青春痘不能吃什么：
青春痘就是痤疮，它是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，好发于青春期，所以老百姓很多管它叫做青春痘。发病因素和以下几种因素有关：
第一，遗传雄激素诱导的皮脂腺大量的分泌。
第二，毛囊皮脂腺导管的角化。
第三，痤疮丙酸杆菌的繁殖。
第四，免疫炎症反应等因素，部分患者还有遗传、免疫、内分泌、情绪与饮食等因素相关。
所以青春期的患者患有痤疮的患者：
第一，要控制含糖高的饮食，就是少吃甜食，吃了含糖高的食物以后，新陈代谢就会变得旺盛，这样的话就会刺激皮脂腺分泌增多，从而增加一个毛囊皮脂腺导管的角化的几率，所以少吃甜食。
第二，就是说不要吃高脂肪的食物，像一些油腻的或者是烧烤动物的内脏尽量少吃，这样的话也会加重皮脂腺的分泌。
第三，还有牛奶，最近研究发现的牛奶也会增加皮脂腺，油脂分泌旺盛，所以牛奶也是要少吃的。
第四，就是爱长青春痘的患者很多会上火，所以少吃辛辣刺激性的食物。因为吃完辛辣刺激性的食物以后会容易上火，导致内热，这样的话可以使皮疹加重。
脸上长痘痘是令人十分烦恼的一件事，特别是对于某些女性来说，长痘痘就很不好化妆，影响个人形象问题。生活中常见的导致痘痘的原因有吃的上火、过敏、疾病等等，痘痘常反复发作，平时要多避免。很多人一长痘痘就是满脸冒，那么脸上痘印如何祛除？
1、尽快就诊
脸上如果痘印又多又明显，建议还是尽快就诊，可以去皮肤科，看看是否存在一些疾病，根据病情采取对症治疗。
2、粗盐蛋清敷脸
平时可以买点粗盐，一般是一茶匙醋盐加一个蛋白混合，均匀后可以适当性加一些蜂蜜，然后将这些混合物擦于脸上，特别是那些痘印比较明显的部位，长期坚持十分有用。
3、维生素E祛痘
维生素E对于皮肤改善十分有帮助，可以用维生素胶囊里面的物质擦在有长痘的部位，坚持两个礼拜及以上会有明显的淡化效果。
4、隔夜茶水祛痘
每天晚上睡觉前可以利用前一天的隔夜茶涂脸，涂完后最好进行适度的按摩工作，不仅有助于祛痘，对于美白、肌肤有一定的帮助。
5、红酒蜂蜜祛痘
红酒与蜂蜜混合，状态要比较粘稠。这时候可以均匀擦在脸上，适度按摩后等到八九分干可以考虑用温水洗脸。红酒中丰富的果酸有助于促进角质新陈代谢，淡化色素情况。
6、珍珠粉祛痘
平时可以用珍珠粉兑牛奶、蜂蜜、橄榄油，然后用面膜泡，敷个珍珠粉面膜，这也是祛除痘痘的常见方法。
7、医疗美容
如果痘印比较多比较深，可以考虑医疗美容这个手段，这也是祛除痘印的方法之一，不过尽量选择好点的医疗机构，医生经验很重要，特别是对于脸来说，稍有不慎容易有意外出现。
罗红霉素作为一种消炎药膏，在日常生活中使用频率是比较高的。这种药膏可以用来治疗细菌感染引起的炎症，并且还可以抑制炎症的扩散，直接在病灶处使用，效果非常好。有一些人在脸上长痘痘时也想用它擦脸，那罗红霉素软膏能擦脸吗？
一、罗红霉素软膏能擦脸吗
1.炎症性痘痘可用
如果脸上出现因为细菌感染引起的炎症性痘痘，并且有化脓性症状的话，是可以用罗红霉素来擦患处的。因为罗红霉素对于这种情况正对症，能够有效治疗面部感染性的痤疮。
2.面部过敏不可用
有一些患者在过敏之后，面部也会出现痘痘，或者是发红痒痛。像这种情况是不可以用罗红霉素的。因为罗红霉素是一种抗生素消炎药膏，这种药膏涂抹在因过敏引起的痘痘上可能会加重症状。面部过敏者最好使用专门的抗过敏药膏。
二、罗红霉素软膏的注意事项
1.肝功能不全者慎用
因为罗红霉素属于抗生素，会有药物毒性蓄积在肝脏内，所以对于肝功能不全的患者是不建议使用的。这类患者如果使用了罗红霉素软膏，有可能会加重肝功能障碍，不利于肝脏的恢复。
2.不可与红霉素药膏联合使用
这种药膏和红霉素药膏一起使用，很有可能会导致皮肤出现耐药性，药物效果会减弱很多。所以选择用药时最好在这两种中任选一种，选择一种后就坚持使用，不要再用其他的了。
3.孕妇慎用
罗红霉素药膏可以通过皮肤直接进入到血液中，虽然这种药物对胎儿的影响并不大，但是也有可能会造成胎儿畸形。所以孕妇在怀孕期间不要随便使用这种抗生素的药膏。在哺乳期的女性最好也不要用。
脸上如果长痘痘，不仅会影响到美观，也会影响到日常的工作和生活，确实让人很烦恼，想要彻底的消灭痘痘，那么就得先知道长痘痘是什么原因导致的。
一、皮脂分泌过旺
我们皮肤上是有皮脂腺的，如果受到荷尔蒙的刺激，皮脂腺就会分泌出更多的油脂，这些油脂不能被及时排出，便积聚在毛囊之内，皮脂分泌得越多，就越容易长痘。
二、过度清洁
很多人认为如果皮肤清洁不到位，就容易出现各种皮肤问题，实际上如果过度清洁，会让皮肤的抵抗力降低，更容易受到外界的刺激。为了减少这些刺激，皮肤会自动分泌角蛋白，而这些角蛋白会积聚在毛孔当中，时间长了就变成了痘痘。
三、内分泌失调
内分泌失调也会导致脸上长痘痘，有一些女性朋友经常都会做保养，脸上出油也不算多，可总是会有痘痘冒出来，这时候应该要查一下自己的内分泌是否正常。
四、经常熬夜睡眠不足
现在很多年轻人因为工作的关系经常都要熬夜，每天都是严重的睡眠不足，这样的话皮肤会长期处于疲劳的状态，时间长了就容易导致各种肌肤问题，当然也包括长痘痘。
五、经常抽烟喝酒
经常抽烟喝酒的人也容易长痘。香烟当中所含有的尼古丁会使微血管管壁收缩，导致淋巴当中积聚更多的毒素，这样一来，皮肤细胞的代谢能力就会降低，很容易出现痘痘，而且这种痘痘不好治治好了也会复发。喝酒则产生的副作用和抽烟是一样的，所以平时还是尽量戒烟戒酒，尤其是爱长痘痘的人。
六、爱吃肉，不爱吃蔬菜
现在很多人都喜欢吃肉，但是却非常讨厌吃蔬菜，这种习惯是非常不好的。肉含有的脂肪很多，会导致人体肥胖，也会造成各种皮肤问题，如果长期不吃蔬菜，会导致营养不均衡，从而导致长痘。
痘痘不能总是留在脸上，同样的，也不能让痘痕留在脸上来影响美观。对于怎么样去除痘坑是每一位被痘痘困扰过的患者都非常关心的问题。医疗科技如此发达，生活中很多小方法和一些医疗手段对于痘坑治疗都有比较好的效果。
1、选择一些具有修复痤疮效果的抗痤疮面霜，早晚使用。此类面霜通常对于痘痘，痘印痘坑都有很不错的效果，有很多医美产品都是可以信赖的。
2、不管春夏秋冬都要做防晒护理，这样不止能够美白，对于痘坑修复预防痘印也能有很好的效果。
3、最好使用更安全无刺激的护肤品。
4、与祛痘面膜及补水产品一起使用，防印效果可以大大增强，补充水分也能加强皮肤新陈代谢。少吃色素或深色食物，以免加深粉刺痕迹；多出去晒太阳，多吃水分含量丰富的食物，补充皮肤水分。
5、应少吃味精食品，这样的食物会引起的内脏负担，让皮肤色素沉着。充足的睡眠时身体代谢会加快，这也可以消除痤疮痕迹。
6、每天喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对于治疗痤疮和痤疮有很好的疗效。如果你想去除粉刺印，你不仅要努力工作在脸上，还要照顾好自己。
7、祛除痘坑虽然外在护理很重要，但你千万不要忘记内调，如何消除痘痕，其实方法很多。最重要和最好的方法是多注意饮食习惯，工作习惯，过有规律的生活，这样痤疮就不会成为我们的烦恼，当然，如何消除痘坑也就不再是需要担心的问题。
痘坑的修复并非一朝一夕即可完成，患者要有耐心，首先选择适合自己的方法，然后坚持治疗，这样才能达到治愈效果，并且日常要做好预防痘痘的措施，不要旧的痘坑还没下去，新的疤痕又来了。
脸上长痘痘让爱美的朋友们非常苦恼，一些总是反复长痘痘的人，用尽各种办法，痘痘总是不好，那种痛苦的心情是很多没有过长痘经历的人无法体会到的，其实祛痘并不是难事，难的是方式以及日常的皮肤护理，下文是关于祛痘的常识，有痘痘的朋友们可以参考一下。
祛痘步骤及方法如下：
1、面部清洁
长痘的人，大部分都是洗脸不彻底，痘痘肌最重要的就是皮肤清洁，要做到彻底清洁皮肤表层以及毛孔的清洁，很多朋友都不大重视洗脸，只是随意用水加洗面奶搓几下脸，就结束了。这样并没有洗净毛孔内脏物，很容易滋生细菌发生炎症，导致皮肤红疹或者痘痘。日常洗脸一定要用温水，洗面奶沾水后用手搓成泡泡，然后轻轻在脸上按摩搓洗，尤其是T区，爱出油的部位，清洗大约三分钟后，清水冲干净泡沫，有条件的可以用洗面刷洗脸，能更好的清洁毛孔。
2、慎重选择护肤品
无论是男性还是女性，都有必要使用护肤品，护肤品可以给皮肤补水保湿，皮肤水分充足，也就不会长痘痘了，爱长痘的人群大部分都是油性皮肤，另外使用护肤品要慎重选择，首先要选择适合自己肤质的，其次是选择有生产许可的正规产品，建议不要选择药物类、化学类含量高的护肤品，植物类的是最好的选择。
3、注意防晒
防晒是很多人都忽视的问题，大家都认为只有夏天才需要防嗮，其实其他季节也一样要做防晒的，因为无论什么季节，阳光中都会有紫外线，阳光暴晒后紫外线对皮肤有相当大的伤害，不注意防晒不仅会长痘痘，还会长斑，可以通过使用防晒霜来预防。
4、保证睡眠充足
保持一个好的睡眠习惯对皮肤非常重要，现代人总是爱熬夜，有的是工作繁忙，有的是夜战游戏等等，没有了足够的睡眠，身体可能会出现内分泌失调，而内分泌失调是长痘很重要的一个因素。内分泌失调后会导致体内油脂分泌过速，大量的油脂分泌会堵塞皮肤毛孔，就会形成痘痘、痤疮等皮肤问题。因此，保证充足的睡眠对痘痘人群非常重要。
5、合理饮食
合理的饮食不仅对身体有利，对皮肤也是很有帮助，饮食结构的不合理，如常吃辛辣刺激食物、寒凉食物、油腻食物等，会导致上火或湿毒等情况，而这两种情况都会诱发痘痘生长，所以生活中饮食要适宜，多清淡，少油腻。
每个人都会有长痘痘的的情况，这是一个很常见的皮肤问题，只要处理得当，很快就可以消除，需要注意一下，长痘痘后不能用手扣，也不要自己挤痘痘，这样会留下痘疤，可以涂抹一些芦荟胶帮助痘痘消炎，最好让痘痘自然消退，如果长痘情况很严重，可以去皮肤科进行诊断治疗。