢慢加强,间隔缩短,疼痛时间延长。
  经过一段时间后,宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。准妈妈不要过分紧张,最好能分散注意力,不要只关注疼痛,放松心情,配合医生指导即可。还可练习一下的安产操、拉玛泽呼吸法配合宫缩,就能顺利度过分娩关。

什么是假性宫缩

从怀孕6个月开始,有些准妈妈偶尔会出现肚子发硬、发紧的情况,同时还会伴随着腹痛的症状,好像是临产前的宫缩一样,所以准妈妈们会特别的紧张,担心早产,其实这是一种假性宫缩,注意放松就可以,那么,什么是假性宫缩呢?

一、什么是假性宫缩
  假性宫缩就是在怀孕六个月以后偶尔出现的子宫收缩情况,这种宫缩类似于临产前的宫缩,但是并不是真正的宫缩,所以称作假性宫缩。因为假性宫缩的症状比较弱,一些比较敏感的准妈妈,会感觉到这种宫缩,但是不太敏感的准妈妈,可能整个孕期都感觉不到。
  二、假行宫缩的症状
  在出现假性宫缩的时候,准妈妈会感觉自己的肚子发硬、发紧,而且还会伴随着轻微的疼痛感,但是这种假性宫缩持续的时间比较短,力量也比较弱,而且没有什么规律。

三、假性宫缩出现的原因
  1.孕期性生活:在怀孕期间有性生活,准妈妈高潮的时候会导致子宫肌肉的收缩,如果动作过于激烈,也有可能会刺激到准妈妈的肚子,此时孕妇就有可能出现假性宫缩,所以孕期同房时动作一定要轻柔。
  2.受风着凉:如果受风着凉引起肠胃不适,有可能也会导致假性宫缩的出现。
  3.肚子受到外力的撞击:在怀孕中晚期,一定要注意保护好腹部,如果此时腹部受到外力的撞击,有可能会引起假性宫缩。

4.孕妇站立时间太长:如果孕妇站立时间太长,过度劳累也会引起子宫肌肉的收缩,出现假性宫缩。
  四、假性宫缩的注意事项
  一般情况下,假性宫缩是一种正常的生理现象,准妈妈们不用过于担心,注意多休息,放松心情,就可以缓解。但是如果在孕晚期,一个小时内假性宫缩的次数超过了4次,就比较危险,需要及时就医,以免引起流产或早产。

什么是宫缩

孕妇在怀孕期间会多次去做检查,尤其是在快到预产期时,会经常去妇产科。这时医生一般都会提醒孕妈妈注意宫缩反应,以便能够提前做好生产准备。但是对于第一次生育的孕妇来说,可能就没有听说过宫缩。那么什么是宫缩呢?

一、什么是宫缩
  宫缩其实就是指子宫的生理性收缩,主要是包括假性宫缩和真性宫缩。其中真性宫缩是孕妇分娩的主要症状之一,在刚开始宫缩时不规则,且比较弱。但随着时间的退役,可逐渐具有规律性发作和强度增大的特点,而且间隔时间会缩短,可能会间隔2-3分钟宫缩一次。

二、宫缩的感觉
  孕妈妈在出现宫缩时,往往会有腹部和腰部疼痛的不适感。但具体的严重程度也是因人而异的,不过大多数情况下只是轻微疼痛,和经期的小腹疼痛有相似性。而经过一段时间之后,疼痛会向下腹部扩散,或者是有腰酸下附排便感。
  三、宫缩的注意事项
  1.监测宫缩次数
  建议孕妇要注意监测宫缩的发生次数。如果还没到预产期,但却发现每小时宫缩次数在10次左右,就基本上是属于宫缩频繁。这时应及时去妇产科医院,必要情况下可在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。

2.注意多加休息
  孕妇在宫缩发生时,一定要注意多加休息。最好是采取左侧卧位的姿势进行休息,这样可缓解宫缩带来的不适感。
  3.保持心情放松
  当宫缩变得猛烈时,或者宫缩频繁发作时,孕妈妈一定不要过分紧张不安。应该尽可能保持放松愉悦的心情,配合医生指导。同时还能借助安产操、拉玛泽呼吸法等方式来配合宫缩,从而可保证分娩顺利。

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真正宫缩能睡着吗

2020-07-14

真正宫缩能睡着吗:
  产程开始之后,就会出现真正的伴有疼痛的规律子宫收缩,也称为阵痛。这种疼痛相对来说比较剧烈,一般是不会睡着的。开始时宫缩持续时间较短,约30秒,且弱,间歇期比较长,大约五到六分钟。随着产程的进展,持续时间逐渐增长,达到50到60秒,并且强度增加,间歇期逐渐缩短,达到两到三分钟。当宫口近开全时,宫缩持续时间可达一分钟或更长,间歇期仅为一到两分钟。
  随着临产后规律宫缩,宫口会逐渐扩张,通过阴道检查或肛诊可以确定宫口扩张的程度。当宫缩渐频并增强时,宫颈管逐渐缩短直至消失,宫口逐渐扩张。当宫口开全时,宫颈边缘消失,子宫下段及阴道形成宽阔的筒腔,有利于胎儿的通过。如果宫口不能如期扩张,可能存在宫缩乏力,股产道异常,胎位异常,头盆不称等原因。



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早孕宫缩的治疗方法

孕早期出现宫缩后,首先要全身性放松,再采取正确呼吸方式舒缓心情;还可以通过局部按摩,以及多吃梨子、苹果来缓解宫缩的症状。而严重的宫缩,就需要进行保胎治疗和吸氧治疗,来确保胎儿能够存活。

正常情况下,宫缩多发生于临近预产期的时候,这也代表胎儿活动频繁,预示不久后胎儿就要出生。但是少部分孕妇,可能在怀孕初期的时候,就经常感觉有宫缩的情况发生。如果只是偶尔性的,可以不做处理。但如果是频繁且呈进行性加重的,就需要积极治疗了。那早孕宫缩的治疗方法具体有哪些?
  一、早孕宫缩的保守治疗方法
  1.全身性放松
  孕早期频繁出现宫缩的情况后,首先需要保持各个部位的放松,让身体处于最舒服的状态。最好是平躺后,能确保腰部、肘部、腿部都有位置支撑,这样就可以避免宫缩频繁发生。
  2.采取正确方式呼吸
  部分孕妇因孕早期宫缩出现疼痛情况后,导致心情过于紧张、焦虑和慌乱,这样就会使宫缩的情况加剧。所以需要及时的放松,且采取正确的方式呼吸,反复几次深呼吸后,就可以缓解宫缩的情况。同时,之后也要及时观察宫缩的状态,比较严重时也需要及时送往就医。
  3.进行全身按摩
  孕早期发生宫缩之后,也可以采取全身按摩的方式,来缓解孕妇因宫缩疼痛导致身体紧张、紧绷的现象。只要及时调节了不良情绪,以及保持身体处于舒适的状态,就可以避免宫缩再次发作。因为不少宫缩的发生,都和孕妇情绪过于紧张有关,所以情绪的稳定是非常重要的。
  4.多注意饮食
  当孕妇吃了寒性食物后,也容易导致宫缩,所以要避免吃螃蟹、荔枝、桂圆等等性寒的食物,否则不但会引起宫缩,严重的会直接导致早产和流产的情况发生。而平时应该多吃香蕉、苹果等水果,这些水果当中都含有舒缓紧张神经、令人愉悦的物质,经常吃可以有助于孕妇建立良好的心态,这样就可以避免宫缩发生。
  二、早孕宫缩的临床治疗方法
  1.保胎治疗
  孕初期严重的宫缩可能是先兆流产的迹象,所以就需要针对性的服用药物来进行保胎治疗。例如因孕酮低引起的宫缩,就需要服用黄体酮;因HCG偏低引起的宫缩,就需要服用氨基酸。
  2.吸氧治疗
  频繁剧烈的宫缩,还可能会导致胎儿出现缺氧的情况,为了避免胎儿因缺氧死亡,则需要及时补充氧气,这样能够改善胎儿发育环境,使胎儿能顺利成长。

为什么产后宫缩会出血

很多女性在产后,都有产后宫缩出血的情况发生,产后宫缩出血一般是由于子宫收缩乏力所致的。子宫恢复需要一段时间,在此期间出现收缩乏力,引起的出血是正常的现象,但是如果出血量过大就需要特别谨慎了。

产后出血是女性在产后,最容易出现的妇科疾病,一般情况下,产后出血一般是由于宫收缩引起的,也可能是身体恢复不当,或是子宫存在病变导致,这类疾病如果得不到及时的治疗,会威胁到女性的身体健康,因为诱因较多需要对症治疗。那么为什么产后宫缩会出血呢?
  一、为什么产后宫缩会出血
  胎儿娩后,宫缩乏力会使子宫不能正常的进行收缩和缩复,胎盘如果未剥离、血窦未开放时候,不会致发生出血,如果胎盘有部分剥离或剥离排出之后,宫缩乏力则不能有效关闭,胎盘附着部子宫壁血窦而致流血过多,进而形成产后宫缩会出血。
  宫缩乏力一般是由于产妇精神过度紧张,分娩过程过多使用镇静剂、麻醉剂所致的;另外如果伴有阻塞性难产,致使产程变长产妇衰竭;如双胎或者是巨大胎儿、羊水过多,使子宫肌纤维伸展过度,或妊娠合并子宫肌瘤等原因所致的。
  二、产后宫缩出血怎么办
  1.按摩
  产妇可以将双手放在肚脐周围,触摸寻找子宫位置,如感觉到腹部有一个圆形硬块,做子宫环形按摩,加速子宫的收缩。子宫收缩同时,恶露也会随之排出体外。由于子宫变硬表示收缩情况良好,所以自然产的产妇在产后24到36小时内,要随时进行按摩,必须做到子宫变硬才停止。
  2.观察恶露判别子宫恢复状况
  若是子宫内仍有残留胎盘或胎膜组织,应该是子宫收缩不良,影响子宫复原速度,这可从观察恶露排出颜色、量与气味判别子宫复原状况。正常情况下,恶露量会愈来愈少,颜色也会愈来愈淡,约3个星期左右就会结束,过多的恶露属于不正常现象。
  如果血性恶露量明显变多,且持续时间延长或带有异味,原本颜色已转淡又变红,产妇需及时就医。检查后,若是子宫内仍有残留物质,需要加以处理。若属于单纯子宫收缩不良,则会给予口服子宫收缩剂并按摩子宫,增加子宫收缩。

什么是宫缩

宫缩,是子宫的生理性收缩,主要包括假性宫缩和真性宫缩两种类型。真正的宫缩开始时,是不规则的,强度较弱,随着时间的推移而变得有规律,强度增大,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2—3分钟,持续50—60秒。

在分娩之前一般最明显的生产征兆就是开始出现宫缩,但是很多没有经验的准妈妈们不知道什么是宫缩,再加上一开始的宫缩症状不明显,很容易忽视这些信号,导致一些危险出现,所以对于宫缩的症状,我们还是需要了解的。那么什么是宫缩呢?
  什么是宫缩
  宫缩,是子宫的生理性收缩,主要包括假性宫缩和真性宫缩两种类型。
  真性的宫缩是分娩的主要征兆之一。宫缩开始时,是不规则的,强度较弱,随着时间的推移而变得有规律,强度增大,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2—3分钟,持续50—60秒。
  假性宫缩也称为迁延宫缩,是偶发的子宫收缩。主要特点是时间无规律、无周期性、程度强弱不一。一般,假性宫缩在孕6周左右就开始,不过很多妈妈在孕中期才感受到。在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩,尤其是最后几周内。胎动时,孕妇把自己的手放在腹部,就可感觉腹部不时地变硬。
  宫缩什么感觉
  宫缩是什么感觉,真假性宫缩有所区。假性宫缩可引起准妈妈下腹轻微胀痛;假性宫缩常出现在夜晚,宫缩频率不一致,宫缩持续时间不规则。出现假性宫缩时准妈妈的宫颈管不缩短,宫口扩张不明显,给予镇静剂能抑制假性宫缩。
  真性宫缩的感觉:真正的宫缩开始时,疼痛一般出现在准妈妈的腹部,有的人会感觉在腰部,疼痛程度因人而异。当宫缩不强烈时,感觉与月经来时的小腹疼痛一样;轻微的疼痛很快就会过去了,随着时间的推移,疼痛感觉会慢慢加强,间隔缩短,疼痛时间延长。
  经过一段时间后,宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。准妈妈不要过分紧张,最好能分散注意力,不要只关注疼痛,放松心情,配合医生指导即可。还可练习一下的安产操、拉玛泽呼吸法配合宫缩,就能顺利度过分娩关。

什么是假性宫缩

从怀孕6个月开始,有些准妈妈偶尔会出现肚子发硬、发紧的情况,同时还会伴随着腹痛的症状,好像是临产前的宫缩一样,所以准妈妈们会特别的紧张,担心早产,其实这是一种假性宫缩,注意放松就可以,那么,什么是假性宫缩呢?

一、什么是假性宫缩
  假性宫缩就是在怀孕六个月以后偶尔出现的子宫收缩情况,这种宫缩类似于临产前的宫缩,但是并不是真正的宫缩,所以称作假性宫缩。因为假性宫缩的症状比较弱,一些比较敏感的准妈妈,会感觉到这种宫缩,但是不太敏感的准妈妈,可能整个孕期都感觉不到。
  二、假行宫缩的症状
  在出现假性宫缩的时候,准妈妈会感觉自己的肚子发硬、发紧,而且还会伴随着轻微的疼痛感,但是这种假性宫缩持续的时间比较短,力量也比较弱,而且没有什么规律。

三、假性宫缩出现的原因
  1.孕期性生活:在怀孕期间有性生活,准妈妈高潮的时候会导致子宫肌肉的收缩,如果动作过于激烈,也有可能会刺激到准妈妈的肚子,此时孕妇就有可能出现假性宫缩,所以孕期同房时动作一定要轻柔。
  2.受风着凉:如果受风着凉引起肠胃不适,有可能也会导致假性宫缩的出现。
  3.肚子受到外力的撞击:在怀孕中晚期,一定要注意保护好腹部,如果此时腹部受到外力的撞击,有可能会引起假性宫缩。

4.孕妇站立时间太长:如果孕妇站立时间太长,过度劳累也会引起子宫肌肉的收缩,出现假性宫缩。
  四、假性宫缩的注意事项
  一般情况下,假性宫缩是一种正常的生理现象,准妈妈们不用过于担心,注意多休息,放松心情,就可以缓解。但是如果在孕晚期,一个小时内假性宫缩的次数超过了4次,就比较危险,需要及时就医,以免引起流产或早产。

什么是宫缩

孕妇在怀孕期间会多次去做检查,尤其是在快到预产期时,会经常去妇产科。这时医生一般都会提醒孕妈妈注意宫缩反应,以便能够提前做好生产准备。但是对于第一次生育的孕妇来说,可能就没有听说过宫缩。那么什么是宫缩呢?

一、什么是宫缩
  宫缩其实就是指子宫的生理性收缩,主要是包括假性宫缩和真性宫缩。其中真性宫缩是孕妇分娩的主要症状之一,在刚开始宫缩时不规则,且比较弱。但随着时间的退役,可逐渐具有规律性发作和强度增大的特点,而且间隔时间会缩短,可能会间隔2-3分钟宫缩一次。

二、宫缩的感觉
  孕妈妈在出现宫缩时,往往会有腹部和腰部疼痛的不适感。但具体的严重程度也是因人而异的,不过大多数情况下只是轻微疼痛,和经期的小腹疼痛有相似性。而经过一段时间之后,疼痛会向下腹部扩散,或者是有腰酸下附排便感。
  三、宫缩的注意事项
  1.监测宫缩次数
  建议孕妇要注意监测宫缩的发生次数。如果还没到预产期,但却发现每小时宫缩次数在10次左右,就基本上是属于宫缩频繁。这时应及时去妇产科医院,必要情况下可在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。

2.注意多加休息
  孕妇在宫缩发生时,一定要注意多加休息。最好是采取左侧卧位的姿势进行休息,这样可缓解宫缩带来的不适感。
  3.保持心情放松
  当宫缩变得猛烈时,或者宫缩频繁发作时,孕妈妈一定不要过分紧张不安。应该尽可能保持放松愉悦的心情,配合医生指导。同时还能借助安产操、拉玛泽呼吸法等方式来配合宫缩,从而可保证分娩顺利。