面膜敷多久：
面膜敷多久最好，一般是没有一个定性的结果的，面膜敷多久要根据面膜的性质及个人的体质而定，一般的情况下面膜敷15-20分钟的效果是最佳的。如果面膜的成分中只有保湿的成分，那么时间长了问题不大，可以敷着面膜小憩一会儿或者看书，或者做一些运动来打发一下时间。但是如果面膜中含有较多的酸性去角质的成分，长时间服用可以刺激皮肤，这个时候一定要规定好时间，不能够超过15分钟，敷面膜的时候尽量让面膜紧贴着皮肤，减少面膜和皮肤之间的气泡。在这期间不能够说话，不要大笑，不要做一些丰富的表情，不能够吃东西。一来这样皮肤不能够放松，不能够吸收面膜的养分，二来会导致面膜脱离皮肤或者破坏原来完整的形态，降低面膜的功效。
如果刚刚做过深度的清洁，比如皮肤去角质磨砂或者激光，最好不要使用去角质的面膜，会加重皮肤的损伤，如果皮肤是有粉刺，暗疮，痤疮的情况下都比较敏感，一般的情况下不适合敷面膜，建议先让皮肤缓解修复到正常的形态下，再使用面膜，不要经常的换用面膜或者使用低价格成分不明的面膜。
很多人会出现眼睛皮肤松弛的现象，其实这跟平时的不良的生活习惯是有关系的。可以通过护肤品保湿，眼部按摩，饮食调理的办法，调理眼部肌肤，改善皮肤松弛的情况。下面我们就从这三个方面来仔细的分析一下吧。
一、护肤品进行眼睛皮肤调理
可以选择涂抹眼霜、眼贴膜等方法，进行眼部保湿，填平眼纹，缓解皮肤松弛现象。当气温下降时，皮肤的油脂分泌液会随之减少，容易出现眼部干燥，粗糙的情况。如果不注意进行保养，就会使眼部皮肤变得越来越差，导致眼纹出现，皮肤松弛。因此眼部肌肤保湿也是预防眼部皮肤松弛不可忽视的一个步骤。在选择保湿产品的时候，一定要根据季节变化及时调整护肤品。主要选择滋润效果较佳的眼部护理产品，洗完脸之后尽快涂上，让肌肤补充充足的水分，要想加强保湿效果。最好再使用保湿眼膜来进一步进行修复。
二、按摩眼肌改善肌肤松弛
眼部的肌肤很较能薄弱，因此保养工作除了使用眼部护理产品之外，加上眼部按摩更能让肌肤血液循环畅通，并且眼部按摩不仅仅是要使用眼霜按摩，日常期间做做其他部位的按摩也能间接刺激眼部肌肤。除了进行眼部按摩之外，日常生活中搭配运动，保证良好的睡眠质量，都能帮助眼睛血液流通，减少眼部皱纹，改善皮肤松弛现象。
三、饮食调理
平常的时候饮食不正常，再加上身体营养元素的缺乏，或者是不良的生活习惯，经常加班熬夜，都是眼睛皮肤松弛的原因，因此要养成良好的饮食习惯，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、禽蛋等。多吃保护眼睛的水果和蔬菜。维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用，所以要适当的多摄入富含维生素的食物。
人到了一定的年龄，脸上的皮肤就容易变得松弛，特别是现在的人又喜欢熬夜，会加速这种情况。对于爱美的女孩子来说，这简直就是晴天霹雳，那么脸上皮肤松弛怎么办？
一、保证充足的睡眠
充足的睡眠对身体健康有好处，也能让皮肤变得更好，而大多数脸上皮肤松弛的人都有熬夜的习惯，要么就是睡眠质量不佳。所以如果每天能够保证充足的睡眠，那么皮肤也能恢复弹性。最好是晚上十点之前就上床睡觉，每天要睡够6到8个小时。
二、尽可能的远离辐射
电脑，手机一类的电子产品在日常生活当中很常见，也经常用到，可这些东西所产生的辐射是非常大的，会对皮肤造成损害，导致松弛。所以平时还是尽可能的远离这些物品，如果因为工作确实不能避免，那么也要做好保护措施，比如可以涂抹隔离霜。
三、多多补充胶原蛋白
人脸上的皮肤之所以会变得松弛，主要还是因为胶原蛋白流失，所以想要改善这种状况，就要多多的补充胶原蛋白了。而最直接的方法就是多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如说猪蹄、牛蹄筋、鱼皮、鸡皮、猪皮等。
四、多补充维生素
要改善皮肤松弛的状况，补充维生素也是非常重要的。平时可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄，橙子，苹果等。
五、使用紧致皮肤的护肤品
脸上皮肤松弛的人，还需要搭配使用一些抗氧化，抗衰老的护肤品，比如说含弹力蛋白的紧致霜，或者是能够紧致皮肤的植物精油。当然，这些产品的品牌比较多，一定要选择一个口碑信得过的。
年龄的增长让大部分人面部的皮肤会变得越来越松弛，人也会特别显老，因为人们总想永葆青春，所以许多女性在面部皮肤松弛后，会想尽各种办法紧致皮肤，那么，面部皮肤松弛怎么办呢？
一、正确洁面
如果平时洗脸的方法不当，毛孔中经常有脏东西堵塞，就会减弱毛孔的张力，导致皮肤的弹性越来越差，皮肤松弛下垂的问题也就会更加严重，所以洗脸的时候要用温水和温和的洗面奶彻底清洁皮肤，有效的防止皮肤松弛下垂。
二、自我按摩
平时如果能经常按摩眼周的穴位，比如晴明穴，攒竹穴，太阳穴，四白穴等穴位，然后再进行干洗脸和假梳头的动作，每种动作坚持15分钟，可以促进脸部血液循环，改善面部皮肤的营养，就能有效的缓解皮肤松弛情况。
三、刮痧改善
如果能定期的做面部的刮痧，不但对于肠胃有一定的保健作用，还能改善因为皮肤弹性减退，导致的松弛下垂问题。一般在进行面部刮痧的时候，重点注意大肠区，小肠区，迎香穴，下关穴，甲车穴，地仓穴等穴位。
四、精油改善
在做面部按摩的时候，可以先涂抹一些棕榈油酸再按摩比较好，因为棕榈油酸可以有效的减少皮肤老化的问题，所以经常涂抹精油后再进行穴位按摩，可以有效的改善皮肤松弛问题。
五、面部除皱术
如果采取上述方法效果不佳，还可以去正规的美容医院做面部除皱术消除皱纹，改善皮肤松弛下垂的情况，面部不同的部位有不同的除皱术，建议去正规的医院咨询医生，选择适合自己的手术。
胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，胶原蛋白因具有良好的生物相容性、可生物降解性以及生物活性，因此在食品、医药、组织工程、化妆品等领域获得广泛的应用。比如中国传统的胶原保健品“阿胶”，主要是以驴皮为原料（其实就是驴皮中所含胶原蛋白），具有较高的滋补保健作用，有中药三宝之一的美誉。
作用
对皮肤具有保护功能，使皮肤充满弹性，皮肤可分表皮、真皮及皮下组织三层，最外表为表皮，只有0.2公厘厚，可防止外界异物入侵。由表皮外侧往内，依次是角质层、透明层、颗粒层、有棘细胞层及基底细胞层等五层细部结构，由于基底细胞层会有老旧细胞向上层顶升，大约两个星期左右到达最外层，所以角质层最后会成为污垢而剥落。
表皮下层，占有大部分结构的是真皮层，厚度为2公厘左右，又可分为三层，即乳头层、乳头下层及网状层等，大部分由蛋白质所构成，此部分蛋白质是同胶原蛋白及弹性蛋白组成，其他则是神经、毛细血管、汗腺及皮脂腺、淋巴管及毛根等。皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成，皮肤有如一个大套子紧紧包住身体各处，表面积相当大，人体四肢活动时，皮肤中胶原蛋白发挥功能，使皮肤具有保护功能，又有适当弹性及坚硬度。
表皮的基底膜与真皮中的胶原蛋白紧密结合，真皮呈现波浪状也使得表皮随之起伏。手脚能自由弯曲，跳高时具有弹性，主要归功于胶原蛋白。胶原蛋白在皮肤结构中是紧紧包住真皮层中的毛根皮脂腺以及细胞。皮肤老化后会失去弹性，主要也与胶原蛋白流失有关。
预防脸部小细纹，保持颜面青春迷人、容光焕发。干性肤质的人在搓脸时速度要放慢，力道不要过重，以免损伤皮肤。脸部有患皮肤病如顽癣、白癜风、脓疮的人不要搓脸，以免造成病变扩散。
搓脸时手掌与脸部皮肤相互摩擦，血管扩张，舒展面神经和表情肌，促进局部血液循环，新陈代谢旺盛，可以使血脉常行如水之流，面色红润有弹性，有和颜悦肤、醒神、降压及去皱等美容作用，能预防感冒、面神经炎、皮肤松弛等作用。
修天庭
修天庭，俗称擦额、摩额。清代沈金鳌《杂病源流犀烛·面部病源流》引《养性书》中提到：“热摩手心，频拭额上，谓之修天庭。连发际，二三七遍，面上自然光泽，所谓手宜在面是也。”
额头要保养，很多人都不知道吧！赶紧拿起镜子照照自己的额头，同时睁大眼睛看，额头有没有偷偷藏着二、三道抬头纹啊！在面相学中，对于那些达官贵人常常形容天庭饱满，大富大贵，清代沈金鳌提到：“热摩手心，频拭额上，谓之修天庭。连发际，二三七遍，面上自然光泽，所谓手宜在面是也。”
想想古今名人或明星，个个不是天庭饱满，容光满面，他们也很重视面部保养，不然有了银子，没了面子，这还得了。想想额头出现二三道皱纹是多么恼人又难看，无形中透露出年龄，要如何预防呢？方法很简单，接下来我们一起动手修天庭吧！
用四指的指腹按摩额头，再用拇指案太阳穴处，双手食指指侧从额头中间旁推，左右来回20次，使之发热，同时以拇指按摩太阳穴，每天数遍。
适合预防及减少抬头纹，额头胀痛时。额头有挫疮、皮肤损伤等不适用。可以保护眼睛视力。有利预防和治疗头痛、失眠、神经衰弱及用脑过度引起的记忆力减退等症。
分推坎宫
分推坎宫，又称对修常居（常居指眼）、擦眉、推眉棱骨双指分别置眉头，不缓不急推眉梢。
眉毛，在面部保养是许多人经常忽略的小细节。中医全息理论中，眉毛稀疏或是茂密，往往透露出一个人的上肢是否有毛病。在面相学中，眉毛象征人的寿命长短以及财富的多寡。虽然现代爱美人士，不论漂亮的名模或是帅气的演员，或多或少都有修眉毛，这不违反保养法则，还会使人看起来神清气爽。
可是，有些人会因眉毛过少而显得自信不足，所以常常就由画眉或绣眉来改善，其实还有各简单的小方法来帮助你解决眉毛稀疏的问题，就是每天做分推坎宫，持之以恒，会有不错的效果。
以两手食指、中指从两眉间向眉头（攒竹穴）到眉后稍（丝竹空穴）部位顺推，可稍用力，以略有酸痛感为度，揉推20至30遍。适合眉毛稀少之人或眉棱骨胀痛时，眉棱骨骨折或有损伤者禁用。
按摩促进眉处血液循环，刺激眉毛毛囊生长，又眉后小穴为上元六腑之合。有明目醒脑的作用，常用于眼睛保健，以及防治头痛头晕。
推太阳穴
推太阳穴，又称运太阳。用两拇指桡侧或食指放在太阳穴上，逐渐用力揉按，至酸胀感觉自穴位扩散到头两侧时继续按揉1至3分钟，配合切、振、点法。向眼方向推运为补，向耳方向推运为泻。
治疗偏头痛、头风头痛，精神紧张或神经紧绷，一切目疾，都可适用。睡前需要镇定安神，不宜刺激太阳穴处，容易导致精神兴奋，反而不易入眠。太阳穴在颞肌部位，眉棱骨外，眉梢与眼外眦中点向后一横指凹陷处。太阳穴为经外奇穴，按揉此穴可以健脑提神、清利头目。
摩颧
以两手食、中、无名指指腹旋转揉动颧部和颊部，揉后分别以食指指腹按压面颊中央约一分钟。用二指端自鼻侧徐徐按摩颧下，经四白、颧穴至耳门时，轻轻压耳门，做30次。
适合面部浮肿，脸颊部色黯淡无光者。面颊挫疮、青春痘脓疱未消时，暂不适宜颧骨为眼眶外下侧之高骨，手太阳小肠经、足阳明胃经、任脉上行至此。每天数遍，能减少八字纹，具有保护视觉、听觉的功效。