治疗胃胀的方法：
胃胀的最佳治疗就是一个针对性治疗，明确胃胀的原因，根据原因对症治疗，病因不明确的话，再追查是什么病导致的胃胀，把病排除。药物选择方面，有胃动力药，可加快胃肠排空，促使胃肠蠕动，增强胃功能，对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效；肠道菌群调节剂，乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀；助消化药，可用多酶片；肠胃保健药，可用于胃肠消化系统的日常保健，对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。
胃胀患者，要重视生活调摄，尤其是饮食与精神方面的调摄。应保持精神愉快，避免忧思恼怒及情绪紧张；注意劳逸结合，避免劳累，病情较重时，需适当休息；饮食宜清淡，多食素菜，少食肥甘之品，勿暴饮暴食，忌过冷过热、辛辣刺激等食物。
对于很多肠胃功能非常脆弱或者是脾胃虚寒的人，在吃了过冷的食物或者是一次性吃的过多的时候，经常会出现有各种消化不良的表现。最常见的就是会出现有嗳气，这时候经常会让人感觉到有些尴尬。那么嗳气是什么意思呢？
一、什么是嗳气
嗳气也被人们称为是打饱嗝，它其实是消化系统出现各种疾病时候的一种常见症状，是在疾病状态下使得胃里面的气体从咽喉散发出来随后所伴随的一种声音。
二、嗳气的症状
1、食滞停胃嗳气：但由于消化不良而使得食物在胃里面长时间停滞而出现嗳气时，一般会伴随有酸腐的味道，部分患者在爱情的同时还会出现有恶心的感觉。这时候食欲也会明显的受到影响，排便的时候会发现大便有同样的酸臭味道，部分人群还会出现有便秘，舌苔厚腻等情况。
2、嗳气低沉断续：这种情况下嗳气并没有明显的异味出现，主要是由于患者的胃虚气逆引起的，尤其是对于久病之源或者是各脏器已经出现有明显退化的老年人比较常见。
三、嗳气的原因
1、胃食管反流病：出现这种疾病的患者，胃部不能够正常的进行排空，使得食物在胃里面长时间积存，从而会引起嗳气的表现。
2、精神压力：人的情绪如果长时间的消极悲观，尤其是处在低落状态的话会对交感神经的正常功能造成影响，使得神经过度紧张的时候就会对胃排空以及胃蠕动造成抑制，使得食物长时间在胃里面停留而出现一种被发酵的气体，部分气体需要通过咽喉，口腔排出来，这时候就会形成嗳气。
3、不良饮食、生活习惯：对于平时缺少活动或者是长期卧床的人群，如果吃了过多可能会产生气的食物比如红薯，萝卜，土豆等等之后，也会出现有嗳气的情况。
补中益气丸是一种棕色的水丸，平时生活中可用于脾胃不和，精神不振，总感觉困倦乏力，没有食欲肚子胀吃不下饭，经常拉肚子或者肛门脱落等病症是有好处的。补中益气丸的成分主要有党参，黄芪，甘草，白术，当归，升麻，柴胡，陈皮这些中草药，都是一些女性常用的补益药品。那么，服用补中益气丸的禁忌有哪些？
我们在服用补中益气丸的时候好处虽然很多，但在日常生活中也不能随便就吃，不能觉得肾虚身体不舒服就吃大补的，吃补品要看补的是什么，如果是肾阴虚还猛补阳气的话是背道而驰的，因为肾阴虚说白了就是阴不掩阳，再加上肾虚一般都加带脾虚，脾虚运化不开，只会增加身体的负担使身体状况越来越不好，现在应该减轻脾胃的负担饮食吃清淡的，低热量的，并且多注意锻炼。
需要长期服用的患者朋友要注意咨询医生用药时间，或者隔开一段时间再服用。感冒、暴饮暴食、高血压者不适用，服本药时忌服中药藜芦，儿童要遵医嘱服用。另外，补中益气丸属脾胃补益药物，空腹或饭前服用最好，进食的同时服用也可以。如果服用时出现头晕、皮疹等过敏反应要立即停药。
如果服用后症状可以改善就说明适合，任何药物都需要根据实际情况服用，对于成药来说，首先在服用前应该进行体质辨识或试验性用药，如果有效，最多不要超过3个月，3个月后要再到医院看看，看看体质是否改变，如果没有变化可以再吃3个月，如果改变了，就要换药，至于诊断问题，从症状上象肠易激综合征，但应该经过肠镜检查才能明确。
虽然健胃消食片是帮助人们消化的，它的成分是属于比较中成的药物，但其中也会含有一些药物的成分刺激人的胃，如果长期服用健胃消食片，会对人的消化功能造成一些不好的影响，毕竟是药三分毒，那么健胃消食片究竟会产生哪些副作用呢？
1、消化器官的依赖
因为是消食片的主要功能是用一些帮助胃酸分泌或促进肠道运动的成分，改善消化不良或食物堆积在身体内造成的不适的情况，可以在每次饭后或者肠道功能弱时进行使用，但如果把它当成一种习惯，日常使用健胃消食片的话，这样会逐渐抑制人体自身的消化功能的正常进行，也就是说，如果长期的服用健胃消食片，人体的自身的消化器官就会产生依赖，这样慢慢的人体自身就可以认为不用进行运动了，这样不仅起不到锻炼消化器官分泌的作用，还会逐渐减弱人体消化器官的功能。
2、健胃消食片的刺激成分会影响胃的健康
健胃消食片的促消化功能在发挥作用时，是通过刺激胃酸的分泌，让体内有更多的胃酸来消化堆积在胃中的食物，而如果长期吃健胃消食片，这种刺激对胃的伤害也是比较大的，会逐渐对胃造成一定的不好的影响，而这种不利的影响是不可恢复的，因此在使用健胃消食片时，需要控制用使用。
人们在出现消化不良时，可以少量的使用一些健胃消食片来帮助食物消化的过程，但如果长期使用健胃消食片成习惯的话，其中含有的副作用也会对人体的消化系统造成一定的伤害，所以解决消化问题的根源是合理控制饮食，养成良好的饮食习惯。
人们的一生离不开吃，没有谁会与吃有仇，一般碰到自己喜欢的东西，就会没有节操，狼吞虎咽起来，等吃完了才发现，吃多了，躺着也不舒服，坐着也不舒服，十分难受，那么吃多了怎么办？下面我们一起来通过下文了解一下吧。
一、吃多了的解决办法
1、喝茶：茶可以抑制脂肪的吸收，如果有便秘的人，也可以采用这种办法。
2、吃梨：梨中含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。
3、慢走：慢走时，两臂要有节拍地前后摆动。一边走，一边给腹部按摩，有助于食物的消化，还能消耗多余的热量。
4、喝两盒酸奶：酸奶拥有很多的益生菌，可以清除肠道中的垃圾，调节肠道菌群，并促进消化与吸收。一般在饭后两小时内最好了。在选择时候，一般选择纯酸奶最好，如果找不到，可以买个酸奶机，在家里自己做，口感也很好，效果也不错。
5、多运动：偶尔的一次不要紧，以后要注意。在吃完饭后，可以适量做点运动，这样可以让身体更健康，远离肥胖，远离心脑血管疾病。
二、饮食上的注意事项
1、少吃甜食，吃完以后做运动，可以燃烧摄入的过高热量，让身体更健康。
2、少吃油腻食品，油腻食品吃多了，肠胃会不舒服。在饭后喝点果汁或者茶，可以缓解肠胃不适。
3、切忌暴饮暴食，人们的三餐要定时，不要吃太多，以免肠胃不舒服。
4、吃容易消化的食物，比如面条、稀粥以及米饭等等。
5、少吃火锅或者麻辣烫，这些食物中对肠胃的刺激比较大，常吃对身体有害。
6、少吃零食，多吃水果，尤其是酸性水果可以多吃一些。
不管是大人，还是孩子都遇到过吃撑的情况，吃撑会导致胃部不适，尤其是孩子，对食物没有量，只知道吃饱，而吃饱以后，胃就会不舒服，让人十分难受，那么吃撑了胃难受怎么办？如果大家没有很好的解决办法，可以通过下文来找答案。
一、吃撑后的解决办法
吃撑了以后，肠胃非常不舒服，这时人们可以下地走动走动，不要快走，速度要慢，而且脚步也不能落下。另外，在走动的时候，可以顺时针的揉肚子，可以加速肠胃蠕动，让肠胃更舒服。实在不行，吃点健胃消食片，可以缓解胃部难受。
二、健胃的食物
1、南瓜：因为南瓜里含有很多的果胶，可以更好的保护肠胃，在吃饭的时候，吃点南瓜粥，或者把南瓜蒸了，对肠胃更好。
2、洋葱饭：洋葱含有很多的粗纤维，可以帮助消化。肠胃不好的人，可以做一些洋葱饭。将洋葱切碎，在水烧开以后，将米与洋葱一起煮饭，在冷却以后，就可以吃了。
3、西红柿：西红柿也可以助消化，同时还能抑制细菌的生长。经常吃西红柿的人，肠胃更舒畅，还能预防食道癌。
4、蜜饯山楂：山楂是常见的食物，做成山楂糕十分美味，在饭前能增进食欲，而吃饭后吃有助于消化。
5、橘皮水：橘子皮可以促进胃液的分泌，来帮助消化，在吃橘子的时候，取下橘子皮派说，也可以缓解积食，大人和孩子都可以试试。
6、酸奶：酸奶中含有很多的活性益生菌，可以加速肠胃蠕动。在饭后喝酸奶，有助于消化，还可以预防便秘。
人们在平日里吃撑的情况有很多，这种情况下不要喝水，而且适当的给肚子按摩，或者去宽阔的地方散步，肚子会更舒服一些，切忌饭后剧烈运动，要做一些舒缓的动作。